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夏季头皮经常痒怎么办
很多人都会有这种经历，就是别的季节都没什么异样，可使一到夏季却不知是因为出汗多还是怎么的，总是会出现头皮瘙痒的症状。

头上也没长皮疹炎症之类的，面对这种情况要如何止痒呢？
步骤/方法：
1、要保持头发头皮清洁。

当然不是天天洗就可以了，要注意洗头方式，如果洗发水不能很好与头皮接触，头皮上的多余油脂就难以去除，瘙痒也难以有效缓解。

洗的时候要将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触，整个头部多按摩几次，
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保持一段时间在冲洗，这样能洗的更干净，也可以更好解除瘙痒。

2、如果还时有瘙痒，也可以在洗头水中下功夫，那就是加点食盐进去，洗泡按摩一小会，然后在清洗两次，最后一次清洗时可在清水中再加一两滴醋进去，盐有杀菌，醋有止痒作用，两样配合着也能减轻瘙痒。

3、头皮易痒的人洗头千万要注意，不能用指甲抓，这样很容易抓伤头皮引起头屑会更痒，要用手指尖端部位按压搓头皮,这样即洗的干净又不伤头皮，还能促进头皮血液循环，让头皮长得更好。

注意事项：要选用弱酸性的洗发水，头痒最好是不要使用塑料梳子梳头，以免刺激头皮过敏引起发痒起头皮屑，建议用木梳子。

头痒的时候不要抓，越抓只会越痒，可以用手掌心按压着痒处转圈缓解。

4、头痒有时是因为洗头时洗发水没有冲干净，清水冲洗头皮时一定要把洗发水洗干净，否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受。

5、化学染发剂不要用，强烈推荐使用塔娜丝植物染发系列。

那些劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时，也会对头皮造成伤害，堵塞毛囊，引发头痒。

塔娜丝植物染养发系列含有多种植物营养，可深层滋润头部皮肤的毛乳头，改善毛球部毛母细胞的色素营养，逐步恢复黑色素的合成功能，从而坚固发根，修复枯发，改善脱发。

有活血、消炎的功效，去屑止痒能预防头部皮肤真菌感染。

6、脂溢性皮炎大家经常有的头皮痒、爱出油、起头皮屑都是脂
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溢性皮炎的症状。

严重的还会引起头部毛囊炎，头发脱落。

7、饮食习惯平时吃太多刺激性的辛辣食物，抽烟、喝酒都会让内分泌紊乱，从而导致头皮分泌脏污油脂。

8、用指甲抓头在洗头的时候，就会使劲的抓，用指甲使劲的挠，感觉这样才过瘾，才舒服，但是这样会很容易把头皮给抓破，也只会造成头皮屑更多。

9、睡眠不足，睡眠不好，同样会导致生理机能出现问题，导致头皮的代谢的不到很好的缓解与调节。

睡眠不足会令头皮油脂分泌量增加，增加头发机会外，更可能影响正常血液循环，阻碍毛囊吸收营养，增加脱发机会。

所以应尽量有足够的休息。

10、暴晒头皮晒点太阳对头皮屑问题有益，因为直接的紫外线对脱皮现象有消炎作用，但是暴晒会伤害头皮，在烈日下暴晒，头皮下的胶原蛋白质会断裂，而且强烈阳光会令皮肤变得脆弱，影响发根承托力。

你得善用太阳对头皮的好处及避光太阳对皮肤的伤害。

11、雨水污染与雨水污染与空气中的污染物混合而呈酸性，当雨水落在头皮时，若不实时清洗，便容易损害头部皮肤。

头发发痒怎么办?所以如果头皮发痒，不要用指甲去抓，要用指腹。

把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式来缓解瘙痒，还能够让人镇定下来。

如果你用啤酒当做润发液及发胶，可能引起头皮屑，啤酒是你的头发干燥，终将导致头皮屑。