风险控制措施
心理搬运
解决重复性问题 不要因为“事情一直就是这样的”而接受
现状 承认问题存在并决定如何在以后避免这种
问题。
实际搬运
少搬一点, 享受成果！
风险控制措施
推，不要拉。 宁愿推两次也不拉一次，因为这样可以 减少背部受力的风险。
搬运的过程中不要转体。 放下物体的时候避免转体或者过度弯曲。
风险控制措施
注意脚下情况。 穿着防滑鞋。保持脚趾抓地以获得格外的稳定性。 小步，慢行！
使用设备辅助。 为什么要将重物放在背部来增 加受伤的危险性呢？
风险控制措施
永远不要单独抬举重物
23 kg = 安全抬举最大重量（肌肉强度<>椎间盘强度） 共同工作 = 一个人主导并协调行动
注意：重量不是平均分摊 = 60% - 40%分摊
已经被移走。 清理地面上洒漏的液体。 确认区域照明良好。 等待道路通畅。然后运输物体，将物
体放在合适的地点。
风险控制措施
心理搬运
解决高处搬运问题。 向上推举测试物体的重量。 尽量靠近重物，以便可以顺着身体滑下 用举起的方法放下 – 正确的方法。
实际 搬运
小心搬下 尽量安全的将重物放下。
风险控制措施
为了安全搬运，每次搬运要分两个步骤进行！
第一步：心理搬运 实际搬运之前做好计划。即使是反复性的工作也要预先思考。 1.找到更好的方法：是否可以避免搬运？或使用搬运工具（叉车等），避 免人工搬运 2.估计物体的重量: 35 kg = 单个人搬运的最大重量 3.请求帮助. 60 kg = 多人联合搬运的最大重量，大于60 kg，不得人工搬 运，如果不得已，必须在工作前获得工作许可并进行工作安全分析,联合搬 运 = 必须指派人员来带头并协调所有人员的行动 4.注意脚下情况. 检查通道:适合的鞋子可以很好的与地面结合，以避免滑 倒或摔倒,穿着衣物应不阻碍自由移动,清理通道.
蹲下来 抓住物品 抱紧物品 慢慢搬起
靠近物品
正确的搬、抬方法
正确的搬、抬方法： 尽可能的靠近物品，双脚打开与肩膀相同的宽
伸手举物品
当伸手越过某人的头部去拿东西，伸手 跨过桌子去拿东 西，或者从卡车后面去抬东西时，往往会发生背部损伤。
背部防护与搬运安全
搬运或托举
当你采用不合适的姿势或者奇怪的姿势进行搬、抬物 品时，往往会发生背部损伤。
不合适 的姿势
由于工作区域的布局不合理或者设备设计的缺陷导致 人们采用不合适的姿势进行搬、抬物品，这样会使背 部产生疼痛感。
风险控制措施
第二步：实际搬运 1、确保应用合适的搬运技术 – 不管是单独工作，团队合作或是借助设备辅助。 2、背部挺直=保持背部生理曲线，减少椎间盘压力,用臀部和膝部弯曲和发力向 上。 3、平稳发力，不突然用力 4、借用有力的大腿在支撑 5、减少身体和重物之间的水平距离 6、要推物体，而不要拉. 7、寻找额外支撑,身体保持良好平衡的姿势,”高尔夫技术” 8、不要用腰旋转，要
或坠落
当人在滑倒、被绊倒或发生坠落的情况下，非常容易 造成其背部、颈部和下肢的受伤。
背部防护与搬运安全
坐着或站立
如果保持一个姿势长时间坐着或站立，那么腰部会非 常难受。
如果长时间坐着，要每1到2小时站起来做做伸展活动。
如果长时间站立，要每1到2小时坐下歇会或者走动一 下，做做伸展活动。
会有小于25%的患者恢复工作。
背部防护与搬运安全
背部受伤的常见原因
坐着或站立
滑倒，绊 倒或坠落
搬运或托举
不合适 的姿势
伸手举物品
扭动身体
搬、抬重物
背部防护与搬运安全
搬、抬重物 当搬运或抬举重物时，腰部会受到很重的负载。
扭动身体
在工作中有需要扭转身体来搬抬重物时： 如果条件允许的话尽量找同事帮忙或者使用辅助设备。 避免重复的搬运或者长时间搬运。
2010年6月20日11:20，一名物料工在零件待检区进行作 业时，附近一个装满S054工件重量约为35公斤的箱子，由 于摆放时未摆到位，导致重心不稳定掉落，该员工左脚踝 部正面被砸到，立刻送至医院，未发生骨折，消炎处理。
2009年7月6日上午8:40左右，一名物料工在进行工件装箱 时，由于未按规定佩戴手套，在把工件放置在料箱时，被 工件锐边划伤左手食指， 伤口长约1.5cm，送医院清创、 包扎。
风险控制措施
心理搬运
估计物体的重量
实际搬运
正确地搬运. 1. 靠近物体，抓牢物体，抱起物体！ 2. 保持背部的自然挺直， 利用强壮的腿部肌肉抬起物体 3. 平稳的放下物体.
风险控制措施
心理搬运
请求帮助.
实际搬运
团队搬运. 当团体搬运时，选一人喊口号。 带头人要指导团队同时抬起，步调一致，同 时放低重物，运用以上的搬运规则和技巧。
人体搬运安全 注意事项
背部防护与搬运安全
背部受伤统计 根据美国劳工统计局统计的数据（BLS），每年超过一百万的工人损伤背部。背部
受伤占到发生疾病总数的20%。 如果一个人背部受过伤，那他的背部遭受第二次或更严重受伤的概率会增加五倍。 有50%的背部受伤患者在经过6个月的治疗恢复后能回到单位继续工作。在1年后
如果重心中心不在物体的中心：旋转物体 通过向前移动一条腿或者将膝盖放在工作平面而减少水平距离 臀部支撑
风险控制措施
臀部和膝部弯曲 调整设备
风险控制措施
锁紧脊椎=通过活动腹部和背部肌肉稳定背部（摒住呼吸并直 视前方）
”捡拾较轻物体使用“高尔夫技术”
避免背部的拉伸
正确的搬、抬方法
靠近物品
风险控制措施
如果用单手，那么另一只手可以寻找额外支撑，以增加稳定性 和减少背部负荷。
平均的分散重量在身体的两侧。
风险控制措施
合脚的鞋可以给予良好的支撑并避免滑倒或绊倒。 衣服要保证自由活动
风险控制措施
较少的肌肉强度和较少的椎间盘压力 在开始搬运前第一步要把物体拉近身体
风险控制措施
风险控制措施
心理搬运
找到更好的方法.
实际搬运
宁愿推两次也不拉一次，因为这样可以 减少背部受力的风险 推比拉更安全。因为推更容易保持背的 挺直。现实生活中，如果实在没法子， 就时刻注意在用力拉的同时要绷紧腹部 肌肉并让保持良好的姿势
风险控制措施
心理搬运
检查通道.
实际搬运
清理通道. 清除所有你看到的隐患或者确认他们