作用：通经活络、行气活血、去湿逐寒、调节阴阳、 回阳救逆、防病保健。
一、通经活络 经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物质之输布 。寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。艾灸 温暖肌肤经脉，活血通络，以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病 证。
二、行气活血 气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生 命活动才能正常。艾灸可以补气、养血，还可以疏理气机，并且能升提 中气，使得气血调和以达到治病保健的目的。
五、回阳救逆 正所谓“药之不及，针之不到，必须灸之”艾灸有回阳救逆的作用。气 阴两脱急取神阏、关元，艾灸以回阳救逆。阳气虚弱不固，轻者下陷， 重者虚脱。艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相合，可益气温阳，升阳举 陷，扶阳固脱。
六、防病保健 （艾灸的现代研究证实）： 1、灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的 产生，提高其免疫效应，增强人体免疫功能。同时灸法还能改善人体各 个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。 2、艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，施灸局部皮肤中 过氧化脂质显著减少，艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反而使 之有所增强。
● 艾条灸
艾条灸-----艾条灸可分为悬起灸、实按灸、隔物灸三种。 (1).悬起灸--- 一般艾火距皮肤约3厘米，灸5—10分钟，使皮 肤有温热感而不至于烧伤皮肤。
分为温和灸、回旋灸、雀啄灸三种方法。
(2).实按灸--- 施用药物艾条点然后，垫上纸或布，乘热按到穴 位上，使热气透达深部组织的一种施灸方法。
三、祛湿散寒 气血的运行，遇寒则凝，得温则散。中医认为，血见热则行，见寒则凝 ，故一切气血凝涩的疾病，均可用温灸来治疗。艾灸疗法能起到温经通 络、散寒除痹的作用，加强机体气血运行，达到治疗和保健的目的。艾 是纯阳植物加上火的热力渗入阳气驱出阴邪，艾灸疗法对湿寒之证特别 有效。
四、调节阴阳 人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸具 有调节阴阳及补益作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡，达到阴平阳 秘。艾草是一种纯阳植物，加上火力的物理作用，所以艾灸是补充人体 阳气最好的方法。
二、艾灸注意事项：
1． 客人在施灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上艾灸。 2． 艾灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助 疗效。
3． 使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样 才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。
艾灸禁忌和注意事项
一、艾灸禁忌：
1．面部痤疮、急性湿疹、局部皮肤溃疡处、颜面部、大血管处亦不宜 施灸。 2．怀孕和经期，绝对不能使用艾灸。 3．极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时不宜灸。 4．凡属实热症，高热、或易于阴虚火旺、血燥生热的体质者不宜用艾 灸，一切热性红肿疾病者禁止艾灸，防止晕灸 5．容易皮肤过敏者，宜先少量试用，观察其反应，如有痒、肿、红、 痛等现象时应禁用。 6．感觉障碍、肿瘤晚期、糖尿病、结核病、出血性脑血管疾病（急性 期）、大量吐（咯）血。
4． 艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好 。
5． 艾灸的不良反应，一般无，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发疲倦、 口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。
6． 一般施灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗擦干、休息片 刻后
4、近红外线,能够激发人体自身的“免疫激活素”。这种免疫激活素具 有免疫和调节的作用，它能够有效的调节荷尔蒙和性激素的分泌，能够 增强女性卵巢的功能，消除和改善痛经、闭经、性冷淡、不孕症等；也 能够有效的消除男性的阳痿、遗精、早泄等疾病。
5、艾叶主要含挥发油（艾叶油）。艾叶油主要成分为苦艾醇和苦艾酮 ，有解热、镇痛、止血、兴奋中枢神经的作用。
6、艾叶中硒含量很高，具有抗肿瘤、延缓衰老的功效，含有一种鞣质 成分---卡泰新，对治疗心血管疾病疗效也很显著。
7、艾叶有抗病毒、平喘镇咳去痰、抗过敏、止血、抗凝血、增强免疫 、护肝利胆、解热止痛、镇静、抑制心脏收缩、降压及抗菌抑菌作用。
总之，艾灸疗法可起到防病治病的效。对亚健康状态有很好的调节作 用。
(3).隔物灸--- 是在穴位或部位上覆盖某些物品，将艾条点燃后 悬灸隔物的一种灸法，常用的有隔姜灸。
● 温灸 温灸--分为温灸器灸，蒸气灸及铺灸等。 (1).温灸器灸,又叫灸疗器，使用金属特制的一种圆筒灸具，故 又称温筒灸。 (2).蒸气灸，将艾叶或艾绒放入容器内煎煮，用蒸气熏灸。 (3).铺灸，是将艾绒铺在穴位上而施灸的一种灸法。
艾灸养生入门基础知识培训
什么是艾灸？ 艾----即艾草，是一种草本药用植物。其含有挥发性芳 香油，它所产生的奇特芳香，既可驱蚊蝇净化空气， 又可以防病治病。 灸----是拿易燃的艾草点燃之后去熏、烫穴道，直接或 间接地刺激穴道，通过经络的传导起到温通气血，扶 正祛邪作用而达到防病治病和养生的目的。 这种以艾草为原料的灸法-----叫艾灸
艾灸的作用
艾草被誉为百草之王。《孟子—离娄篇》中说：“七 年之病，求三年之艾”。 《神灸经纶》中说：“。。。。取艾之辛香作炷，能 通十二经、入三阴、理气血，以治百病效如反掌。” 简要地说明了艾灸法治病的特性和效果。 艾灸，是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺 激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡， 以达到治病防病、养生保健的目的。
艾灸的种类
艾灸分为：艾炷灸、艾条灸、温灸。
● 艾炷灸--是用艾绒捏成的圆锥体，点燃施灸的方法。标准 艾炷，其艾的直径为0.8厘米，柱高为1.0厘米，艾柱的重量约 为0.1克，可燃烧3—5分钟。 艾炷灸---分为直接灸和间接灸两种。 直接灸，因直接灸对皮肤的刺激程度不同，又分为瘢痕灸和 无瘢痕灸。 间接灸，又称“隔物灸”“间隔灸”。古代的间接灸法种类 很多，广泛应用于临床各科的疾病。