初三下学期体育教案 2 教学内容：队列队形，身体素质恢复性练习。

教学目标：
1. 通过练习使学生明白运动必须遵循运动规律。

2. 通过运用跑走交替练习恢复学生体能，逐渐适应下面体育课大运动量训练
3. 培养学生良好习惯养成和团结协作精神。

教学重难点
1.队列队形，身体素质恢复
2.跑走正确动作和良好习惯养成
四.教学程序及内容
（一）.开始部分
（1）.课堂常规（规范要求）
①•由体育委员整队，集合，并检查人数
②.师生问好，并导入本节课的目标，内容及注意事项（安全问题）组织：全班成四列横队，男二女二
要求: 快、静、齐
（二）. 准备部分
①•由体育委员带领学生围绕操场慢跑一圈
② .徒手操：体育委员领做，喊口令1——8 节（略）
（三）. 基本部分排队：四列横队如图：
要求：（快、静、齐）
①•教师语言提示，学生练习
②•起跑接加速跑练习600*2组
复习摆臂动作
方法：300*2 组（中间休息5-10分钟）要求：600米用匀速跑完，要注意摆臂动作，后600米然后用走的方式，走完弯道部分，接着再用百分之80 的力量跑完直道部分，接着再走，跑走交替完成300 米
③•综合性素质练习
（1）.原地摆臂4*8
（2）.原地高抬腿跑4*8
（四）.结束部分
⑴.放松练习集体舞
⑵.总结一一个人、分组总结
⑶.师生再见
教后记：。