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5位国家级老中医独家长寿秘方
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来源：《养生阅刊》2018年第08期
医学界有个怪现象：搞中医的人往往比西医长寿。

这多是因为中医精通中药，善于调
药，自用的养生灵药更是成为了秘方。

刘天湖：两杯茶调好心脏病
85岁的山东省中药学会理事刘天湖当了一辈子的药剂师。

年轻时，他便将中药养生用到调理自身疾病上。

原本体弱多病的他不但把病治好了，还变得身强体壮。

【心梗茶：西洋参+当归】
1999年，刘天湖突然得了心肌梗塞。

出院后，他的身体没完全恢复，便用西洋参3克和当归6克磨成粉，每天早晚冲水喝。

刘天湖说：两者合用有活血化瘀、促进心脏血液流通的作用。

【降脂茶：山楂+草决明】
病情好转后，他还坚持每天喝，但改为早晨喝一次。

他还把6克生山楂切片，9克草决明冲水每天喝。

生山楂片能降压降脂、消化开胃;决明子能降血脂、明目、通便。

徐锡山：“枸杞是老百姓的虫草”
87岁的国家级中药师徐锡山鉴别过无数名贵药材，可他的养生却走平民路线。

如今，他腰不弯眼不花，还能骑着自行车四处跑。

徐锡山说：20年前，退休后便开始每天早晨干嚼一把枸杞，每次30克。

徐锡山教授买枸杞从不上超市买，而是去正规大药房，徐锡山说：“超市的枸杞不好，产地写的宁夏，实际上可能不是。

好枸杞颗粒大而饱满，没有褐色斑点，保健功效最强。

除了这枸杞茶，饮食上习惯于炖鸡加点生姜黄芪;炖鱼头加点天麻。

”
罗仁：丝瓜茶排尿酸
广东省名中医、南方医科大学南方医院中医科罗仁教授常饮丝瓜茶解决通风问题。

研究发现，丝瓜含大量维生素、矿物质、木糖胶等，有抗炎、镇痛、利尿作用。

常饮此
茶能加速排出尿酸，是痛风患者的辅助药膳。