跑步机使用安全注意事项
示范文本
In The Actual Work Production Management, In Order To Ensure The Smooth Progress Of The Process, And Consider The Relationship Between Each Link, The Specific Requirements Of Each
Link To Achieve Risk Control And Planning
某某管理中心
XX年XX月
跑步机使用安全注意事项示范文本使用指引：此管理制度资料应用在实际工作生产管理中为了保障过程顺利推进，同时考虑各个环节之间的关系，每个环节实现的具体要求而进行的风险控制与规划，并将危害降低到最小，文档经过下载可进行自定义修改，请根据实际需求进行调整与使用。

在使用跑步机前，请先阅读下列安全注意事项，以确
保锻炼人员身心健康。

1、锻炼前，请穿着合适的运动服、运动鞋。

严禁光脚
在跑步机上运动。

2、在运动前要全身舒展，做5-10分钟的热身运动。

3、为保护消化系统，饭后1小时方可锻炼，锻炼后至
少0.5小时后才可进食；锻炼中少喝水，以免增加心、肾负
担。

4、在运动过程中不要跳上去或跳下来，否则易发生跌
倒或扭伤。

5、如果在运动中感觉不适，请立即停止运动。

6、运动时请将安全锁拉线夹夹在衣服上，以防止遇到
紧急情况时安全停机。

7、严禁儿童在跑步机上运动、应远离，避免发生意外。

8、运动时请保持室内空气流通。

9、运动使用完毕后请关闭跑步机电源，并拔下插头。

10、电源插头必须可靠接地，避免与其他电器设备共用。

二○一三年三月十八日
请在此位置输入品牌名/标语/slogan
Please Enter The Brand Name / Slogan / Slogan In This Position, Such As Foonsion。