七年级思想品德上册知识汇总（二）第八课8.1为什么要正确认识自己？（或重要性、意义、作用）答：正确认识自己，可以使我们愉快面对青春期的各种变化，解决由此带来的各种问题，也有利于我们各方面的发展。

8.2怎样正确认识自己？（或认识自己的方法途径与注意的问题）答：通过比较评价（与同龄人和先进人物比）、他人评价、心理测量和评价等方法全面正确的认识自己；用变化和发展的眼光看自己；认识自己要以“现实自我”为对象，激励自己要以“理想自我”为目标。

8.3怎样进行比较评价？答：比较评价要求实事求是，客观公正；还要求对自己和他人作出全面的、一分为二的评价。

全面评价要求从不同角度、不同方面，全面完整地认识、比较、评价自己和他人。

一分为二是指，要从正反两个方面来认识、评价自己和他人，既看到自己和他人的优点和长处，也看到自己和他人的缺点和不足。

8.4怎样正确对待他人评价？答：对他人评价，我们要独立思考，具体分析，正确对待；要实事求是，有则改之，无则加勉。

8.5怎样做到悦纳自我，发展自我？答：我们每个人都是独一无二的。

我就是我自己，我只能成为我自己，我应该成为我自己。

要悦纳自己的性别，虽然，无论在生理上还是心理上，男女两性都存在着差异，但是，两者在总体上没有优劣之分，各有长短，各有千秋。

要悦纳自己的外貌，坦然接受自己的外貌，并培养自己的内在素质，以内补外，扬长避短，促进发展。

要悦纳自己的性格，积极的、健康的性格可以通过平时的努力来培养。

培养性格的途径有：读好书、交益友、学榜样、多参与、常反省。

要悦纳自己的普通，即优缺点。

每个人都有自己的长处与优点，只要有合适的条件和环境，每个人都可以得到很好地发展。

同时每个人也有一定的弱点和不足，要愉快地接受自我，并通过努力，改进和发展自己。

总之，我们要全面正确的认识自己、愉快地接受自己，并在此基础上激励自己，改进自己，发展自己，这才是对自我积极的、健康向上的态度，这有利于我们的健康成长和顺利发展。

第九课9.1为什么说交往是人类心灵和精神的内在需要？答：交往是人类心灵和精神的内在需要。

如果交往的需要得不到满足，就会产生心灵的孤独和精神的寂寞，不仅会影响人的心理和精神健康，甚至严重影响人们的身体健康。

9.2为什么说交往是人类自身和社会发展的需要？答：个人的发展需要交往。

个人的成长和发展实质上就是个体通过社会交往，逐步学会社会生活的过程。

如果缺乏与人的交往，我们的知识、智力、能力、技能、情感等都不能得到正常的发展，人也不可能有心理和精神的健康发展。

社会的进步依赖交往。

交往促进人类文明成果的传播，推动了世界文明进步；促进了人类社会的科学技术、经济文化等方面的飞速发展；促进了全球的进步和发展，这些进步和发展又改变着人们的生活。

9.3正常的交往对于我们中学生的成长和发展有何重要意义？答：正常的交往活动有利于我们扩大知识面，增长见识，积累经验，锻炼能力，有利于我们情感、意志和人格的健康发展，有助于我们道德、审美等素质的提高。

我们的个人发展需要交往，离不开交往，我们应该重视交往、乐于交往、学会交往。

第十课10.1我们为什么要平等待人？（原因）答：平等待人不仅是法律的规定，更是文明社会的理想追求。

在社会交往中，每个人都应该得到平等的对待。

平等待人是人与人之间进行社会交往，建立良好人际关系的基本前提。

在交往中，不能因家境、身体和智能等方面的原因歧视他人，应该平等对待每一位同学。

10.2为什么要尊重他人？（原因）答：受到尊重，是人内在的精神需要。

每个人都需要他人的尊重，每个人也都应该尊重他人。

只有尊重他人，才会得到他人的尊重。

相互尊重是人际交往的又一项基本原则。

对于我们中学生来说，学会尊重他人不仅是保证我们学习进步和人际交往成功的需要，更是作为现代文明青少年所应具备的优秀品质。

10.3怎样尊重他人？（尊重他人的要求）答：尊重他人包括尊重他人的人格尊严、自由、合法权利、宗教信仰和民族习惯，尊重他人的思想、情感、言行和生活方式，尊重他人的劳动和创造，尊重他人的个人隐私和个性特征。

