五要五不
要善于网上学习，不浏览不良信息； 要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人； 要增强自护意识，不随意约会网友； 要维护网络安全，不破坏网络秩序； 要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。

（一）网络成瘾的主要症状：
1、强烈的依恋性
2、情感淡漠
3、人际交往范围变窄
4、学习方向的迷失化
5、意志力薄弱。

（二）上网成瘾的原因是多方面的，包括家庭、学校、社会的因素。

1、精神空虚
2、性格不良
3、环境影响 （三）治疗方案：
1. 不要说出自己的真实姓名和地址、电话号码、学校名称、密友等信息。

2. 不与网友会面。

3. 如非见面不可，最好去人多的地方。

4. 对网上求爱者不予理睬。

预防计算机犯罪
增强计算机网络法律意识。

我国已制定了相关的计算机网络的法律法规，并在不断完善，加强了对计算机网络的监控和对计算机犯罪的预防与打击。

任何破坏计算机及网络安全的行为随时都会面临法律的制裁，千万不要自命高手和抱有侥幸心理，一定要防微杜渐，避免进入法律雷区。

第二自觉抵制和防范网上不良信息。

首先要学会对各种信息加以甄别，增强是非判断力。

其次要保持头脑清醒，筑起坚固的思想道德防线。

自觉遵纪守法，倡导社会公德，促进绿色网络建设； 提倡先进文化，摒弃消极颓废，促进网络文明健康； 提倡自主创新，摒弃盗版剽窃，促进网络应用繁荣； 提倡互相尊重，摒弃造谣诽谤，促进网络和谐共处； 提倡诚实守信，摒弃弄虚作假，促进网络安全可信； 提倡社会关爱，摒弃低俗沉迷，促进少年健康成长； 提倡公平竞争，摒弃尔虞我诈，促进网络百花齐放； 提倡人人受益，消除数字鸿沟，促进信息资源共享。

自律歌
正确网上交友
保持警惕 保护隐私 不要轻易见面
16计算机三班
张利贞。