职场初体验感受实习，收获成长导言：“迷茫”、“郁闷”似乎已经成为中国当代大学生最常用的口头禅。

风华正茂的大学生为什么会迷茫和郁闷呢？中国社会调查所对北京、上海等地的2000名大学生进行的调查结果显示，75%的大学生认为压力主要来源于社会就业，逾九成学生对自己毕业后的生活没有明确目标。

没有目标的主要原因之一是对外借环境的不了解。

大多数大学生不了解自己所学的专业今后能做什么，不了解职场是什么样子，不了解某个职位真实具体的工作内容。

近日，一家专业从事大学生就业调查研究的机构出台了一份《大学生职前状态调查报告》，结果表明，51%的大学毕业生因为缺乏工作经验而被用人单位拒之门外，从而引发了大学生在职前有较为普遍的“经验忧虑”，一名大四学生说，现在企业在招聘启事上，总会有“工作XX年以上”或“有相关工作经验优先考虑”等要求，看别人的简历上密密麻麻的工作经历，再看看自己简历上那一片空白，顿时觉得矮人一等。

实习，既是大学生接触社会、了解职场、澄清职业目标的关键步骤，也是将知识转换为能力、积累工作经验的高效途径。

那么，如何让自己在有限的时间内积累对自己求职最有帮助和价值的实习经验呢？如何选择实习地域、实习岗位呢？在实习实践中，哪些是需要注意的问题呢？下面，让我们展开这一章的学习。

1.1大学生实习概述实习是大学生了解社会、接触实际工作的一种实践，也是大学生对自己未来职业的一种体验。

关于实习，缺乏统一的、权威性的定义，目前主要有以下几种观点。

1．从实践教学的角度定义实习是借助一定手段，使在校学生在真实场景中运用专业知识进行实际操作，从而使理论联系实践的一种学习方式。

实习属于实践教学的范畴，是实践教学的一种形式。

这样的实习属于教学过程的一部分，实习的内容主要是学习而非劳动，并且是由学校指定的，接受实习生的单位必须专业对口，带实习生的老师必须具有相应的资格(如在法院实习，带本科实习生的实习老师应该是审判员，但带司法学校中专生的实习老师是书记员即可)。

2．从未来工作的角度定义实习是学生的理论知识与实践应用相结合的桥梁，是学生走上工作岗位前的一次实战演练。

沃尔沃(中国)投资有限公司人力资源副总裁牛艳娜将实习定义为是从零开始，在实践中不断反思、积累、修炼和提升的过程。

百度网将实习定义为在正式工作之前的过渡时期。

二、实习的意义1．实习是促进大学生加强专业学习的重要渠道大学学习主要是知识的学习，但单纯的知识学习与实践应用还有很大的距离，特别是在目前就业形势比较严峻的情况下，用人单位往往更青睐于应用型人才。

因此，充分的实习可以让大学生从应用的角度审视自己所学过的知识，从工作的角度来思考如何进行学习，能够让学习更有针对性和目的性。

目前，除了医学类、师范类和技工类学校外，大部分国内高校的教学还不能与实践操作紧密地结合起来，为学生提供实习的机会。

因此，毕业生必须增强主动性，在即将踏出校门前快速了解未来自己可能从事的职业的工作内容，以及需要的知识和技能，这样才能对照自己目前的知识和专业技术水平，进行针对性的学习。

2．实习是提升大学生就业技能的重要途径成为符合社会需求的应用型人才，不仅需要扎实的专业知识，更需要具备将专业转化为实践的操作技能。

但是大学生在校期间，相对于专业基础知识而言，就业技能培训在深度、广度等方面都处于相对劣势的地位。

即使现在大部分高校已经根据社会和市场的需求，对人才培养方案及课程设置等都进行了必要的调整和修改，也在专业教学、校园文化中增设了大量的素质拓展、技能锻炼等实践活动，极大地增强了学校人才培养目标的针对性和实用性，但这种实践教育和技能培养通常局限于校内的模拟性实践体验，这样的高校“产品”和社会市场对人才的要求仍然存在很大的差距。

