一、辩论赛流程
立论阶段
（一）正方一辩开篇立论，3分钟
（二）反方一辩开篇立论，3分钟
驳立论阶段
（三）反方二辩驳对方立论，2分钟
（四）正方二辩驳对方立论，2分钟
质辩环节
（五）正方三辩提问反方一、二、四辩各一个问题，反方辩手分别应答。
每次提问时间不得超过15秒，三个问题累计回答时间为1分30秒。
（六）反方三辩提问正方一、二、四辩各一个问题，正方辩手分别应答。
每次提问时间不得超过15秒，三个问题累计回答时间为1分30秒。
（七）正方三辩质辩小结，1分30秒。
（八）反方三辩质辩小结，1分30秒。
自由辩论
（九）自由辩论
总结陈词
（十）反方四辩总结陈词，3分钟。
（十一）正方四辩总结陈词，3分钟。
二、赛制具体说明：
（一）立论阶段：
由正方双方的一辩选手来完成，要求立论的框架明确，语言通畅，逻辑清晰，
能够正确的阐述己方的立场。
（二）驳立论阶段：
这个阶段的发言由双方的二辩来进行，旨在针对对方的立论环节的发言进行回驳和补充己方的立论的观点，也可以扩展本方的立论方向和巩固己方的立场。
（三）质辩环节：
这个阶段是，由双方的三辩来完成这个环节，双方的三辩针对对方的观点和本方的立场设计三个问题，由一方的三辩起来提问对方的一辩，二辩，四辩各一个问题，要求被问方必须回答，不能闪躲，提问方的时间每个问题不可超过十五秒，回答方三个问题的回答累计时间是一分三十秒，双方的三辩交替提问，由正方开始，在质辩的环节中，要求双方的语言规范和仪态庄重，表述清晰。
在质辩结束后，由双方的三辩针对对方的回答进行质辩小节，时间一分半，由
正方开始。
（四）自由辩论阶段：
正反双方的八位辩手都要参加，辩论双方交替发言。
双方都拥有四分钟的累计发言时间，在一方时间用完后，另外一方可以继续发言，直至本方的时间用完。
在这个环节中，要求辩论双方的队员团结合作和整体配合，自由辩论阶段由正
方开始
（五）结辩阶段：
针对对方的观点和己方的立场出发，总结本方的观点，阐述最后的立场
二、理性因素：是指人的理性直观、理性思维等能力，它在认识活动中的作用主要有：(1)指导作用。
人的认识活动是有目的地探求真理的活动，无论是认识课题的选择、认识工具的使用，还是认识结果的总结和概括，都离不开理性因素的指导。
(2)解释作用。
借助科学理论，可以对纷繁复杂、瞬息万变的现象作出系统的说明。
(3)预见作用。
以科学理论为依据的科学预见比起以日常经验为
基础的经验推测，具有更大的可靠性。
理性成功思维论据
你是不是经常听到身边有一些声音，“有一个女孩，因为感情问题跳河了”；“有一个高中生因为惧怕高考，在高考前十分钟跳楼了”，“有一个刚步入社会的青年，因为找不到理想的工作，而去偷窃，沦为罪犯”，“有一个领导看到别人贪污，也自甘堕落，身陷囹圄”……在这些真实故事的背后，让我们意
识到，很多人正走向理性的反面。
恋爱——不仅仅是激情与浪漫，它也会平淡和遇到挫折。
一点点理性地对待，就能看清人生的选择、付出和牺牲，就能正确地认识对方，摆正生活的理念。
结束自己的生命真的没有必要。
高考——它并不可怕，即使没有被录取，也不是没有出路。
一点点理性地对待，就能看清成才的路是很多的。
就能正确地认识到有志于获取一技之长、自食其力的人也同样也能赢得精神。
微笑面对生活，就不会发生那么多的惨剧。
工作——如今的社会，很多年轻人对它存在着弱势心态，现实总是让人感到迷茫和困惑。
一点点理性地对待，就能看清更加公平发展的空间、共建共享的平台正在巩固和完善，就能正确地树立积极的就业观。
让理性的思维代替情绪表达，以淡定的心态驱除焦灼疑虑，这样社会多一份和谐。
