实验三人体身体素质的测定
[实验目的] 掌握测定身体素质的测试方法
[实验对象] 学生xxx
[器材] 握力计、背力计、纵跳仪、闭眼单脚站立仪、身高体重仪
[步骤]
1 握力
将握柄调至受试者2—5指的第二关节至大拇指虎口的距离→一手握住握力计，双臂下垂，全力握握力计→读数最大时即为握力值（连测3次，每次中间间隔30S，取最大值）。

2 背力
站于背力计踏板指定位置→上体前倾30度→手心向里紧握把柄，双腿伸直，用最大力量拉背力计（连测3次，每次中间间隔30S，取最大值）。

3纵跳
测试时,受试者站在纵跳仪踏板上,尽力垂直向上跳起。

测试两次取最大值记录以厘米为单位,保留小数点后一位。

4、闭眼单脚站立仪
自动测试人闭眼单足站立的时间，反映人体的平衡能力。

能准确判断测试者站立脚移动和抬起脚下落的动作。

5、身高体重仪
立正姿势站在测试仪的底板上，上肢自然下垂，脚跟并拢，足尖分开约成60度角。

躯干自然挺直，头部正直，两眼平视；赤足。

电子进行测试；同时测试出人体体重；并进行BMI的分析。

结果与分析
身高： cm 体重： kg BMI: 为正常还是
握力： kg 背力： kg
纵跳： cm 闭眼单脚站立： s
四、人体ABO血型试验
一、实验目的：掌握测定人体血型的方法
二、原理：血型是红细胞上特异抗原的类型。

在 ABO血型系统，根据红细胞上是否含有A、B抗原而分为A、B、AB、O血型。

血型鉴定是将受试者的红细胞加入标准A型血清（含足量的抗B抗体）与标准B型血清（含足量的抗A抗体）中，观察有无凝集现象，从而测知受试者红细胞上有无A抗原或B抗原。

三、实验用设备：采血针、玻片、滴管、牙签、标准A、B型血清、酒精棉球、消毒棉签。

四、实验对象：体育学院*班学生 XXX
五、实验内容与方法：
1、酒精棉球消毒左手无名指端，用消毒采血针刺破皮肤。

将血液挤压滴在滴在玻片的两侧。

2、将标准 A型与B型血清各一滴，滴在玻片的两侧，分别标用A与B。

3、用两支牙签分别混匀（注意严防两种血清接触）。

4、15min后用肉眼观察有无凝集现象。

六、结果与分析
经检验，本人的血型为
实验五、视野测定
【目的要求】学习视野计的使用方法和视野的检查方法。

【基本原理】视野是单眼固定注视正前方一点时所能看到的空间范围，借此可了解整个视网膜的感光功能，并有助于判断视觉传导通路及视觉中枢的机能。

正常人的视野范围鼻侧和额侧较窄，颞侧与下侧较宽。

在相同亮度下，白色视野最大，红色次之，绿色最小。

【实验器材】视野计，白视标，视野图纸，铅笔
【方法与步骤】
1、在明亮光线下，受试者下颌放在托颌架上，眼眶下缘靠在眼眶托上，调整托架高度，使眼与孤架的中心点在同一水平。

遮住一眼，另一眼凝视弧架中心点，进行测试。

2、实验者从周边向中央缓缓移动紧贴弧架的白色视标，直至受试者刚能看到为止。

记下此时视标所在部位的弧架上所标的度数。

退回视标，重复测试一次，待得出一致结果后，将结果标在视野图的相应经纬度上。

同法测出对侧的度数。

3、将弧架依次转动45°角，重复上述测定，共操作4次得8个度数，以右眼为例，视野图上鼻侧设为0度，向外上依次转动45、90度180度、225度、270
度和315，度8个点相连，便得出白色视野的范围。

结果与分析：
画图
实验六运动性疲劳的评定
[实验目的]掌握运动性疲劳的生理指标测定与评定的方法。

[实验原理]人体疲劳时，各器官系统功能都下降。

下降的程度和疲劳程度有关。

因此测定运动前后一些生理指标的变化，可以判断是否出现疲劳及疲劳程度。

[实验对象]体育系学生xxx
[实验器材]皮肤空间阈测定仪
[实验步骤]
皮肤空间阈：实验人员持触觉计或两脚规，将其两端以同样的力轻触受试者皮肤，先从感觉不是两点的距离开始，逐渐加大两脚规距离，直至受试者感到了两点的最小距离作为皮肤空间阈(两点阈)。

安静时测定一次，运动后测试一次。

皮肤空间阈值较安静时增加1.5-2倍为轻度疲劳，增加2倍以上为重度疲劳。

[实验结果]
你的安静时皮肤空间阈值为： cm 运动后的皮肤空间阈值为： cm（此数值估算一下，我们实验没做）
说明运动后你处于疲劳状态。