情感手册之如何挽回前男友2015\07\25[这是《情感手册》中的[挽回前男友]。

男朋友要跟你分手，你难以接受，你仍然对他此心不变，你非常想和他再续情缘，可是作为小女子的你，要怎么样做才能打动他呢？本书整理了挽回学院导师们对于[挽回前男友]的一些有效的建议。

在此提供给广大读者，希望能让你们有所收获。

]目录情感手册之如何挽回前男友·挽回前男友之前你要思考的问题·挽回前男友之你被分手的真正原因·心理咨询：挽回前男友千万不能存在的心态·挽回前男友须知·挽回前男友：你必须做到的三件事·挽回前男友----如何处理你的情感不归点·挽回爱情之挽回前男友的信·挽回前男友的爱情宝典·挽回前男友的成功经验分享：分手后复合你该知道的事·情感专家教你如何挽回前男友·挽回前男友之前你要思考的问题导读：既然决定要挽回前男友，那么我们首先就需要评估一下这段感情或这个人是否值得我们去挽回。

不要费了半天劲挽回回来的却不是自己想要的。

一、是为摆脱痛苦挽回还是因为爱所以挽回？失恋后很痛苦，这是很多人在失恋后都会有的反应。

然而很多人把失恋带来的痛苦误以为是爱对方，这其实不完全正确。

失恋为什么会痛苦，为什么会觉得自己更爱对方，有在另一篇文章《揭秘失恋后你为何更爱对方？》中提到。

大体意思是当恋爱中的一方习惯了被照顾，被呵护，当这种照顾突然消失时，被照顾者会很不习惯，感觉非常不适应。

另一方面，很多失恋者认为“被抛弃”是对自身价值的一种否定，他们会因此产生一种痛苦体验，并固执的认为摆脱痛苦的唯一出路就是想办法使恋人回心转意。

然而这种挽回持续的时间不会太久，随着痛苦慢慢被时间所修复，挽回的动机也会如过眼云烟般消散。

如果你决定挽回，不妨先思考一下自己是想摆脱现在的痛苦，找回曾经那种被照顾被呵护的感觉，还是想挽回一个你爱的人，挽回一个你生命中不可或缺的那个人。

如果是前者的话，就要谨慎行动了。

因为重新复合后，很多情侣可能会角色互换。

分手前，你是被照顾、被呵护，高高在上的一方，复合后你很可能变成那个不断讨好的一方。

这种状态可能持续一段时间也可能持续很久。

如果是想挽回一个你爱的人，那么则不存在上述的问题，因为对方是你所爱的，你会很甘愿的去付出，会经得起对方坏情绪的考验，直到他发现你的爱是如此真诚。

二、你是否想好了你们之间的问题怎么解决一段感情会走向分手，绝对有某些问题在里面，就像是一棵植株生长过程中出现叶子发黄，茎叶萎靡，如果想让这棵植株健康成长的生长下去，那么首先要找到植株是缺了营养还是遇到了虫害。

相应的对症下药才能挽救植物的生命。

否则做的再多也是徒劳，还有可能把之前的美好一点点磨掉。

所以在决定挽回前，你应该思考一下复合后你们之间的问题是否是能够得到解决，然后再决定挽回不挽回。

比如，你们的分手是因为男方父母反对，而前男友又是个没有多少主见很听话的孩子。

又或者你父母反对，你又不希望父母伤心。

这种情况下的挽回你要慎重考虑了，就算你费了九牛二虎之力重新和男友在一起，父母反对的问题没有得到解决，复合后依然会危机重重。

再比如，分手是因为对方无法给你想要的关心和体贴，但真的分手后你又觉得非常痛苦。

分手前，对方都无法给你想要的爱，经历一次分手，挽回，你更不可能得到你想要的爱。

因为你在这段感情中爱的更多一些，是弱势的一方，这就决定了对方不可能因为你挽回而改变自己，变得更加珍惜你，相反他只会更加的无视你，你最初可能选择压抑自己的需求，但是这种复合往往持续不了多久，又将走到分手的关口。

