• 在4v4练习中，队员有高于3倍的一对一机会，在8v8中是2 倍。
• 在4v4练习中，平均每2分钟进一球，在8v8中每4分钟进一 球。
• 在8v8中，守门员运用技术能力的机会是11v11的2-4倍 • 在4v4练习中，成死球的机会是8%， 在8v8中是14%，11v11
中是34%。
小场地比赛
•在小场地比赛中，每名队员：
调动队员的主动性 • 草根足球的开展计划有以下特点：
• 形成比赛规模 • 以比赛形式呈现 • 根据队员的特点简化并选择适当的方法 • 设计最基本的两种足球比赛情况：合作 – 对立
小场地比赛
小场地比赛
− 与11人比赛相比，小场地比赛具有依据事实统计的积极作用：
• 在4v4练习中，队员有高于5倍的触球次数，在8v8中则多于 50%。
• 持续比赛 • 更多触球机会 • 不断尝试得分 • 自由发挥
年 龄
小场地比赛
6-8岁
4 vs 4
x
• 接受教练员的鼓励 5 vs 5
x
• 得到家长及教练员 8 vs 8
讲师的支持
9 vs 9
9-10岁
11-12岁
x
x
x
x
x
x
x
• 例如：
4v4
8v8
比赛
5v5
小场地比赛
草根足球练习内容
• 训练课主要目标：
− 踢足球 − 学习 − 获得欢乐
理念是“通过比赛去学习如何练习”
− 比赛和练习是训练的主要组成部分：相互结合使用，最重 要的是根据训练课的目的去进行
− 练习重点必须与小组比赛相无穷的欢乐 • 比赛设置要以队员为基础，简单的形式，人人可参与，