• 位置：肚脐旁开2寸处。 • 主治：调理脾胃，理气和中。适用于胃肠功能紊乱、肠
鸣腹泻、腹痛腹胀、大便不畅、肠炎、水肿、月经不调 等病症。
• 感觉：局部按压有沉胀感，有时可向下发散。
中脘穴
• 位置：腹正中线，脐上4寸处。 • 主治：调理脾胃，健脾化湿，和胃降逆，安神定志。是
中医治疗脾胃疾病的重要人体穴位之一。 • 感觉：局部按压有胀麻感。
• 主治：疏筋止痉，疏利腰腿。适用于 腰脊痛、小腿转筋、下肢无力等病症。
三阴交穴
• 位置：内踝直上3寸，胫骨内侧面后缘。 • 主治：腹胀肠鸣、大便泄泻、月经不
调、崩漏带下、痛经闭经、小便不利、 神经衰弱、肾虚阳痿、失眠健忘、精 力不足、容易疲劳等病症。
推拿按摩概述
• 推拿按摩的作用
• 保健作用 • 治疗作用
落枕等
天宗穴
• 位置： 位于肩胛部，当岗下窝中央凹陷处， 与第４胸椎相平
• 主治：：肩膀酸痛、治疗肩部疾病等
下肢穴位
足三里穴
• 位置：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指 处。
• 主治：健脾和胃，扶正培元，疏风化湿，通 经活络，益气健脑等。适用于肠胃功能低下、 久病体弱、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹泻、 呕吐、肠鸣、高血压、失眠、半身不遂等病 症。
听会穴
位置：在面部，当耳屏切迹的前方，下 颌骨髁状突的后缘，张口时凹陷处
主治：耳鸣，耳聋，面痛，牙痛
迎香穴
• 位置：鼻翼外旁开5分，鼻唇沟内。 • 主治：清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。适用于感冒、
鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。 • 感觉：局部按压有胀感。鼻子不闻香臭，经按压有“通
气”感。
• 推拿按摩的注意事项
• 手部准备 • 力度 • 递质 • 禁忌症 • 手法要求
推拿按摩的保健作用
（平衡阴阳，调和营卫，疏通经络，活动关节) • 调节神经和免疫功能，促进内脏功能 • 皮肤保健与美容 • 促进血液循环，消除疲劳，提高运动能力
按摩的治疗作用
• 理筋复位 • 解痉止痛 • 消肿散淤 • 松解粘连 • 促进再生
主治：发热，咽喉肿痛，头痛，目赤肿 痛，上肢不遂，月经痛，手臂肿痛， 腹痛
胸腹背部穴位
膻（dan）中穴
• 位置：胸部前正中线，两乳头之间，平第四肋间隙。 • 主治：宽胸理气，宣肺降逆，宁心除烦。适用于情志不舒、胸部
胀闷。心悸气短、失眠多梦、气喘、呃逆等病症。 • 感觉：局部按压有微胀感。
天枢穴
按 摩 禁 忌
• 1、开放性的软组织损伤。 • 2、某些感染性的运动器官病症，如骨结核、丹毒、骨髓炎、
化脓性关节炎等。 • 3、某些急性传染病，如肝炎、肺结核等。 • 4、各种出血病，如便血、尿血、外伤性出血等。 • 5、皮肤病变的局部，如烫伤与溃疡性皮炎的局部。 • 6、肿瘤、骨折早期、截瘫初期。 • 7、孕妇的腰骶部、臀部、腹部。 • 8、女性的经期不宜用或慎用推拿。 • 9、年老体弱、久病体虚、过度疲劳、过饥过饱、醉酒之后、
常用穴位
• 一：取穴法 • （一）：手指同身寸取穴法 • （1）拇指同身寸法 • （2）中指同身寸法 • （3）横指同身寸法