结语：挽回前男友前好好思考一下是否值得挽回，挽回后是否真的会如你想要的那样好。

这样的思考可以帮助你更理智的面对自己的情感和未来。

倘若你决定了去挽回，那就坚定地走下去吧，多给自己一点信心。

只要你肯努力，只要你认定方向了，挽回很多时候都能够成功，茫茫人海中，谁不希望有一个人一直关注自己，一直给自己爱呢？谁会拒绝真正对自己好的人呢？·挽回前男友之你被分手的真正原因男人在分手这件事上总会有一种绅士情结，也就是说即使他早就想和你分手了，但是为了给你留点面子，他会故意先冷淡你，等你实在受不了了就“如你所愿”的分手。

也许你会认为这很冷酷无情，但是出于社会对女性的包容和偏向，以及女性抗压力较弱的情况，你就能理解为什么男人在提出分手时需要如此小心翼翼，并尽可能的造成不过多的伤害和麻烦。

也正是因为这个缘故，当你追问他分手的原因时，他会保持沉默，要么就是一句“我们性格合适”。

事实上女人被分手，总有一个对方无法容忍的原因，如果你自己想不到有哪些缺点，那么先让我们来看看哪些原因最容易导致女人被分手吧！一、女性恶习过于彰显我们都知道，女性天生多多少少都会有一些虚荣心、妒忌心、猜忌心等等，但是凡事过犹不及，这些人性的阴暗面太过显眼就会显得你格外丑陋。

比如说：虚荣心太过度，男人会觉得你太过注重物质，胜过在意他，未来的生活成本太大，难以满足你，或者会觉得你爱上的是他的钱；嫉妒心和猜忌心一旦过度，他将要承受你无限制的查勤、质问、捕风捉影、还要来哄你。

时间一久对方就会觉得很累，渐渐地力不从心，开始烦躁和反感。

另一方面，“生活不能自理的”的女性也会让男人很讨厌，过度黏腻的女孩会降低彼此的生活品质，成为男人的负担。

二、不尊重你是否会对他的爱好、职业、身高、外形、能力表现过嫌弃，进行过批评或者是建议？事后也并没有主动维护，或者是和对方的父母兄妹有过不怎么愉快的相处经历？会做出这种事的女人，一般都是有点自以为是，大女人主义。

也许你并不认为自己是有意去伤害他，甚至还有时候觉得自己是为了他好。

但是你的不尊重，已经刺伤到对方的自尊心了，这样的女人是很难得到真心实意的呵护的，你将很难再让那个男人对于做出比较大的投资，也就是说从你开始做这些事，你们就已经开始在逐渐侵蚀彼此积累下来的感情。

三、你不曾真正吸引他你们的恋爱对他来说，并不是不重要，只是没有你那般看重。

对他而言，在一个合理的投入范围内，能够正常的维护一段感情，他是愿意继续的。

但是随着你的要求日益增多，他需要投入的更多（时间、金钱、感情等），他会开始考虑这段感情是否真的值得，一旦他觉得不值，就会放手。

他还没那么爱你，跟你的外貌有很大的关系，其次就是性格、谈吐等等。

·心理咨询：挽回前男友千万不能存在的心态世界上没有比快乐更美丽的化妆品，可是，有些女生却因为跟前男友分手了，觉得不可能跟对方再在一起了，便选择各种方式放纵自己，先不说一哭二闹三上吊，每天活在悲伤的世界里，还令自己的花容失色。

世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。

所以说，一个人如果丢失了一个积极的心理状态，那么，很多事情都无法实现，更不用说挽回一个人了。

所以，挽回前男友千万不可以存在以下心理状态：一、死缠烂打，纠缠对方有些人认为对方跟自己分手了，只要不停的骚扰对方，不停的出现在他身边，他一定会被自己的行为所感动，而跟自己复合的。