不嘲笑、讽刺、挖苦和侮辱别人，不轻视或歧视他人。

要对他人的上述方面表示尊敬、重视、认可、接纳和赞美等。

10.4宽容待人的原因答：宽以待人、接纳所有不同的人，是人际交往的基本原则。

宽容是一种美德，是人与人之间和谐相处的必备品质。

10.5怎样宽容待人（宽容待人的要求）答：要有宽阔的胸怀、豁达大度的气量，宽容不同的人。

宽容他人的不同之处。

宽容他人的不同观点，不把自己的观点强加给别人。

对于他人的成绩、长处和优点，不嫉妒。

对于别人的缺点和不足、错误和过失，不过分苛责。

对人的宽容不是无原则的纵容。

宽容是在不违背是非原则基础上的求同存异。

10.6理解他人的含义是什么？答：理解他人是指了解他人的思想、情感与言行，理解他人的处境、问题和困难，理解他人的愿望与需要等，并给予关心。

10.7理解他人的重要性（原因）答：理解是文明交往的前提，是成功交往的秘诀，是学习进步，事业成功、生活幸福的重要条件。

理解是我们的内在需要，我们渴望他人的理解，我们也要学会理解他人。

10.8学会理解他人的关键是什么？答：学会理解的关键是学会换位思考。

换位思考是指，站在他人的立场上思考问题，想他人所想，急他人所急，体会他人的感受，设身处地的替他人着想，“己所不欲勿施于人”。

10.9关心与互助的原因？答：关心他人表现为对他人的关注、重视、尊重和同情等。

被他人关心是人人都有的需要。

人类社会就是一个需要互相帮助、互相关心的社会。

在人的一生中，每个人都有可能遇到各种各样的困难，都需要他人的帮助。

帮助他人是善心和爱心的表现。

美好生活离不开人与人的相互帮助。

10.10关心他人的要求（怎样做）答；关心他人，不仅包括关心他人的身体健康、学习情况和生活情况，也包括关心他人的情绪、愿望和需要等，并能在他人需要时，及时伸出真诚的援助之手。

第十一课11.1讲究文明礼貌有什么重要意义？答：讲究文明礼貌是中华民族的优良传统，它不仅反映一个人的教养，还反映一个社会的精神风貌。

既有利于人与人之间建立亲切、和睦的关系，也有利于社会的安定团结，是我国社会主义精神文明建设的重要组成部分。

对于养成礼貌待人的习惯，对我们的成长与发展也有重大影响。

11.2礼貌待人主要表现在哪些方面？答：礼貌待人主要表现在语言文明、行为文明和与人为善的态度等方面。

11.3语言文明有何重要作用？答：谦虚恭敬、文明高雅的语言不仅反映了个人的优秀品质，还可以熏陶他人，影响社会，礼貌用语有助于我们开展文明的交往，建立融洽的人际关系。

11.4行为文明的要求是什么？答：行为文明的要求包括谦虚、恭敬、彬彬有礼和微笑等。

一个人的文明行为反映了他的品德修养。

11.5微笑在文明交往中有何重要作用？答：在交往中，最不可忽视的是微笑，最受欢迎的是微笑，微笑是社会交往中最富有吸引力、最有价值的面部表情。

微笑是一种行动，这种行动比语言更有力量。

11.6学会表达有何重要作用？答：以恰当的方式表达我们的看法和感受，可以使对方了解我们的真实态度，增进对我们的理解，从而更乐意与我们交往。

11.7什么是倾听？答：倾听就是听他人表达或倾诉。

积极的倾听是成功交往的重要技巧之一。

积极倾听指的是，对他人表达的思想和感情，以积极的态度，认真的给予关注、重视、尊重和理解。

11.8倾听有哪些基本要求？答：在倾听过程中，要保持专心、尊重与体谅的态度，切忌一些不良行为，如三心二意、东张西望、翻看书报、随意打断对方、乱插话以及妄加评论、表情冷漠等。

