谁动了我的奶酪读书笔记400字5篇《谁动了我的奶酪?》，生动的阐述了“变是唯一的不变”这一生活真谛，作者斯宾塞·约翰逊博士是美国知名的思想先锋和畅销书作家，下面是小编精选推荐的谁动了我的奶酪读书笔记400字，欢迎阅读。

谁动了我的奶酪读书笔记400字篇一我很喜欢读书，更喜欢一篇很短但令人感受不少的文章——《谁动了我的奶酪》，作者是一位医学博士斯宾塞。

约翰逊。

故事是这样的：四个主人公的奶酪被分享一空后，两只小老鼠，能迅速适应变化，采取行动，而两个小矮人则相反，直至过去了很长的时间，唧唧改变了想法，决心克服心中的恐惧，到迷宫中去寻找新的奶酪。

而哼哼还在想奶酪为什么会消失，还在等着奶酪自己回来。

再寻找中的唧唧明白了许多道理，并把他们一一写在墙上。

经过千辛万苦，无数次失败、迷路，终于找到了大量的新奶酪。

他并没有贪婪地去享用这些奶酪，而是决定只带上一点点，再去寻找新的奶酪。

如果说我在生活中是他们四个中的哪一个的话，我想我是哼哼与唧唧的结合。

我向唧唧一样打算着未来的一切，准备接受变化，又像哼哼一样当变化来临时，用有些恐惧，不能按计划支持下去。

如果我想要做哪个角色，那我会毫不犹豫地选择唧唧这个角色，因为我知道，只有不断改变，不断地调整和更新自己，才能在这个茫茫的社会中占有一席之地。

我想《谁动了我的奶酪》这本书让我受到了很大的启发，很可能会改变我的人生，并引领我找到了另一个领域，取得我梦寐以求的成功。

谁动了我的奶酪读书笔记400字篇二斯宾塞·约翰逊的《谁动了我的奶酪》自从出版以来，就享有很高的评价，被称为“打开未来之门的一本书”。

虽然讲述的故事浅显易懂，但却意味深长，影响改变了许多人。

我有幸在图书馆302拜读了这本书，感慨良久，感触颇丰，以笔记之。

这本书分为三个部分。

第一部分是“芝加哥的同学聚会”，讲述的是老同学在聚会时，对于自己努力应对生活中的变化的讨论;第二部分，讲述了“谁动了我的奶酪”的故事;第三部分是下午茶似的讨论，老朋友们讨论了“奶酪”的故事对自己的启发，以及他们将如何在自己的工作和生活中应用这些道理。