而大学生毕业实习恰恰弥补了这一环节性的欠缺，它作为大学生进行专业实战演练的第一课堂，能极大地提升大学生的就业能力。

3．实习是帮助大学生调整心态、树立正确就业观、职业观的重要载体期望值过高，缺乏正确的职业规划和职业定位一直是大学生顺利就业的主观障碍。

在一家国内知名论坛进行的一次主题为“毕业后找工作的优先考虑”的网上调查中，在薪水、福利、公司发展前景和个人发展空间等6个选择项中，丰厚的薪水、公司有很好的发展前景和个人能力能得到很大锻炼成为投票数最集中的三个选择。

“丰厚的薪水”人气最旺，近四成学生把“丰厚的薪水”放在了第一位，在只能选择一项的情况下，38.12%的学生将其作为选择工作和职务时最重要的考虑因素。

毋庸置疑，薪水高低是选择工作的重要考虑因素，但对于应届大学毕业生来说，将“丰厚的薪水”作为选择工作和职务时最重要的考虑因素，却是不现实也不可取的，这也正反映出当前大学生就业中就业观念的不合理性。

一则，从用人单位的角度来讲，在目前大学生就业市场供过于求的情况下，应届大学毕业生没有任何工作经验，还是需要培养和投资的“潜力股”，用人单位不可能给应届毕业生丰厚的薪水；二则，作为应届大学毕业生，应该看重的是工作和职位带给自己“升值”的空间有多少，未来的发展空间和机会有多大。

如果在一份工作中能够学到很多知识和技能，今后的发展空间巨大，薪水自然会随着工作经验的积累而逐渐提高，甚至不断飞跃。

通过毕业实习能使大学生正确认清就业形势，正确地进行自我定位，合理地评价自身的素质和技能水平，从而科学地选择自身的就业岗位，适当地规划自身的职业生涯。

4．实习是增强大学生求职竞争优势的重要方法曾经有公司做过一项《雇主如何选择应届毕业生》的调查，参与的公司包括外企、国企和民营企业，公司规模有大有小。

有一个题目是让他们选择看重毕业生哪方面的素质，包括学校、专业、成绩、证书、实习经验、社会实践和户口等。

结果不同性质与规模的公司侧重点有较大的不同，唯有一个要素是所有公司都重视的，那就是和应聘职位相关的实习经验。

所以，如果在大学期间积累了相关的实习经验，在找工作时就会有很大的优势。

而且不少公司会挑选实习中的优秀者将其留下来成为公司的正式员工，这样的招募方式正被越来越多的跨国公司使用，并成为其挖掘“早期人才”的战略之一。

5．实习是进入名企的捷径就业形势日益严峻，通过实习“打入”自己心仪的单位，不失为大学生们就业的一条捷径。

招聘和培养实习生，已成为很多企业储备和选拔人才的重要手段。

在IBM中国公司2008年举行的实习生暑期训练计划中，大概有70%的实习生顺利留在了IBM；西门子每年也有不少的实习生经过实习检验成为西门子的一员；在GE实习中表现优秀的学生可以成为GE正式员工，他们将被优先选拔加入GE的管理培训生项目。

阅读：招募实习生对很多外企来说，是寻找人才和培养人才的一种方式欧莱雅工业大赛就是一个为在校大学生创造实习和潜在就业机会的比赛。

欧莱雅中国公司副总裁刘云鹊告诉记者，目前已经有17位曾经参加过这项比赛的中国学生到欧莱雅实习，其中6人毕业后加入了欧莱雅公司。

实际上，欧莱雅公司的另两项校园大赛——全球在线商业策略竞赛和校园策划大赛也起到了招募实习生的作用。

通用电气(GE)亚太区人力资源总监王晓军表示，目前GE亚太区实习生招募计划已成为公司整个人力资源工作的一个重要组成部分。

过去，早期发现人才的主要渠道是校园招聘，但后来发现，要在短短的几天甚至是几个小时里对毕业生做出细致、准确的评估比较难，而短期工作则可以看出一个人是否具有潜力，公司实际上把实习生项目作为“早期发现人才”的机会。

