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培养乐观积极的心态

培养乐观积极的心态
积极乐观的心态需要长期不懈的学习,它就像一种熟练的技艺,手到自然心到,很快就会成为习惯。

虽然在某些事情上,我们可以表现出积极乐观的心态,但如果要想在对待任何事情上都能做到这样,则不是一件容易的事。

就像拿破仑‧希尔指出的那样:"积极的心态需要反复的学习与实践。

就像我们打高尔夫球那样,你可能在某个时刻打了一两杆好球,便以为自己懂了这项运动,但在下一个时刻,你可能连球都击不中呢!我们需要每一天的学习,以克服自己的负面习惯,将自己调整为正向的思维方式。

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积极乐观的心态需要长期不懈的学习,它就像一种熟练的技艺,手到自然心到,很快就会成为习惯。

拿破仑‧希尔在采访了许多成功人士之后,为我们总结出了如下培养积极心态的作法,我们不妨好好加以借鉴:
与你过去的失败经验彻底决裂,消除你脑海中那些与积极心态背道而驰的所有不良因素。

找出自己一生中最想得到的东西,并且立即开始行动,努力追寻你的目标。

确定你真正需要些什么,并且制定一个得到这些资源的计划。

注意,你所制定的计划不能太过,同时也不能太欠缺。

因为贪婪是使野心家失败的最主要的因素,你必须把握一个适当的量度。

每天做一件让他人感到舒服的事,或是说让他人感到高兴的话,你可以非常轻松的做到这一点,你可以用电话、明信片的方式,训练自己在每一困境中,用积极的心态面对这一切。

养成精益求精的习惯,并充满爱心与热忱的将这种习惯发展成为嗜好。

你要明白,懒散与消极是一对好朋友,它们总是成双成对的出现。

而精益求精的习惯有助于你保持快乐与积极的心态。

当你遇到问题无法解决时,你不妨试着帮助别人解决问题。

千万不要因为自己遇到麻烦而拒绝帮助别人。

事实上,你在帮助他人解决问题的同时,你自己也正在洞察解决自己问题的方法,因为灵感时常会在不经意间来临。

可以做一些简单而善意的举动来表达自己的关心。

例如,你可以送给他人一本励志的小书,鼓励他人树立信心,追求美好的生活。

在将快乐与信心带给他人的同时,你自己也同样可以从中获得力量。

俗话说,日行一善,可让你无忧无虑。

你要了解真正的挫折是什么?事实上,打倒你的并不是挫折本身,而是你面对挫折时所抱持的悲观态度。

每天阅读一篇励志文章,从他人的经验中汲取面对困难的勇气。

同时你也会坚信,积极乐观的心态会对一个人的命运产生极大的影响。

彻底清理你的财产,你会发现,你所拥有的最有价值的东西并不是金钱,而是你健全的思想,它能让你决定自己的命运,从而把握自己的生活,感受生活赋予的一切。

向你曾经冒犯过的人们致歉,不要让自己的歉意留在心里,要将它们公开表达出来。

这个工作可能比我们想象的还要困难,可是一旦你这样做了,你将摆脱内心的消极感受,感到前所未有的轻松。

改掉你的坏习惯,持续一个月,你每天减少一项恶习,并于每周反省自己努力的成果。

如果你需要别人的帮助,不要怕不好意思,你应积极向那些能给你帮助的人求助。

自怜会毁灭一个人的独立人格,你要相信,只有自己才是你唯一能够随时依靠的人。

将你所经历过的一切困难都当成是激励自己积极向上的机会,要相信,只要你能从中汲取向上的力量,那么即使是最悲伤的经验,也会成为人生珍贵的财富。

不要有控制别人的念头,在这个念头将你摧毁之前,你要首先摧毁它,将你的精力用来控制自己,而不是他人。

将你的全部思想用来做你想做的事情,而不要留半点思维空间给那些胡思乱想。

找到适合你自己心理与生理的心活状态,不要羡慕他人,更不要浪费时间,要把握自己的一切。

每天都要向生活索取合理的回报,而不是等回报自动落在你的手中。

你最终会为得到许多你所希望的东西而感到惊讶。

除非他人有足够的证据证明他们真的正确与可靠,否则不要轻易听信他人的建议。

许多人的错误是因为他们轻信别人的误导所致的。