11.9与人友好交往应掌握哪些基本的交往技巧？答：讲究文明礼貌，做到语言文明和行为文明。

学会表达，以恰当的方式表达我们的看法和感受是成功交往的重要技巧。

学会倾听，积极地或主动地倾听是成功交往的重要技巧之一。

要学会积极参加他人的活动，学会让别人接受和接受别人，学会赞美和批评、劝告和安慰，学会协商和协调，学会化解冲突和矛盾，学会跨越各种交往障碍，这些都将有利于我们开展成功的人际交往。

第十二课12.1面对考试，不同程度的紧张心理会产生不同的影响。

答：适度紧张（好处）：有利于提高生命活动的活力和学习效率，保证考试中正常水平的发挥。

过度紧张（危害）：使大脑神经活动失去平衡，受到抑制，注意力、感知力、记忆力、思维能力和创造力全面下降，甚至停滞。

可见，调节、避免和客服过度紧张的心理，对于从容应考，发挥真实水平，具有重要的意义。

12.2有哪些方法可以调节过度紧张的心理？答：由于造成各人紧张心理的原因不同，因此要根据不同的情况，选择不同的、适合自己的调节方法。

认知调节法。

首先，要正确看待考试，其次，要正确估计考题的难度和自身的能力。

积极暗示法。

给自己提出减轻压力的积极暗示，相信自己有能力做出题目。

深呼吸调整法。

当你感到紧张或焦虑时，闭上眼睛，放松身体，静下心来，集中注意力，做缓慢的深呼吸，注意体验全身松弛的感受，达到消除紧张、自我放松的效果。

12.3要从容应考，考前应做好哪些准备？答：最重要的是考试前做好充分的准备。

例如：合理安排学习和休息时间；适当加强营养和锻炼；与家长沟通，减轻来自家庭的压力；平时要认真学习，及时复习。

还要学会一些必要的考试技巧。

例如；答题前认真审题；做题时先易后难，不着急、不大意、不心烦；答完之后仔细检查。

12.4学会平静、正确地看待分数有什么积极意义？答：学会平静地、正确地看待分数，不仅有利于我们的学习和考试，有利于我们的心理健康，而且对我们的全面发展也有积极作用。

12.5面对考试，为什么要确定比较恰当的自我期望值？答：恰当的期望就是，客观分析自己的学习成绩，合理估计自己的考试成绩，确定比较恰当的自我期望值。

如果一个人的自我期望值总是过低，可能会导致不思进取。

如果自我期望值过高，就容易紧张焦虑，会因一两次的考试“失败”而失去自信。

12.6如何正确看待分数？答：分数可以反映对所学知识的掌握程度、学习方法的优劣和学习能力的强弱，表明已经取得的成绩和存在的差距。

分数也可在一定程度上反映一个人的心理素质。

但是分数反映的只是某一阶段的学习情况，不能反映一个人全面的素质，更无法充分表现一个人在德、智、体、美等各方面的进步和成绩。

我们要重视考试，关注分数。

但不要片面理解分数，过于看重分数。

要以理性的、平静的态度看待分数，客观地分析分数所反映的问题，及时地总结和吸取经验教训。

对于我们改进学习，实现全面发展，具有重要和积极的意义。

第十三课13.1如何看待诚实品质？（或诚实的重要作用）答：诚实是指实事求是，不说谎，不欺骗，不作假。

诚实是为人处世的基本原则。

诚实的人，才能得到别人的信任和尊重。

诚实也是社会生活得以正常运行的重要条件之一。

诚实考试是中学生应该具备的基本品质，是保证顺利成长的重要条件。

13.2考试作弊的不良后果（危害）答：考试作弊虽然有时会得到一时的“好处”，但从长远来看，会造成许多不良的后果。