当然最触动人最核心的是“奶酪”的故事。

故事讲述的是在一个遥远的地方住着四个小家伙，其中，有两只小老鼠，一只叫“嗅嗅”，一只叫“匆匆”，另外是两个小矮人，一个叫“哼哼”，另一个叫“唧唧”。

他们每天都在迷宫里跑来跑去，寻找奶酪充饥。

迷宫对他们来说有点残酷。

因为迷宫里面的走廊和房间错综复杂，有些房间里藏着美味的奶酪，但是迷宫里也有死胡同和黑暗的角落，很容易迷路。

他们都以各自方式寻找奶酪，终于有一天，他们在一走廊的尽头找到了奶酪C站，那里有无数的各式各样的奶酪。

从此，他们把C站当作家一样，每天沿固定的路线去C战，尽情地享受奶酪。

在他们看来拥有奶酪就拥有幸福。

突然有一天，他们发现C站的奶酪全不见了。

嗅嗅和匆匆并没有感到有多惊讶，因为他们两个早已注意到奶酪一天比一天少。

他们早就做好了准备，本能告诉他们该去寻找新的奶酪了。

然而，哼哼和唧唧简直不敢相信眼前的一切，他们质疑者，呼喊着，咆哮着。

甚至在以后的日子里，他们每天都到C站，幻想着奶酪还在那里。

可是C站一直是空荡荡的，他们承受着失去奶酪的痛苦、挫败、沮丧、饥饿，和由此而来的愤怒。

经过反复的思想斗争，唧唧决定告别旧的奶酪，去寻找新的奶酪，而哼哼却不愿做出任何改变，依旧守在C站。

最终嗅嗅匆匆唧唧奔往新的方向，都找到了新的奶酪。

这是一个讲“变化”的故事，虽然浅显，但富有哲理和启发。

故事中的“奶酪”是一个比喻，指的是我们在生活中想要得到的任何东西，工作、金钱、爱情或者一种心灵的宁静。

无论如何，它是我们孜孜以求的，因为它能给我们带来快乐和幸福。

而“迷宫”代表我们不断寻找幸福的场所。

故事中的四个角色，无疑是我们多面人性的反映，也许我们都能从他们身上找到自己的影子。

面对变化，或许我们会像嗅嗅及时发现变化，或者像匆匆及早采取行动，或者像哼哼担心事态变得更加糟糕而否认抵制变化，或者像唧唧发现变化可以带来更美好的生活后及时做出相应调整。

我想大部分人是愿意做唧唧，因为只有这种人才能取得巨大成功。

但当我们的传统生活方式或者传统思维受到冲击，当我们的处境已发生变化，我们是否能坦然地随着处境的变化而变化。

也许有些人会抵制变化，究其根本，这是因为我们害怕变化。

“如果不再恐惧，你会做什么”。

当然，有时候这种适当的恐惧是件好事，当我们担心自己的无所作为会让自己的处境更为糟糕时，恐惧会我们立刻采取行动，帮助我们避开真正的危险。

但是如果这种恐惧到了束缚我们手脚的程度，以至于妨碍我们在必要时候做出改变，那它无疑是我们前进道路上的巨大障碍。

之所以我们会产生这种不理性的恐惧，是因为我们的观念，因为我们看待变化的方式。

当我们认为变化会让我们失去现在的一切，当我们不敢面对变化之后的道路，我们便会抵制变化，坚决不接受变化。

但当我们感受到变化的乐趣，认为变化对我们有益，会帮我们赢得未来，会帮我们开拓富有挑战性又有无穷乐趣的明天，我们就会不在恐惧，不再犹豫，就会欢迎变化，热衷于变化，燃起了向新方向前进的无限动力和激情。

当我们观念变了的时候，行为也跟着变了，个人乃至思想都朝着新方向前进。

正如作者所说“只要相信自己能够找到并且享用新的奶酪，你就会改变自己的行为”。

如果当我们意识到变化的外表下隐藏着福祉，当我们不再恐惧并欣然接受变化时，变化突然而来，我们是否依旧会手足无措?作者说过“经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道它是否依旧新鲜”。

生活中，我们要密切关注微小的变化，这将有助于我们适应即将到来的大变化。

以便当大变化到来时，我们能及时应对，做出改变。

我们必须随着奶酪的变化而变化，这样才能找到新的奶酪。

如果不改变，就意味着被淘汰，就意味着陷入被动。

我们从没落的大清帝国、破产的诺基亚身上都能感受到不改变的残酷性。

作为大学生，我们也时时刻刻面对着变化。

比如，在如今知识爆炸的时代，知识更新非常快，大学生一毕业已经有40%的知识过时，一年不读书80%过时，三年不读书90%过时，如果我们不及时更新自己的知识储备，我们将不能在未来社会获得主动权。

我们进入了大学，告别了高中，为了适应大学这个小社会，我们的学习方法，生活习惯，交往方式等也许都追寻新的奶酪，这样我们的大学生涯才别有风采。

当我们在生活中失意，人际关系处理不好，我们所做出的改变应是改变我们过去的生活方式。

有句话说的好：如果我们一直保持现在的行为方式不变，而期待二三十年后一个不一样的结果，那简直是痴心妄想。

当然，理性的读者都知道改变并不意味着所有方面都改变，我们所做的只是告别旧的奶酪，追寻新的奶酪。

读了这本书，你就会感受到变化带来的乐趣，相信这句话：随着奶酪的变化而变化，并且享受变化。

谁动了我的奶酪读书笔记400字篇三前天，我看了《谁动了我的奶酪》这本书，书中虚构了四个角色，老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，正如书中所说，它们分别代表我们的不同方面，我们每个人都能从它们身上找到自己的影子。

