训练专题因为我们生活节奏的加快，学习时间非常珍贵。
在我们自我学习充电过程中需要花最短时间达到最快掌握知识重点的目的，一方面要做好时间管理，另一方面则是选取高效方法学习。
我们通常将所做的事情可分为四类：①重要+紧急；②重要+不急；③不重要+紧急；④不重要+不急。
在处理生活、学习、工作的过程中可采取以上分类方式分类，然后进行处理。
一般按照①、②、③、④的次序处理事情，有时候根据实际情况②、③可能并行处理或是略有偏重。
这样就可以尽量做到应对生活、学习、工作会有条不紊不会时而大起大落或是凌乱不堪。
当我们处理好事件时间分配后还需做好具体时间规划，如：4天记忆1000个英语单词。
策略：1天记忆250个即刚好4天记忆完。
分析：记忆完所有单词前几天单词会有遗忘不牢固。
规划：前3天1天记忆300个单词，第4天记忆100个然后做整体复习。
执行：1，前3天：上午150个；下午150个；晚上复习。
2，第4天：上午100个+复习这100个；下午复习前500个；晚上复习剩下400个。
反馈：单词记忆效果验证；单词使用验证；1周后复习1次、1月后再复习一次。
以上是针对我们想要完成一个学习或工作项目关于时间管理的一个介绍，在我们真正执行某些项目时还需要有一个好的心态以及高效方法去应对，除了之前介绍的记忆法之外思维导图的工具也会起到意想不到的效果。
比如将以上案例以思维导图形式展现则是：我们如果用思维导图的形式做规划不仅清晰易懂而且符合自我风格，可以根据我们思维规律任意在漏掉的策略后面添加分枝进行补充。
其制作步骤如下：1，确定主题；2，画中心图案，可以是简笔画这样可以节约时间；3，构思从几个方面阐述则可能会画几个大的分支；4，每画一条线需要写上文字再画另外一条线；5，画完后整体修饰完善。
以上步骤只是简单介绍，大家可以根据我之前画的很多张图做案例分析，然后结合这几步尝试画些图，在下一期再做分享。
人名形象记忆有关记忆法在学习中的运用分享已经告一段落，接下来给大家分享的是全脑思维方法在工作中的运用。
在本期讲解中以如何快速记忆人名头像为例作分享：记忆人名头像有两步法，先将人名形象化处理然后与人物做联想联接：一、人名形象化处理1.字面意思如：袁文魁联想：圆文科夺魁的梦想2.谐音如：刘苏联想：流苏3.颠倒字如：王峰联想：蜂王4.拆分联想如：永智道联想：永，永远；智道，知道二、人名形象与人物做联想联接当人名形象化之后再与人物外貌特征或声音、情感、职业、兴趣爱好等作联想挂钩，如：1.韦玲谐音：围铃联想：图示女性围着铃铛；2.刘小强拆分：留，小强联想：图示小男孩留下小强一起玩；3.葛苏兰拆分，倒字：给，蓝梳联想：图示奶奶给了把蓝色梳子梳头；4.赵燕谐音：找燕联想：图示阿姨戴眼镜找燕子，她额头头发联想成燕子羽毛；5.张熙龙拆分，谐音：张，喜龙联想：图示老外张开嘴喜笑颜开，因为来到龙之故里：中国；6.周豆豆字面意思：做豆豆联想：图示小女孩做豆豆吃很开心！注：当运用以上方法记忆完之后还需要对照正确人名的字做修正记忆。
练一练：记忆训练1对于想要挑战世界记忆大师标准的脑力记忆竞技型选手而言，基本上都是从快速记忆数字开始。
我开始训练记忆法时也是训练的数字记忆，然后是扑克牌记忆，接下来是训练记忆中文词汇。
扑克牌记忆在这里就不对大家做介绍了，我们首先从数字和词汇记忆训练开始。
大家挑战1分钟记忆20个数字；2分钟记下20个中文词汇。
分别有2组训练材料，训练完后分享一下你的记忆方式，记得要计时和准备纸笔默写。
