由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。
因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。
生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食！
一、水湿浸渍型：全身浮肿，按之没指，小便短少，身重困倦，胸闷不适，纳呆泛恶，舌苔白腻。
化验检查，有大量蛋白尿。
1、鲤鱼大蒜草蔻汤：大蒜10克，草蔻20克，鲤鱼1尾(约200克)。
将鲤鱼去鳞及内脏，大蒜捣碎加糖适量，煮熟饮汤食鱼。
2、烤鲤鱼：取500克以上鲜鲤鱼1条，芒硝30克。
先将鲤鱼洗净，把芒硝从鱼嘴塞入腹内，外裹湿黄草纸或涂上一层黄泥，炭火炙后去腹垢，顿服其肉，每日1次，连服7天，多食无妨碍。
3、冬瓜黄芪苡仁鲤鱼汤：冬瓜250克，黄芪30克，苡仁60克，生姜10克，鲤鱼1尾(约200克)。
将鲤鱼去鳞及内脏，共煮汤，加少许红糖，饮汤食鱼及冬瓜。
二、脾阳不振型：身肿，腰以下为著，按之凹陷不易恢复，脘闷腹胀，纳减便溏，面色萎黄，神倦肢冷，小便短少。
舌质淡苔白，脉沉缓。
化验检查大量蛋白尿。
1、鲫鱼商陆汤：鲫鱼1尾(约250克)，商陆20克。
将鲫鱼去鳞及内脏，入商陆炖熟，饮汤食鱼。
2、乌鱼大蒜汤：乌鱼1尾(约300克)，大蒜30克。
将乌鱼去鳞及内脏，入大蒜于鱼腹内，用白酒和水煮熟，加少许红糖。
分次食肉喝汤。
，
3、黑大豆丸：黑大豆120克，淮山药60克，黄芪60克，苍术60克，共研细末，炼蜜为丸。
每次服10克，日月良3次。
三、肾阳虚衰型：面浮身肿，腰以下为甚，按之凹陷不起。
心悸气促，腰部冷痛酸重，尿量减少，四肢厥冷，怯寒，面色苍白。
舌淡胖，苔白，脉沉迟。
化验检查大量蛋白尿。
1、苡仁大枣炖母鸡：苡仁60克，红枣20克，嫩母鸡1只(约1千克)。
将鸡去毛及内脏，纳苡仁、红枣于鸡腹内，文火炖烂，放盐少许调味，分次食用喝汤。
2、芝麻核桃散：黑芝麻500克，核桃仁500克，共研细末。
服时取此药散2n克，以温开水送下。
服后嚼服大枣7枚，日3次。
服完药为1疗程。
3、蚕
豆衣糖浆：蚕豆衣10千克，红糖2.5千克，加水适量煮成浸膏5000毫升，分装50瓶，每次月良20～30毫升，日服2-3次，宜空腹服。
四、阴虚阳亢型：头晕，头痛，耳呜，目涩，虚烦失眠，腰酸遗精，尿少，舌红少苔，脉细数，化验检查大量蛋白尿。
1、黄芪淮山龟板汤：黄芪10克，淮山药 30克，炙龟板30克。
先将龟板煎1-2小时，然后力，入黄芪、淮山药再煎，去渣饮汤。
每日一次，连月良7-10天。
2、二黄散：熟鸡蛋黄12枚，生大黄粉30克。
先将蛋黄捣烂，放入铁锅中文火熬炼为半流质状，加入大黄粉，快速搅烂即成。
取出放冷，贮瓶内备用。
成人可分6次服用，小儿和体弱者酌减。
每晚睡前用小米汤冲服，服后盖被得微汗方可。
连服6晚为1疗程。
五、无症状型：隐匿型肾炎或肾炎经治疗后自觉症状消失，但化验检查蛋白尿仍存在。
1、消尿蛋白粥：芡实30克，白果10枚，糯米30克煮粥。
1日1次，10
天为1疗程。
2、黄芪粥：生黄芪30克，加水600毫升，煮20分钟，捞去渣;入薏米、赤小豆各30克，煮30分钟;再入鸡内金末10克，糯米100克，熬成粥，作1日量，分2次服。
每次食后嚼金桔饼1枚。
1个月为1疗程。
3、鲤鱼莲子粥：鲤鱼1尾(约200克)，莲子30克，粳米100克。
将鱼去鳞及内脏，入莲子、粳米煮粥食用
慢性肾炎是临床上一种常见的肾脏疾病，以青中年最多，小儿亦比较常见。
