人体尺寸、操作姿态和体能
▲.相关的人体尺寸标准大致有：
GB/T 10000-1988《中国成年人人体尺寸》
GB/T 12985-1991《在产品设计中应用人体尺寸百分位数的通则》
GB/T 13547-1992《工作空间人体尺寸》
GB/T 2428-1998《成年人头面部尺寸》
GB/T 17245-2004《成年人人体惯性参数》
1. 人体尺寸
人体尺寸数据是从大量的实测数据整理而成。

表1提供了国家标准GB10000－88中国成年人人体尺寸数据。

它是指我国从事工业生产的法定成年人人体尺寸的基础数据（男18～60岁，女18～55岁）。

表 1 中国成人人体尺寸数据（按国家标准GB 10000－88数据整理）（mm）
在考虑工作空间时，应使四肢具有足够的活动空间。

工作器具应与人的四肢相适应。

各种操纵器具的布置应在人体功能可能实施的范围内。

在身体姿势方面，一般状况坐姿优于立姿，当工作空间的位置和大小要求站着工作时，才考虑立姿。

如能坐站交替则效果更好。

在身体运动方面，宁可选择身体活动而不要选择不动。

由身体传递很大的力时，距离应尽可能短，同时应取合适的姿势或有适当的支撑物。

应避免身体强制保持一定的姿势，如不可避免，应设置支撑物。

下面列举了不同姿势下的有利工作区域与方向和工作岗位形态空间设计的资料数据。

以站姿操作为例，有利的操作区域和方向见表2。

表 2 站姿操作时间有利于工作区域与方向
在体力方面，必须使操作用力保持在生理上可承受的限度以内。

不宜超过体力所允许的负荷。

要考虑人的疲劳问题。

使用的力应与人体的活动状况相适应。

坐姿用脚踩时，最大推力如图1所示。

立姿的最大拉力与体重的关系随方向而定，如图2所示。

立姿的最大推力与体重的关系也随方向而定，如图3所示。

4．视野与视界
眼睛是操作者重要的感觉器官。

设计显示板（屏）时，应有适当的距离。

图4表示了人转动眼睛和头部时的能见度。

只转动眼睛时，如图4a所示，左右方向的最适宜角度为15º，最大角度为35º；对上下方向而言，如图4d所示，最适宜角度为15º，向上最大角度为40º，向下最大角度为20º。

其次，转动头部时，如图4b所示，左右方向的最大角度为60º；如图4e所示，向上最大角度为65º，向下最大角度为35º。

最后，头部和眼睛都转动时，如图4c所示，左右方向最适宜角度为15º；如图4f示，上下方向最适宜角度为15º，向上最大角度为90º，向下最大角度为70º。