数字记忆训练数字记忆对于一般性运用不需要像脑力竞技选手那样首先记下相应的编码系统，我们只需要灵活随机地运用联想、谐音、特定含义等方式记忆。
计时1分钟记忆以下数字（记忆完后默写在一张纸上面）第一组：2 3 5 7 8 0 3 6 9 1 5 3 5 0 7 2 3 5 8 7记对（）个联想记忆方式：第二组：6 8 9 2 1 07 5 4 2 7 0 9 3 58 2 1 5 1记对（）个联想记忆方式：词汇记忆训练词汇记忆是运用谐音、增减字、倒字、替代等形象化文字处理方式处理后将大串词汇联想记忆下来。
计时2分钟记忆以下数字（记忆完后默写在一张纸上面）第一组：轮流了然曹操杂货明言漂亮下海昆虫酿酒轮班收费孝顺流淌股民困处络脉针织教室外贸意识记对：（）个联想记忆方式：第二组：花瓶书包课本公园奖状饭桌空调电脑公安爷爷舞蹈鲜花文件水桶扇子手机老师墨水报纸英语记对：（）个联想记忆方式：记忆训练2大家进行了第一期的数字与词汇记忆训练，有些学习过数字编码有记忆基础的做得不错，没有记忆基础的运用谐音、特定数字含义联想、找规律记忆也可以。
中文词汇记忆则并不是每个词汇都原封不动地联想联接，而是抽象词可以通过谐音，增减字，倒字，替代等方式转化为形象词后再联想记忆，记忆完后需要针对正确字词复习一两次。
联想思维，联接能力，记忆能力都是在不断训练过程中提升的，大家再进行挑战，挑战1分钟记忆20个数字；2分钟记下20个中文词汇。
分别有2组训练材料，训练完后分享一下你的记忆方式，记得要计时和准备纸笔默写。
数字记忆训练数字记忆对于一般性运用不需要像脑力竞技选手那样首先记下相应的编码系统，我们只需要灵活随机地运用联想、谐音、特定含义等方式记忆。
计时1分钟记忆以下数字（记忆完后默写在一张纸上面）第一组：1 32 7 8 53 0 9 2 7 3 1 0 2 2 6 5 8 6记对（）个联想记忆方式：第二组：2 8 1 4 5 0 2 5 8 7 7 93 3 1 8 7 1 3 1记对（）个联想记忆方式：词汇记忆训练词汇记忆是运用谐音、增减字、倒字、替代等形象化文字处理方式处理后将大串词汇联想记忆下来。
计时2分钟记忆以下数字（记忆完后默写在一张纸上面）第一组：模特茅台漫谈苗条煤炭迷途明天命运模样民营绵羊梦中麻醉名著麻辣破案叛乱飘流破烂配偶记对：（）个联想记忆方式：第二组：瀑布飘泊炮兵赔偿破产品种浦东泼妇平凡徘徊苹果啤酒骗局赔款平面批评皮球葡萄品位评为记对：（）个联想记忆方式：单词记忆1有学生与网友阅读过之前数据记忆与中文信息记忆博文之后有些疑问，我在这里给大家作一个梳理解答：1.关于记忆数据记忆数字是用形象思维将数字作转化，转为我们熟悉的事物或是词汇、句子。
对于竞技型选手来讲2位数字都有固定的编码，即从：00、01。
99都有固定编码，这样记熟这些编码会更快记忆数据（王峰记忆法新浪博客有数字编码实例）。
对于学习用者来讲只需要临时编一下即可，可以1位，2位，3位或是多位数字临时变成物象或是易记忆的短语，故事。
编码原则一般是：谐音、形象、特定含义等。
2.关于记忆中文信息记忆中文信息一般将中文字词、句子运用谐音、替代、增减字、倒字、转化等方式进行形象化处理，但是在处理过程中大家往往会有联想较慢、与原文歧异这两个问题。
如果是记忆法的初学者一般形象转化思维都比较慢，这是学习过程中的一个阶段，需要平时多联想记忆慢慢形成这种思维习惯。
与原文由歧异是需要联想记忆后还要对照原文作复习记忆。
只有完成每期作业，自己平时学习或是记忆生活中的信息时不断尝试运用这种联想思维记忆方法，形成习惯才会有较大的突破式提升效果。
