身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的
部位。
如何预防和避免踩踏事故
•
(7)、在人群中走动，遇到台阶或楼梯时，尽
பைடு நூலகம்
量抓住扶手，防止摔倒。
(8)、在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当
发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做
好准备保护自己和他人。
(9)、在人群骚动时，脚下要注意些，千万不
能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因
•
(4)、顺着人流走，切不可逆着人流前进，否则，
很容易被人流推倒。
(5)、假如陷入拥挤的人流时，一定要先站稳，身
体不要倾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要弯腰
捡鞋子或系鞋带。有可能的话，可先尽快抓住坚固可
靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后再迅速离开
现场。
(6)、若自己不幸被人群拥倒后，要设法靠近墙角，
• 现在城市居民多住高层楼房，根本来不及 跑到楼外，反倒会因楼道中的拥挤践踏造 成伤亡。
• 除在低层人员外，不要跳窗跳楼。
伏而待定，伺机而逃才是上上策！！
• 最新自救建议：不要躲在桌子下 日本的《地震手册》避震知识十条中，第一
条就明确的写着“要躲在坚固的家俱下”。所以， 日本教师坚信，最好的办法是“藏在桌下”。这 个想法是以日本地震多在数十秒后结束，天花板 不会落下为前提的。
善待自己，善待生命； 一举一动，安全第一！
（二）预防校园火灾事件
（三）上课期间预防地震事件
五、地震前兆
[动物] • 震前动物有前兆，发现异常要报告。 • 牛马骡羊不进圈，猪不吃食狗乱咬。 • 鸭不下水岸上闹，鸡飞上树高声叫。 • 冰天雪地蛇出洞，老鼠痴呆搬家逃。 • 兔子竖耳蹦又撞，鱼儿惊慌水面跳。 • 蜜蜂群迁闹哄哄，鸽子惊飞不回巢。 • 综合分析辨真假，群测群防很重要。
b、蹲下或坐下，尽量蜷曲身体。
身体应采取的姿势：伏而待定，，降低身体 重心。抓住桌腿等牢固的物体。
C、保护头颈、眼睛，掩住口鼻。用被褥、
枕头、脸盆等物护住头部
为什么地震瞬间不宜夺路而逃呢？
• 大地震时，人们在房中被摇晃甚至抛甩， 站立和跑动都十分困难。
• 地震时人们进入或离开建筑物时，被砸死 砸伤的可能性最大。
逃生自救常识
商丘市英才学校主题班会
（一）预防校园踩踏事件
• 12月7日晚21时许，湖南省湘潭市辖内 的湘乡市私立育才中学发生一起伤亡 惨重的校园踩踏事件,造成8人罹难、 26人受伤。在8名罹难学生当中有7名 男生1名女生，年龄在11岁到14岁之间。
• 据湘乡市育才中学相关负责人反映，下晚 自习时，学生人数较多，而楼梯狭窄，导 致发生踩踏事件。据学生介绍，7日晚21时 许，由于下雨，52个班的学生大部分从离 宿舍比较近的一号楼梯下楼，但有几个调 皮的男生将楼梯口堵住，学生们在下楼梯 的过程中，一学生跌倒，骤然引发拥挤， 结果导致事故发生。
素。
(10)、当发现自己前面有人突然摔倒了，马
上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不
要向前靠近。
我校楼梯通行制度
• 各班级在集会、做操、放学时通过楼 梯通道，要排成两队，按照先后顺序一个 班级一个班级地行进，不能两个班级挤在 一起。严禁学生在楼梯上和转弯处追逐打 闹、做游戏、恶作剧等。学生由班级到专 用教室或操场上音乐、美术、信息、科学、 阅读或体育等课时，必须由班干部在教室 门口组织学生列队前往上课。
1. 保持清醒的头脑
据了解，发生同等破坏性地震时，中国的 人员伤亡约是日本的10倍，其中一个重要 原因是民众对地震反应过度恐慌，导致不 必要的伤害。
地震发生时，至关重要的是要有清醒的头 脑，镇静的态度。只有镇静，才能冷静判 断地震的大小和远近。近震常以上下颠簸 开始，之后才左右摇摆。远震却少上下颠 簸感觉，而以左右摇摆为主，而且声脆， 震动小。一般小震和远震不必外逃。
经验表明，破坏性地震发生时，从人 们发现地光、地声，感觉有震动，到房屋 破坏、倒塌，形成灾害，有十几秒，最多 三十几秒的时间。这段极短的时间叫预警 时间。人们只要掌握一定的知识，事先有 一些准备，又能临震保持头脑清醒，就可 能抓住这段宝贵的时间，成功地避震脱险。