四个角色在迷宫里寻找奶酪的不同的思维模式和行动策略，对我们每个用心思考的人都有借鉴意义。

小老鼠嗅嗅能够及时嗅出变化的气息，小老鼠匆匆能够迅速开始行动，小矮人哼哼因为害怕变化而否认和拒绝变化，虽然这样做会使事情变得更糟，但他并没有意识到，小矮人唧唧，当他认识到变化可以使事情变得更好时，他能够及时调整自己去适应变化!看完《谁动了我的奶酪》，我觉得我们每个人都应具有“嗅嗅”对信息的感知力，“匆匆”对行动的执行力，“唧唧”对新变化的适应力，千万不能学“哼哼”墨守成规，不思进取!中国有句古诗，“春江水暖鸭先知”，我们应当培养、锻炼自己的感知能力，感知人间冷暖，感知社会变迁，感知星转物移，千万不能做经典故事“水煮青蛙”中的主人公青蛙，等水烧开了，再有感知就晚了。

感知变化就应该立即采取积极有效的行动，培养良好的应变能力及适应能力，也只有这样才能适应高速发展的社会，不要整日陷入“不是我不明白，而是世界变得太快!”感慨中。

战胜内心的惰性，用积极的心态迎接生活中的变化，我们每个人就一定能找到自己“新的奶酪”——那些对你来说真正重要的事情，那些能真正让你乐在其中的东西!谁动了我的奶酪读书笔记400字篇四《谁动了我的奶酪》是一本很好的书，很多人推荐它，我读后感触很多。

故事是这样的：四个主人公的奶酪被分享一空后，两只小老鼠能迅速的适应变化，采取行动。

而两个矮人则相反，直至过去很长时间，唧唧改变了想法，决定克服心中的恐惧，到迷宫中去寻找新的奶酪，而噷噷还在想自己的奶酪为什么会消失?他还在等自己的奶酪回来。

在寻找中唧唧明白了许多道理，并把它们一一刻在墙上，经过一番努力后，唧唧终于找到了许多新的奶酪，他并没有贪婪的享用，而是带上一小部分继续寻找奶酪。

如果说我想要其中的一个角色，那我会选择唧唧这个角色，因为我知道，只有不断的迎接改变，不断的调整和更新自己，才能在生活中有一席之地。

我喜欢这本书，因为它轻松愉快地便澄明了混沌的生活。

当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目时，这本书就像一位智者，用一条毛巾去镜子上的污迹，让困惑者发现自己的问题所在。

从《谁动了我的奶酪》中，我明白了很多，这可能会改变我的一生，并引领我找到一个属于自己的地方，取得梦寐以求的成功。

谁动了我的奶酪读书笔记400字篇五在这次的读书中，我选择了《谁动了我的奶酪》这本书，现在都还记得我第一次读这本书是在我上高中的时候，那时候只是听说这本书很畅销，所以就看了看。

但是当时根本就没有看出任何哲理，只是觉得书里面描述的只是四个人物，但跟我的关系一点都没有。

现在不同了，我长大了，马上就要毕业出去接触社会了，当我再次看到这本书的时候，给我的感触颇深。

书中的主人公是小老鼠嗅嗅、匆匆、小矮人哼哼和唧唧，它们都在迷宫中寻找着自己的奶酪。

嗅嗅和匆匆采取的寻找奶酪的方法很简单：反复尝试。

它们会记住那些没有奶酪的走廊，并且飞速奔向新的领域。

哼哼和唧唧也会运用自己的思维能力，并且在实践中不断吸取教训。

故事的情节很简单，就是四个小家伙竭尽全力寻找奶酪的故事，但是他们对找到奶酪时该怎样对待奶酪完全是两种不同的态度，嗅嗅和匆匆没有止步不前，而哼哼和唧唧却陶醉在寻找到奶酪的喜悦里，忘记了寻找新的奶酪。

书中的奶酪我在以前的想法是认为是生存不可缺少的东西，但是我现在明白了，它可能不仅指我们每个人的愿望和理想，还有健康，爱情等等各种我们想要的东西。

我们从一出生就开始都是向着每个人的欲望前进，小的时候我们渴望好吃的零食，少年我们追逐学习，友情。

大概上了高中以后，我们有了懵懂的感情。

到了大学即将毕业的我们，有了雄心壮志准备出去闯。

这一切的一切都是我们曾经经历过的，但是一旦我们得到了自己想要的东西之后的态度又是怎样呢?有90%的人会沉溺于一时的欣喜之中，一旦这些东西从自己的手中失去的时候，我们又会抱怨上天的不公平。