（二）简便取穴法
如： 两眉之间的印堂穴 两耳尖连线中点取百会穴 患者握拳取劳宫穴
二：常用穴位——头面部穴位
百会穴
位置：在头顶部，当前发际正中直上五寸， 或二耳尖连线的中点处。 主治：头痛，眩晕，晕厥，中风，耳鸣， 中气下陷、内脏垂脱、高血压、久泄等病症， 为人体阳气聚会之气
口臭
内关穴
位置：腕横纹，上2寸，掌长肌腱与桡侧 腕屈肌腱之间
主治：胃痛，呕吐，心悸，失眠，眩晕， 健忘，偏头痛
阳溪穴
位置：在腕背横纹桡侧端，手拇指向上 翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱 之间的凹陷中
主治：头痛，齿痛，咽喉肿痛，目赤， 耳鸣，腕臂痛
曲池穴
位置：屈肘，当肘横纹外侧端与肱骨外 上髁连线中点处
• 感觉：局部按压有酸胀麻感，有时可向下肢 和足背发散。
委中穴
• 位置：腘窝横纹正中线处。 • 主治：腰背疼痛、屈伸不利、项强、
腰肌劳损、下肢瘫痹、半身不遂、膝 关节炎、小便不利等。 • 感觉：局部按压有酸麻胀感，有时向 腰部发散。
承山穴
• 位置：小腿后面正中线，委中穴直下8 寸，小腿腓肠肌两肌腹下方之间凹陷 处。
感觉：局部按压有微胀感。
神庭穴
位置：在头部，当前发际正中直上0.5寸 主治：头痛，眩晕，失眠，目赤肿痛
鼻衄（nv)(即：流鼻血）
四白穴
位置：目正视，瞳孔直下1寸，当眶下孔凹陷中 主治：目赤痛痒，流泪，头痛目眩
人中穴
位置：人中沟正中线上1/3与下2/3交界处 主治：小儿惊风，昏迷，晕厥，休克，中暑
手部准备
手要清洁，指甲要剪短，冬天施术 前要先把手搓热。
按摩递质
使用递质可提高按摩效果，如活 络油、椒盐酒、滑石粉、按摩乳、10 ％的樟脑酒等，它不仅可避免擦伤皮 肤，而且还可提高按摩效果。
按摩力度
开始时用力要轻，由轻到重，然后再逐渐减 轻而结束。一般以肩带肘，以肘带腕，以腕带手， 要求刚柔相济，由浅入深，均匀柔和，连续不断， 轻而不浮，重而不滞，松而不懈，紧而不僵。深透 舒适为度。
气海穴
• 位置：腹正中线，肚脐下1.5寸处。 • 主治：气虚乏力、脘腹胀满、肠鸣腹泻、月经不调、阳
痿遗精等。 • 升阳补气，益肾固精 • 感觉：局部按压有沉胀感并向下腹发散。
肩井穴
• 位置：该穴位于肩上，在大椎穴与肩峰端连线的中点上。 • 主治：肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、
风池穴
位置：在颈部枕骨下二侧，胸锁乳突肌 与斜方肌上端之间凹陷中
主治：头痛眩晕，失眠健忘，感冒，落 枕，鼻衄，鼻塞
上肢穴位
合谷穴
位置：手背第一二掌骨之间，约平第二 掌骨中点处，或当拇指食指并拢时， 在肌肉隆起的最高处
主治：身热，头痛，牙痛，臂痛，晕厥， 鼻衄
劳宫穴
位置：握拳屈指的中指尖处 主治：中风昏迷，中暑，胃痛，呕吐，
严重心脏病及病情危重者禁用或慎用推拿。 • 10、骨折和关节脱位的早期 • 11、急性闭合性软组织损伤的早期
手法要求
• 持久 • 有力 • 均匀 • 柔和 • 渗透
推拿手法的分类
• 一：摆动类手法 • 二：摩擦类手法 • 三：挤压类手法 • 四：振动类手法 • 五：叩击类手法 • 六：运动关节类手法 • 七：小儿推拿手法 • 八：推拿手法练习