推行养生的意义是什么
什么是养生？养生就是在预防为主的方针指导下，用科学的方法调养身体，呵护身体，以达到提高免疫、增强体质、延年益寿的目的，养生的实质是治未病，是未雨绸缪，防患于未然。

追求健康长寿是每个人都向往的美好愿望，但是生老病死又是自然界的客观规律，生命并非一条直线，而是一条弯曲的河流，在生命的过程中个体差异是很大的。

有的老人精神抖擞，老当益壮，有的年纪轻轻未老先衰，带病延年，更有甚者英年早逝。

扪心自问，谁之过？关键在于我们对自身健康呵护的不够，只要我们注重自我养生保健，坚持在自然中努力，健康是可以创造的，衰老是可以推迟和延缓的。

健康长寿必须具备两个要素，一是要树立一个正确的养生观，二是要有一种科学的养生方法。

为什么首先要树立一个正确的养生观呢？因为，观念改变性格，性格决定命运。

做任何事情都该有一个正确的观念，我们在青少年时代老师和长辈就对我们进行人生观和世界
观的教育，让我们明白人为什么要活着，应该怎样活着的问题。

现在我们讨论养生这个话题，也必须谈到观念问题。

正确的养生观是获得健康长寿的前提条件，一定要明白，养生保健绝不是老年人的专利，而是伴随我们每一个人一生的生命工程，把健康的主动权掌握在自己手里，做到我的健康我做主，做好生命每一阶段的养生，对身体健康素质起着决定性的作用。

健康长寿的第二个要素是必须有一个科学的养生方法，这是获得健康的手段和保障。

如果没有一个好的方法，健康长寿的愿望只能是一种奢望可能我们不知道如何呵护身体，但是我们必须慢慢学习，让自己的养生保健的认识产生了一个质的飞跃，懂得什么是养生，应该如何养生，也才知道疾病有器质性和功能性两种，现代医学检测只是对器质性疾病而言，功能性疾病和亚健康人群必须靠调养。

1、自然疗法有超前的健康理念
自然疗法把养生保健、康复疾病、延年益寿融为一体，是祖国医学与养生保健学的完美结合，是祖国医学史上一个伟大的创新，自然疗法的问世，打开了中国养生保健的新纪元，不仅填补了祖国医学的空白，同时为国民健康素质的提高开辟了一条绿色环保的养生保健之路。

先进的健康理念，让我们认识到健康不能“坐、等、靠”，主动出击，提前养生，及早预防才是健康的真谛。

2、自然疗法有科学的方法体系
自然疗法把祖国医学和现代医学相结合，形成一套具有自己特色的完整的养生预防康复体系。

包括在继承弘扬祖国传统医学新发
明的一系列一用就灵的好方法和许多民间偏方验方。

它不仅对人体从上到下，从外到内，从内到外进行全方位的呵护，还对人们的心理、精神、饮食、运动、睡眠等方方面面进行调养修复。

科学的方法体系具有前瞻性、广泛性、指导性、实用性、可操作性，它以“防、治、调、”并重，是我们“自检、自查、自调、自愈”的武器。

指导我们切实把养生保健夯实到位，让我们无病养生，有病康复，即病防变，延年益寿，一举多得。

3、自然疗法有神奇的调养效果
因为自然疗法抓住了人体预防疾病，康复疾病的关键，以人为本，全面调理。

人得病的原因有两个，一个是不平衡，一个是不通。

不平是指阴阳不平衡，人体的阴阳一定要在动态下保持相对的平衡，阴平阳秘，精神乃至，阴阳失调，阴阳离绝，精气乃绝，生命终止。

因此，阴阳平衡是生命活力的根本，不通是指人体新陈代谢的通道受阻，使经络不通，血管受堵，气血不足，内分泌紊乱，免疫力降低，五脏六腑功能下降。

导致不平不通的根源就是垃圾毒素的日积月累，自然疗法具有清理体内垃圾，排出毒素的独特优势，还具有水滴石穿的渗透力，可以把沉积在体内多年的垃圾毒素排出体外，可以清除体内积聚多年的瘀血，使各种囊肿、瘤体、息肉、结石等赘生物逐渐缩小，直到慢慢消失，使不平不通的问题迎刃而解。

自然疗法抓住“脚之根和肾脾两本”“以整体调整，局部加强为手段”，以“调”为主旋律，以“通”为最终目标。

针对体内垃圾，针对脏腑功能，通过净化血液，净化血管，净化人体细胞，净化
体内环境，为各脏腑器官组织输送气血营养，使五脏六腑的功能协调平衡，使人体的阴阳、气血、能量达到协调平衡，促进新陈代谢的正常运转，让人体肠胃通、二便通、气血通、呼吸通、经络通、皮肤通、毛孔通、大血管通、中血管通、小血管通、毛细血管通、末稍血管通、静脉血管通、动脉血管通、心血管通、脑血管通、末稍神经通、微循环通、任督二脉通、上下内外通。

自然疗法就是从根本上提升人体正气，增强人体免疫力，从源头上防病去病，减少和杜绝疾病的发生。

自然疗法的整个调理过程是自然舒适，凋理效果是稳定持久，不易反弹，自然疗法的调养效果是1+ 1>2的，是任何方法都不可比拟的。