生命中最重要的是健康,没有健康,再多的快乐我们也无法体验。

总有些事，管你愿不愿意，它都要发生，你只能接受；总有些东西，管你躲不躲避，它都要来临，你只能面对；总有些人，管你放不放手，他/她都要离开，你只能黯然神伤。

别惹事，但别怕事，生活是弹簧，你弱它就强；当你改变不了现实，那就适度调整自己；携手时珍视，放手时洒脱,于人于已,都是一种幸福。

内心如果平静，外在就不会有风波。

一切痛苦不是来自外在的情况，而是源自我们的态度。

不要急着说你别无选择，没有什么东西是过不去的，只有自己跟自己过不去。

遇到心情烦躁的时候，学会让自己安静，把思维沉浸下来。

喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐。

停一停追逐的脚步，缓一缓紧绷的心弦。

心静，是一种休息，也是一种修行。

凡事不必苛求，来了就来了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实；不要去抱怨挫折，因为它是一种坚强；不要去拒绝微笑，因为它是你最大的魅力
人一简单就快乐，一世故就变老。

遇到一件事，如果你——喜欢它，那么享受它；不喜欢，那么避开它；避不开，那么改变它；改不了，那么接受它；接受不下，那么处理它；难以处理，那么就放下它。

——其实，人最难的是"放下"。

放下了，就释然了。

心理学家推荐的能让你开心的事：每天拍几张照片；看快乐的电影；在周末的清晨做白日梦；给朋友寄卡片；在水边散步；偶尔吃一顿大餐；每星期坚持做一次锻炼；一边开车，一边大声歌唱；一边喝咖啡，一边读小说；一边打电话，一边信手涂鸦；一边洗澡，一边唱歌。

愤怒，妒忌，仇恨，寂寞，无论这其中任何一种感觉，都已能够将一个人折磨得死去活来。

我今天好开心！觉得天，仿佛格外的蓝；太阳，仿佛更加灿烂！
我一生最奢侈的事，就是途中与你相遇，然后相濡以沫，共闻花香。