金钱——有它真的就万能吗？一点点理性地对待，就能看清生命与时间比金钱更重要，就能正确地面对诱惑，巍然不动。
淡定地看待金钱的耀眼，也许就会
挽救许多曾经优秀的人民公仆。
爱因斯坦曾说过理性地对待生活，是一种修养，一种成熟，一种自信，一种智慧，一种积极的人生态度。
人生在世，困难总是和我们相伴相随。
但生活的窘迫并不可怕，可怕的是没有良好的心态和十足的勇气去直面生活，毕竟叹气、抱怨不能赢得上苍的怜悯。
实践证明，活得简单，活得快乐，总比把自己
埋在阴霾中要强得多。
我常想，一个人如果用快乐去拥抱生活，那么生活中也就不会有什么能够阻止他去追求和感受幸福了。
理性地对待人生，其实是一种高质量的“心灵选择”。
它能使人脱离庸俗和肤浅，摆脱狭隘和自私，思想在苦难中受到锤炼，灵魂在苦难中得到升华，意志在苦难中得到坚强，生命在苦难中激起活力，从
而实现人生的最大价值。
成功控制情绪论据
美国研究人员发现，“一颗老鼠屎坏了一锅汤”在职场上同样适用。
个别表现消极的员工会对整体工作产生严重的负面影响。
你肯定碰到过类似的情况：身边总会有几个一天到晚怨天尤人的同事，无论是在每周员工例会上，还是在餐厅排队时，他们始终在抱怨。
他们仅需几句泄气话，就能让一个热闹的头脑风暴会议前功尽弃，他们的坏心情很快便会传播开来。
消极态度甚至能抵消掉好
消息。
众所周知，细菌、病毒等具有传染性，殊不知消极情绪也可传染。
有人将
这种消极情绪的传染称为“情绪污染”。
美国有位科学家发现，原本心情舒畅、性格开朗的人，如果整天与一个心情沮丧、愁眉苦脸、唉声叹气的人相处，不久也会变得抑郁起来。
而且，一个人的同情心及敏感性越强，越容易受不良情绪的传染。
消极情绪的传染是在不知不觉中进行的，而且传染的速度相当快。
一个人如果和亲近的人待在一起，而对方情绪低落或烦躁，那么不到半小时他的情绪就会
受到对方的传染。
情绪是指人们对环境中某个客观事物的特种感触所持的身心体验，是一种对人生成功活动具有显著影响的非智力潜能素质。
美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究发现，一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态，因此，人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。
情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。
比如，当你听到自己失去了一次本该到手的晋升机会时，你的大脑神经就会立刻刺激身体产生大量起兴奋作用的“正肾上腺素”，其结果是你怒气冲冲，坐卧不安，随时准备找人评评理，或者“讨个说法”。
情绪控制，对人生有非常大的帮助。
一个人真的想有所成就的话，就要有情绪调控的能力。
成功者控制自己的情绪，失败者被自己的情绪所控制。
所谓成功的人，就是心理障碍突破最多的人，因为每个人或多或少都会有各式各样、大大小小的心理
障碍。
世界上从来没有过完美的公司，也没有过完美的个人，关键是把人的注意力放在哪里。
是去注意优点，还是注意缺点。
把注意力放在问题的不同方面，常常会得出不同的结果，对人产生不同的情绪。
看问题的积极方面，可以产生乐观的情绪；看问题的消极方面，就会产生悲观的情绪。
但相当多的人不由自主地会选择悲观，所以必须学会控制自己的注意力以调控自己的情绪。
在人生的整个航程中，消极思维者一路上都晕船，无论眼前的境况如何，他们总是对将来感到失望。
在消极思维者眼中，玻璃杯永远不是半满的，而是半空的。
他们预期会得到人生中最糟糕的结果，而且事实也确实如此。