三、国内外实习市场现状1．国外大学生实习情况简介在很多西方国家，职业教育贯穿整个教育过程。

很多青年人在走入社会之前，已参加过各种形式的实习。

澳大利亚的劳工部规定，青少年大学入学标准为功课成绩加上社会实践成绩，在外打工也计入社会实践分数。

而各大知名企业，如IBM、宝洁、奔驰、西门子等，每年都安排大量的实习生，并有完整系统的实习生制度。

在法国，欧洲议会的实习生总数每年多达200多人。

而美国白宫、中情局也有实习生制度，现任美国劳工部部长赵小兰就是当年的一名白宫实习生。

1977年，美国制定了“实习生计划”，目的是“广招天下英才”，吸引学有专长又有志于从事公共政策分析和行政管理的大学毕业生到政府部门实习，并在实习结束后择优录用，充实到各部门。

实际上，“实习生计划”是要为政府建立一个后备人才库。

同时，很多企业对实习生实行有偿使用制度，尤其在一些大规模的正规公司，这一制度沿用已久，实习津贴或按月支付，或按天支付。

目前，一些国家的人才机构或人才中介公司已经把中国大学生作为本国实习市场人才来源的重点，相继推出了一系列的“海外实习计划”，选拔符合条件的中国大学生到海外实习。

需要注意的是，“海外实习计划”一般都由国外人才机构与学校合作，通过学校选拔、推荐大学生，且均需要一定的费用。

同学们需要根据自身条件和经济情况，谨慎选择，并注意防范风险。

2．国内目前的实习现状相对于西方发达国家较为完善的大学生实习机制，我国的大学生实习工作起步较晚，发展不足，很多方面还有待完善，这与我国的高等教育发展状况和人力资本市场的发展关系密切。

因此，目前还存在着一些国内企业把接收大学生实习作为一种负担，甚至作为廉价劳动力使用的情况。

据《中国青年报》报道，有一项调查显示，目前我国仅有5%左右的企业为学生提供实习机会，而且这些企业大部分为三资企业，集中在北京、上海等大中城市。

在一段时间内，外企公司和少数大型国有企业仍然是大学生寻找实习机会的主要目标。

3.2选择一份适合自己的实习工作案例1：实习明确了求职方向小敏现在是某杂志社的见习记者，她说正式一段在报社的实习经历才让她决定了最终的择业方向。

小敏大学学的是中文专业，可以选择的求职方向中小学的语文老师、记者、编辑、文员、秘书、自由撰稿人等。

大学三年，她都对今后的求职方向没有明确目标，不知道什么方向是自己最感兴趣的，也不知道什么是最适合自己的。

大三暑假，在报社实习了两个月，虽然很辛苦，几乎没有报酬，但是小敏说她太喜欢做记者的那种感觉了——“每天都是新鲜的，每天都是忙碌的，很紧张，但很快乐”。

案例2：实习经历改变了择业方向小刚今年刚上大四了，他一直都想毕业后去外企工作。

假期他托人推荐，几经辗转，才进入某知名外企实习。

但是在实习过程中，小刚发现外企的工作环境和他想象的不大一样，他无法适应复杂呆板的办事程序和频繁的加班。

实习结束后，小刚认为自己更适合一份压力较小、更能发挥自己创造性的工作，最终他放弃了毕业后到外企工作的打算。

案例分析：由于大学生社会经验较少，对职业定位、职业发展规划未能有充分的认识和理解。

因此，实习是让大学生了解职场、认识社会的良好机会。

通过实习，大学生可以了解企业对人才的衡量标准，学会人际关系沟通技巧，并在实际工作中提升执行力。

更重要的是，学生可以通过实习来亲身体验工作是否适合自己，结合个人特长和性格提早进行职业发展规划。