你要相信,人们的力量并非来自于他们的物质。

不要将财富可能带来的力量过于扩大化了。

多多活动,以保持自己健康的身体状况,生理上的疾病很容易造成心理上的失调,你的身体和思想要同时保持活力,这样才能保持积极的行动。

爱是治疗生理与心理疾病的最佳药物,爱会在不知不觉中改变并调适你体内的化学元素,这将有助于你表现出积极的心态,扩展你的包容力。

接受爱的最好方法就是付出爱。

以相同的或者更多的价值来回报给那些给过你帮助的人。

遵循报酬增加原则,这会给你带来友谊与好处。

相信当你付出时,你会得到等价或是更高价值的东西。

相信自己能为所有的问题找到答案。

用别人成功的事例来鼓励自己,提醒自己可以克服任何困难。

对于他人善意的批评应当接受,而不应当做出消极的反应。

从别人的态度中学习并反省自己,找出应该改进的地方,不要害怕批评,而是应该勇敢的面对它。

与成功和积极乐观的人交朋友,从他们身上汲取积极正面的力量,并与他们分享成功的经验。

分清楚愿望、希望、欲望及真正想达到的目标之间的差别,其中只有欲望会给你驱动力。

避免那种具有负面意义的说话形态,不要吹毛求疵、闲言碎语,也不要中伤他人,这些行为会朝着消极的方向发展。

锻炼你的思想,让它能够导引你的命运朝着你希望的方向发展,把握住每一份思想的火花,将他们真实拥有。

随时随地表现出真实的自我,这样你才能活得更自在,也会更受欢迎。

相信你的智慧,相信它会给你奋斗所需要的所有力量。

信任与你共事的人,并承认如果和你共事的人不值得你信任,那么表示你选错人了。

亲爱的,积极的心态并非与生俱来,而是个人性格、经历与努力等因素共同作用的结果。

做为一个自我意识很强的人,我们既然能够意识到自己的不足,就可以努力改变,通过坚持不懈的努力来达到。

参考资料:拿破仑.希尔
出师表
两汉:诸葛亮
先帝创业未半而中道崩殂,今天下三分,益州疲弊,此诚危急存亡之秋也。

然侍卫之臣不懈于内,忠志之士忘身于外者,盖追先帝之殊遇,欲报之于陛下也。

诚宜开张圣听,以光先帝遗德,恢弘志士之气,不宜妄自菲薄,引喻失义,以塞忠谏之路也。

宫中府中,俱为一体;陟罚臧否,不宜异同。

若有作奸犯科及为忠善者,宜付有司论其刑赏,以昭陛下平明之理;不宜偏私,使内外异法也。

侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等,此皆良实,志虑忠纯,是以先帝简拔以遗陛下:愚以为宫中之事,事无大小,悉以咨之,然后施行,必能裨补阙漏,有所广益。

将军向宠,性行淑均,晓畅军事,试用于昔日,先帝称之曰“能”,是以众议举宠为督:愚以为营中之事,悉以咨之,必能使行阵和睦,优劣得所。

亲贤臣,远小人,此先汉所以兴隆也;亲小人,远贤臣,此后汉所以倾颓也。

先帝在时,每与臣论此事,未尝不叹息痛恨于桓、灵也。

侍中、尚书、长史、参军,此悉贞良死节之臣,愿陛下亲之、信之,则汉室之隆,可计日而待也。

臣本布衣,躬耕于南阳,苟全性命于乱世,不求闻达于诸侯。

先帝不以臣卑鄙,猥自枉屈,三顾臣于草庐之中,咨臣以当世之事,由是感激,遂许先帝以驱驰。

后值倾覆,受任于败军之际,奉命于危难之间,尔来二十有一年矣。

先帝知臣谨慎,故临崩寄臣以大事也。

受命以来,夙夜忧叹,恐托付不效,以伤先帝之明;故五月渡泸,深入不毛。

今南方已定,兵甲已足,当奖率三军,北定中原,庶竭驽钝,攘除奸凶,兴复汉室,还于旧都。

此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。

至于斟酌损益,进尽忠言,则攸之、祎、允之任也。

愿陛下托臣以讨贼兴复之效,不效,则治臣之罪,以告先帝之灵。

若无兴德之言,则责攸之、祎、允等之慢,以彰其咎;陛下亦宜自谋,以咨诹善道,察纳雅言,深追先帝遗诏。

臣不胜受恩感激。

今当远离,临表涕零,不知所言。

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