其实，这些都是不对的行为，即使，真的用感动换来的复合，你依然不知悔改，还是犯曾经犯下的错误，让对方受到伤害，那么，后果是可想而知的。

所以，千万记住了，不要试图用死缠烂打的方式得到对方的原谅。

真心想挽回，就要多找出自己问题所在，然后改过自新，再尝试去得到对方的原谅吧。

二、悲观失望，无精打采以为再也不能跟对方在一起了，就一味陷进悲观的世界里无法自拨，认为对方再也不回头了，就不断的放纵自己，对自己失去自信心，变得自暴自弃，暴饮暴食…这些都是挽回绝对不可以存在的心理状态，失恋没有什么大不了，最重要的是我们学会在哪里跌倒就要在哪里爬起来。

千万不要自甘堕落，觉得自己很失败，觉得自己很无用，认为这世界上失去了他，再也没有什么意义了，导致自己的生活也不精彩，导致的精神状态也不佳。

所以，必须要重新梳理自己情绪，树立自己的自信心，相信自己一定能行，化悲观为力量，勇往直前。

三、放弃自己，不做改变觉得他再也不回头了，有些人不仅仅不找出自己的问题所在，还继续知错犯错，比如：他嫌你身材不好，却认为自己并没有想象中的那么不好啊，失恋了，不仅没有变瘦，还越来越胖；他嫌你生活不检点，总是跟其他男生私聊，甚至单独出去跟男生见面，或许你认为没有什么，但，在他认为，你就是三心二意，分手了，你依然跟其他男生出去夜店玩；不打扮自己，平时他说你对自己好些，买多几件衣服给自己，你却觉得没有什么所谓，整天穿着一两件衣服，现在，依然如此，不善待自己。

所以，女生千万不要放弃自己，不要忽视自己体重而一味的去吃，一味的去玩，也不想去改变。

·挽回前男友须知大家都说“女追男、隔层纱”但是很多时候，男生是迫于压力、面子等因素才同意在一起的，被倒追来的男生并不怎么珍惜女生，所以小编还是不建议女生去主动表白的。

那么经历过心痛的分手之后，“女挽男”是不是像“女追男”那么容易呢？答案当然是否定的。

如果你只是觉得对方还爱你，和你分手只是一时之气，自己以后要好好收敛脾气，他就能回到你的身边。

那么你很有可能会失望。

很多时候你看起来只是很小的一件事，但是你并不知道这可能是对方积蓄已久的爆发，凡事都事出有因。

而且男生的绅士情结经常让他们掩饰真正的分手原因，然后告诉你的可能就是：“你很好，但是我们不适合。

”所以，想要挽回感情还是要好好找找真实原因才是关键。

一、懂男人和爱男人一样重要“我真的很爱他，我真的离不开他”不要再说空话了，比起听到的，男人更重视的是亲眼看到的。

你那么爱他，那么你知道他的喜好吗？知道什么会让他高兴什么会让他难过吗？你知道他的底线和不能容忍的事吗？其实很多女生说爱对方，仅仅只是爱对方爱自己，男生也是有感觉得，当你一次又一次的从他身上压榨汲取的时候，也就是将他推得越远的时候。

想要好好爱一个人，你就先要懂他，明白他的需求，这样才能给他恰到好处的爱。

二、爱男人更要爱自己不要因为爱情，放弃了自己的尊严，委屈求全得来的爱是没有用的。

好好地爱自己，就要自信独立、成熟乐观，可以一个人也过得很好很精致。

从不忘记打扮自己、保持身材、拥有众多的朋友，自己也能够丰富多彩的生活。

三、给他空间不要谈了恋爱就将对方当成自己的私人物品，不要拼命的粘着对方，每天都把他盯得紧紧的。

男人是热爱自由的动物，你的这种爱会成为对方的束缚，让他想要逃离。

给自己和对方独处的空间才是正确的做法，你要知道想走的人是留不住的。

想要挽回男友就要了解怎么去爱，改变自己过去错误的恋爱观才能让自己得到提升，·挽回前男友：你必须做到的三件事现在的你是不是还沉浸在分手后的悲伤情绪之中？现在的你是不是还埋怨对方花心，埋怨对方抛弃了你？现在的你是不是习惯不了对方突如其来的冷漠？现在的你是不是在夜深人静的时候还有独自想着他，黯然神伤？现在的你是不是想要挽回，但是感到无从下手，感到绝望？其实，只要你可以做到下面的三件事，那么挽回也没有你想象中的那么难。