因为慢性肾炎患者如何改善肾脏功能和消除蛋白尿，直接关系着本病的发展和预后，所以为了控制蛋白尿，患者要常使用激素及免疫抑制剂等药物，这样就不可避免地会带来一定的副作用，甚至引起严重的并发症，使病情加重。
祖国传统医学的饮食疗法对消除慢性肾炎尿蛋白有一定效果，而且对改善肾脏功能，增强患者的免疫力都将有所帮助。
只要患者根据自己的病情及体质状况，辨证地坚持服用，对病情的康复将会大有裨益。
1复方黄芪粥
取生黄芪、生薏苡仁各30克，赤小豆15克，鸡内金末9克，金橘饼2个，糯米50克。
先以水煮生黄芪，去渣，次入生薏苡仁、赤小豆，煮半小时，再入鸡内金末及糯米，煮成粥。
分2次服之，食后嚼金橘饼1个。
每日1剂。
功效：补脾益肾，益气固涩。
脾肾双虚证
2 芡实白果粥
取芡实30克，白果10枚，糯米30克，煮成粥。
1日1次，10日为1疗程(食量少者，芡实、糯米可用15～20克)。
功效：健脾固涩。
脾失统摄证
3 乌龟炖猪肚
取乌龟1只，猪肚500克。
两者洗净切成小块，入砂锅内加水，用文火炖成糊状，不放或
放少量盐。
早晚各服1次，2天内服完。
间隔1天，再服1剂。
3剂为1疗程。
功效：滋阴清热，益肾补脾。
阴虚内热证
4 芝麻核桃散
取黑芝麻500克，核桃仁500克，共研成细末。
每次服20克，温开水送下，服后嚼服大枣7枚，每日3次，药尽为1疗程。
功效：补益肝肾，益精固气。
肝肾不足证
5 蚕豆衣糖浆、花生蚕豆汤、煮萝卜水
①蚕豆衣糖浆：取蚕豆衣10千克，红糖2500克，煮成5000毫升的浸膏。
最好分装50瓶，每次服20～30毫升，日服2～3次。
宜空腹服。
②花生蚕豆汤：取花生米120克，蚕豆200克，红糖50克。
锅内加水3碗，微火煮，水呈棕红色浑浊时可服，服时加适量红糖。
日服2次。
③煮萝卜水：将萝卜切成小块，用适量水(以浸没萝卜块为宜)煮烂。
每日1次，每次1小碗萝卜水。
功效：益气、除湿、化浊。
气虚湿浊证
6 鲫鱼灯心粥、鲤鱼益母汤，鲤鱼冬瓜汤
①鲫鱼灯心粥：取鲫鱼1～2条，灯芯草7～8根，大米50克。
将鲫鱼去鳞及内脏，与灯芯草加水煮，过滤去渣，下米煮作粥服食。
每日1～2次，可长期服用。
②鲤鱼益母汤：取鲜鲤鱼1条，去鳞及内脏，切段，益母草10克，鲜姜3片。
水煮1小时，去渣，煎汤1200～1500毫升。
每次服用约200毫升，每日2次。
③鲤鱼冬瓜汤：取活鲤鱼1条，冬瓜500克。
将鱼开膛去鳞洗净，冬瓜削皮，加水清炖。
喝汤并食鱼肉，日服2次。
功效：益气、活血、利水。
气虚血瘀证
本方主治：肾病综合症并伴有尿量减少、面目浮肿、下肢浮肿、尿蛋白高、并有红白细胞等。
中药：益母草30克、茯苓30克、丹参20克、金银花20克、赤芍15克、车前子15克、川芎10克、红花10克、桃仁10克、连翘10克、甘草6克。
加水煎15分钟，滤出药液，再加水煎20分钟，去渣，将2次煎的药液混合兑匀，分2-3次服，每日一剂。
肾病综合症，轻度的，可以用鱼腥草150克，用开水泡，代茶饮之，每日一剂。
肾病综合症：芡实30克、菟丝子20克、黄芪20克、白术15克、茯苓15克、山药15克、金樱子15克、黄精15克、百合15克、党参10克、枇杷叶10克。
加水煎15分钟，滤出药液，再加水煎20分钟，去渣，将2次煎的药液混合兑匀，分2-3次服，每日一剂。
肾病综合症高粘质血症：蛇莓30克、半枝莲30克、生地黄30克、黄芪30克、丹参30克、川芎15克、红花15克、当归15克、牛膝15克、三棱15克、白术15克、陈皮10克、甘草10克。
加水煎15分钟，滤出药液，再加水煎20分钟，去渣，将2次煎的药液混合兑匀，分2-3次服，每日一剂。