有很多博友和学生一直想了解快速记忆英语单词的方法，因为我的博客记忆法讲堂是以一个个系列的形式给大家呈现，所以需要以一个个主题的形式循序渐进地逐步分享给大家。
记忆单词一般要确定自己在规定时间段内计划记忆多少个英语单词，明确目标后记忆单词时第一步是要正确发音将单词读几遍，因为后面有些单词记忆法可能对原本发音正确性有干扰。
本期我将分享英语单词记忆法中的前三种给大家作为英语单词记忆讲堂的第一单元。
星记单词之1：词根词缀法有些单词前缀或后缀都是相同的，只有一部分不同，那么我们记忆的时候就可以将相同的部分作为一个编码，剩下的部分再联想串联记忆，如：ana 桥（形象）analogy 类比；类似联想：桥下有类似的10个鸭（logy）analogous 类似的联想：analogy形容词形式analysis 分析联想：桥下老爷（ly）分析发出丝丝（sis）声的是蛇星记单词之2：字源法有些单词可以根据其形象推断出是什么意思，就像中国古代的象形文字一样，不过大家在记忆过程之中需要根据单词意思推测后联想记忆，如：weep 眼泪联想：水（w）从眼睛（ee）里面掉（p）下来就是眼泪 woo 求爱联想：水波荡漾（w）的双眼（oo）凝视求爱goose 鹅联想：水波（goo）中弯曲脖子（s）嘴巴很大（e）的是鹅星记单词之3：组合串烧法有些单词是组合词，有些可以直接从字面意思就可以组合知道但是有些与字面意思组合的表达不一样，这就需要我们作串联想象记忆，如：candidate 候选人联想：(can)能(did)做(ate)吃的人就是候选人greenhouse 温室联想：（green）绿色的（house）房子是温室offspring 儿女；子孙联想：儿女和子孙（off）离开的时候是（spring）春天本期作业：大家根据自己实际学习需要了解以上三种方法的前提下记忆将要学习的单词。
单词记忆2前一期英语单词记忆法讲解了3种，有些人感觉有点摸不着头脑。
记忆英语单词对于英语基础比较好的人来讲也许比较简单，根据词根词缀以及发音就可以大致知道该怎样拼写了，但是却容易遗忘。
与中文与数据信息记忆法有些类似，如果记忆英语单词也采取联想的方式记忆，在脑海中出现故事或是图画就会记忆深刻些，当然也需要对记忆的单词作科学系统的复习。
本期根据单词的构成形式分享2种单词记忆法，然后告诉大家如何科学复习。
星记单词之4：字母星配法英语单词是由26个英语字母的合理排列组合而成，如果每个字母都对应一个形象编码，一些字母组合也对应着形象的编码，我们可以将这些物象与单词意思做联想联接就可以比较形象深刻的记忆下来。
woo 求爱联想：（w）乌鸦戴着（oo）眼镜求爱log 木头联想：（lo）10（g）个木头dive 跳水联想：（d）弟弟在（ive）夏威夷跳水每一个字母都对应固定编码，如果我们提前记忆下来会帮助我们记忆单词时快速反应，随着使用次数增多形象思维的提升，记忆单词速读会不断增长，对于每个字母不同的人可以运用不同的编码，只要适合自己容易理解和记忆即可。
下面附26个英语字母的参考代码，主要是以形象、拼音、单词首字母等形式编码：星记单词之5：拼音拆解法由于英语单词和汉语拼音都是字母组成，所以我们记忆单词时也可以根据单词构成中含有汉语拼音的部分提取出来联想记忆，也许有完整的汉语拼音，有时候只有拼音的一部分也没有关系，比如：pl漂亮、ab阿爸、gr工人等。
bandage 绷带拼音：扳大哥联想：扳倒大哥后用绷带缠起来。
wangle 骗取拼音：忘了联想：忘了骗取你。