• 有人调查过唐山地震幸存者中的974人，发 现其中258人采取了避险措施。这258人中 有188人成功脱险，占72.9％。说明只要避 险方法正确，脱险的可能性是很大的。
• 强震颠簸站立难，就近躲避第一桩， 床旁桌旁小开间，伏而待定保安全。
• 震时火灾易发生，伏在地上要镇静， 沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风行。
• 震时开车太可怕，感觉有震快停下， 赶紧就地来躲避，千万别在高桥下。
• 震后别急往家跑，余震发生不可少， 万一赶上强余震，加重伤害受不了。
• 同学们为了你的家人，自己一定要 珍惜生命！关爱自己！
就近躲避的具体方法
a、就近躲在结实物体旁边。
及时躲到两个承重墙之间跨度最小的房间里 如厕所、厨房等。也可躲避在桌、柜等家具下 面 以及房间内侧的墙角，应选择室内结实、能掩 护身体、且易于形成三角空间的物体旁。当有物 体砸下来的时候，低姿势躲在结实的物体旁，物 体可以先受倒塌物品的力道，让一旁的人取得生 存空间减少对人的直接伤害。
[水] 无雨水变浑，变色变味又难闻；
喷气又发响，既翻水花又冒泡；
天旱井水冒，反常升降有门道。
[地光] 大地震发生前，在震中或附近地区常常出现形
态各异的地光，以白、红、黄、蓝色较为常见， 通常在夜晚天空较暗时才可见。
[地声] 在地光发生后，有时会有地声。多数像打雷，
有时像狂风、炮鸣、狮吼等。
六、紧急避险
踩踏事故中 的受伤学生
踩踏事故中的罹难者
悲痛欲绝的亲人
悲痛欲绝的亲人
鲜活的生命，瞬间就消失了——
• 血的事实，总是在不经意间发生—— • 血的教训，总是在无所谓中淡忘——
• 离去的是8个不该离去的孩子 • 剩下的是8个不该破碎的家庭
• 请珍爱生命——不要漠视生命的珍贵！ • 请珍爱自己——不要漠视家人的心碎！
伺机而逃
一次地震的持续时间多为10几秒，震波的间歇是 最佳的逃生时机。余震对人的威胁会更大。第一 次地震后，各种建筑物也许被震损或局部震塌， 而余震之后通常是大规模的倒塌。
• 在“先避”的过程中，选择“靠外不靠里”的地 点躲避，能为震波过去之后的逃生带来便利。
• 迅速有序地利用楼梯逃生，切忌跳楼。 • 外逃过程要迅速避开高大的建筑物及悬挂物等，
如何预防和避免踩踏事故
• 在校学生预防和避免踩踏事故，要做到以下
10点：
•
(1)、举止文明，人多的时候不拥挤、不起哄、
不制造紧张或恐慌气氛。
(2)、尽量避免到拥挤的人群中，不得已时， 尽量走在人流的边缘。
(3)、发觉拥挤的人群向自己行走的方向来时，
应立即避到一旁，不要慌乱，不要奔跑，避免摔
倒。
如何预防和避免踩踏事故
建筑物天花板因强震倒塌时，会将桌床等家 具压毁，人如果躲在其中，后果不堪设想。且视 线受阻，加大逃脱难度。如果人以低姿势躲在家 具旁，家具可以先受倒塌物品的力道，让一旁的 人取得生存空间。
开车时遇到地震，要赶快离开车子，强烈地震
发生时，如果你正在停车场，千万不要留在车内， 以免垮下来的天花板压扁汽车，造成伤害；应该 以卧姿躲在车旁，掉落的天花压在车上，不致直 接撞击人身，可能形成一块『生存空间』，增加 存活机会。
如高楼、路灯、广告牌、高压线等。
避震口诀
• 大震来时有预兆，地声地光地颤摇， 虽然短短几十秒，做出判断最重要。
• 高层楼上撤下来，虽有电梯不能搭， 万一电力中断了，真是欲速则不达。
• 平房避震有讲究，是跑是留两可求， 因地制宜做决断，错过时机诸事休。
• 次生灾害危害大，需要尽量预防它， 电源燃气是隐患，震时及时关上闸。
大震跑不了，小震不必跑
2.就近躲避，伏而待定
破坏性地震突然发生时，只有几秒到十几 秒时间，采取就近躲避，震后迅速撤离的方法 是应急避险的好办法。震波的间歇是最佳的逃 生时机。
在1556年陕西华县8 级大地震的记载中也 总结到：“卒然闻变，不可疾出，伏而待定， 纵有覆巢，可冀完卵。”
意思是说，突然发生地震时，不要急着向 外逃，而要躲避一时等待地震过去，还是有希 望存活的。这“伏而待定”，高度概括了紧急 避震的一条重要原则。
• 据事发时最早赶到现场的老师和踩踏中侥 幸生还的学生说，事故发生时，先是有1名 女生滑倒。后面潮水般涌上来的人流，一 层叠一层地压了上去。在面积只有3至5平 方米的楼梯间，瞬间就堆积了几十人。压
在下面的学生，因为严重的挤压、窒息， 非死即伤。
发生踩踏事故的楼梯
残留在地面上的血迹
踩踏事故中受伤的学生