文 献 记 载
贰
贰 文献记载
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贰 文献记载
守岁由来
守岁，又称守岁火、照岁等，其由来已久，是中国民间的 年俗活动之一。新年前夕夜晚守岁，民俗活动主要表现为 点岁火、守岁火，即所有房子都遍燃灯烛，合家欢聚，迎 接新年。除夕夜遍燃灯烛通宵不灭，谓之“照虚耗"，据说 如此照岁之后，就会使来年家中财富充实。
壹 守岁由来
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民的火 俗年、 活俗照 动活岁 主动等 要之， 表一其 现。由 为新来 点年已
注 意 事 项
肆
肆 注意事项
娱乐适度
春节电影电视节目丰富多彩，大年三十，亲友欢聚守岁， 玩牌打麻将其乐融融，这往往打破老年人平时建立起来的 生活规律，对身体健康不利，若通宵达旦的娱乐危害更大， 往往使大脑皮层过度兴奋，造成失眠，精神紧张，血压升 高，建议老年人还是以不打破生物钟规律，按时睡眠休息 为好。
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叫苹瓜。晚夜一从，方
年
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夜
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叁 守岁风俗
踩岁
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将芝麻秆粘上用黄纸卷成的元宝形，攒成一捆，谓
唐太宗李世民写有“守岁”诗：
暖
寒
带
辞
入
去
春
暖
寒
带
辞
冬
风
入
去
春
冬
雪
风
雪
贰 文献记载
《秦中岁时记》载
“守岁之事三代前后典籍无文，至唐杜甫的《杜位宅守岁》诗云‘守岁阿咸 家，椒盘已颂花’疑自唐始。”唐诗中对守岁习俗有不少的描写。
白居易《客中守岁》诗
“守岁尊无酒，思乡泪满巾”。孟浩然有“续明催画烛，守岁接长筵”的诗句。
肆 注意事项
情绪稳定
春节喜事多，如久别亲友相聚守岁，电视节目 的逗笑，极易使人兴奋激动，心跳加快，血流 加速，小动脉痉挛，血压上升，导致脑溢血、 心绞痛或心肌梗死的发生。因此，老年人一定 要控制好自己的情绪。
肆 注意事项
亲友相聚，饮酒守岁时， 适当饮点葡萄酒、啤酒、 米酒、或低度白酒，可 以助兴，增加节日气氛， 还可以促进血液循环， 对老年人是有益的。
壹 守岁由来
来源传说----迎接灶王奶奶
相传玉皇大帝的小女儿下界当了“灶王奶奶”，她深知百姓的疾苦，常以回娘家探亲为名， 从天上带些吃的、喝的、穿的、用的东西回来分给大家。从腊月二十三开始，“灶王奶奶” 便开始收集年夜饭所需物品，直到除夕才收集齐，连夜赶回人间，与凡间百姓共度佳节。 人们守岁就是为了迎接她回归凡间。
但过多则对胃、肝脏、 心脏、肾脏及神经系统 都没有好处，对原来患 有血压、心脏、肝脏、 肾脏病的老年人来说危 害更大。
HAPPY NEW YEAR
中 国 传 统 文 化 介 绍 2021欢喜过大年
贰 文献记载
到了宋朝，守岁之见遍于城乡。
苏东坡的“儿童强不睡，相守夜欢哗”，描述了守岁的情景。 《东京梦华录》记载：“除夕……士庶之家，围炉而坐，达旦 不寐，谓之守岁。”
有趣的是，在日本、越南、泰国等，由于受中国的影响，均有 除夕守岁之说，就连欧美和非洲，也有类似的习俗。
常言道：“黄金易得，韶光难留”，爱生命，惜光阴，这也许是普天下守岁之因吧！
壹 守岁由来
来源传说----趋吉避凶
有一个“守岁熬年”的传说，这 个故事在民间流传甚广，可说是 妇孺皆知。据说有一头名为“年” 的怪兽，每到年根的除夕之夜就 会跑出来伤人。但是它只伤害睡 了觉的人，对清醒者则无可奈何。
于是人们为了避开它的伤害，到 了除夕之夜，便熬眼守夜，把 “年”肆虐的这一夜，视做关口 来熬。为消磨时光，一家人团聚 交谈，有祈求平安度过这一夜的 意思。时间长了后，除夕熬年守 岁的习俗就形成了。
民的火 俗年、 活俗照 动活岁 主动等 要之， 表一其 现。由 为新来 点年已
守 岁 风 俗
叁
叁 守岁风俗
燃灯照岁
新年前的除夕，所有房子都点上灯烛，燃灯照岁， 谓之“照虚耗”。据说如此照过之后，就会使来年 家中财富充实。
叁 守岁风俗
熬
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晚一将推饭夜
之“聚宝盆”。然后，全家人用脚将其踩碎，以
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乐
“碎”谐“岁”，并借用芝麻开花节节高之吉祥寓
等观现，笑家 待看代掷畅人
意，祝愿家道兴旺，表达对新的一年的祝福和祈盼。
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岁前久守 火夕，岁 、夜是， 守晚中又 岁守国称 火岁民守 。，间岁
HAPPY NEW YEAR
中 国 传 统 文 化 介 绍 2021欢喜过大年
目录
壹
贰
叁
肆
守岁由来 文献记载 守岁风俗 注意事项
岁前久守 火夕，岁 、夜是， 守晚中又 岁守国称 火岁民守 。，间岁
民的火 俗年、 活俗照 动活岁 主动等 要之， 表一其 现。由 为新来 点年已
守 岁 由 来
壹
壹 守岁由来
壹 守岁由来
来源传说----祛除瘟疫病魔
守岁还有驱走邪瘟病疫之说。传说邪魔、瘟疫病毒害怕 灯光、火光，因此人们在除夕之夜灯火通明，放鞭炮等， 就是为了驱走对人们不利的邪瘟病疫。
岁前久守 火夕，岁 、夜是， 守晚中又 岁守国称 火岁民守 。，间岁
民的火 俗年、 活俗照 动活岁 主动等 要之， 表一其 现。由 为新来 点年已
贰 文献记载
苏轼的一首《守岁》也写出了对即将逝去的旧岁留恋之情。 欲知垂尽岁，有似赴壑蛇。 修鳞半已没，去意谁能遮。 况欲系其尾，虽勤知奈何。 儿童强不睡，相守夜欢哗。 晨鸡且勿唱，更鼓畏添挝。
坐久灯烬落，起看北斗斜。 明 年岂无年，心事恐蹉跎。 努力尽今夕，少年犹可夸。
岁前久守 火夕，岁 、夜是， 守晚中又 岁守国称 火岁民守 。，间岁