一、名词解释1. 心理卫生：心理卫生包括一切旨在改进及保持心理健康的措施。
诸如精神疾病的康复及预防；减轻由充满冲突的世界带来的精神压力，以及使处于能按其身心潜能进行活动的健康水平。
2. 适应性辅导：适应性辅导主要是针对学生在各个年龄阶段以及相应阶段的生活和学习中遇到的各种问题，结合他们的认知特点和行为特征，给他们提供一些必要的指导，帮助他们提高学习效率，处理好人际关系，学会自我心理调适，更好地处理因环境变化带来的各类问题，增强对环境和自我的适应能力，从而能够很好地解决面临的现实生活问题，很好地完成各个时期的学习任务。
3. 阻抗：阻抗又称“抗拒作用”，指来访者有意识或无意识地回避某些敏感话题，有意无意地使辅导中心偏移。
4. 心理冲突：心理冲突是相反的或相互排斥的冲动、欲望或趋向同时出现时产生的一种矛盾心理状态。
5. 厌恶法：厌恶法是将某些不愉快的刺激，通过直接作用或间接想像，与来访者须改变的行为症状联系起来，使其最终因感到厌恶而放弃这种行为。
6. 角色扮演法：角色扮演法是一种通过行为模仿或行为代替来影响个体心理过程的方法。
二、填空题1. 动机2. 自我意识良好人际关系良好3. 强化适应性行为4. 偏离正常5. 家庭环境和早期教育生活事件与心理应激6. 追踪调查7. 本我8. 认知过程9. 强化不相容反应10. 6011. 抉择12. 个案法13. 1908 《心理健康与世界公民》14. 自身环境社会15. 选择辅导方案实施指导帮助16. 心理评估评估资料17. 心理分析法弗洛伊德18. 联系可操作性19. 客观事物实际问题20. 引发情绪间接途径21. 内分泌系统神经22. 自主训练呼吸调节合理宣泄23. 心理特征精神面貌24. 协调分化25. 顺从他人独立见解独立性26. 如何学习掌握学习策略27. 要点笔记提纲笔记图表笔记28. 心理状态心理过程个性心理29. 紧张刺激手段30. 中介面对面31. 心理内部过程行为主义观点32. 获得性操作性条件反射33. 认知方面情绪情感方面交往方面34. 过分概括绝对化要求极端化35. 自我控制能力丰富而强烈36. 自己与他人社会道德生活37. 稳固态度行为方式38. 学习兴趣学习习惯39. 做在书上做在笔记本上40. 自我中心不遵守集体现则41. 认知情感行为三、单项选择题1. A2. B3. B4. B5. D6. B7. B8. D9. C10. C11. B12. C13. B14. B15. C五、简答题1. 中小学心理辅导课程的具体目标体现在哪几个方面答：中小学心理辅导课程的具体目标体现在：(1)自我意识方面 (2)认知方面 (3)情绪情感方面 (4)意志方面(5)个性方面 (6)学习方面 (7)交往方面2. 对中小学生主要进行哪些适应性交往卫生问题的辅导答：对中小学生主要的适应性交往卫生问题的辅导有：(1)异性交往紧张 (2)师生交往困难 (3)亲子交往困难 (4)孤独(5)羞怯 (6)自我中心 (7)自私 (8)从众3. 请简要说明行为转变法的待点答：行为转变法的待点为：(1)行为转变法的理论基础是行为学习论；(2)辅导目标：行为转变法的目标是消除不良行为，并代之以更有效能的行为；(3)辅导关系：辅导员担任主动和指导的角色；(4)辅导过程：注重对来访者的进步过于强化；(5)具体方法：行为转变法常用的一些方法有系统脱敏、代币、行为契约等。
4. 请简要说明在心理辅导中，辅导人员应注意观察来访者哪些非言语信息答：在心理辅导中，辅导人员应注意观察来访者非言语信息的有(1)目光； (2)面部表情； (3)身体语言(4)声音特征； (5)空间距离；〔6〕沉默。
5. 请简要描述学生固执的表现，并说明帮助学生克服固执的方法答：(1)学生固执的表现有：固执的表现主要是不听劝阻，认死理，爱钻牛角尖，不承认错误，一条道走到黑，易形成紧张的人际关系。
(2)帮助学生克服固执的方法有：认识固执的本质；欢迎不同意见；学会角色互换；找自己信得过的老师、朋友、征求他们的意见。
6. 请简要说明发展性辅导的特点答：发展性辅导的特点为：(1)辅导的对象是心理健康身心发展正常的学生，但在发展方面仍有潜力可挖，心理素质尚待提高。
(2)心理辅导所着重解决的问题，是引导学生在一个更新层面上的认识自我，开发自我潜能。
(3)强调发展的原则，即侧重在促进学生心理素质的发展包括指导学生调节和控制情绪、改善精神状态、建立自信心等。
(4)发展性辅导是现代学校教育的重要组成部分。
7. 简述学校心理辅导的具体目标答：学校心理辅导目标可细划为以下8个方面（1）指导和帮助学生具有较高的认识能力，学会开发自身的心理潜能。
（2）指导和帮助学生具有情绪自我调控能力，使其情绪稳定，保持乐观、积极向上的心态，情绪反应适度。
（3）指导和帮助学生具有健全的意志和良好的意志品质。
（4）指导和帮助学生具有正确的自我观念；具有健全统一的个性，使其对自己的认识较能接近现实，把自己的需要、愿望、目标和行动统一起来。
（5）指导和帮助学生形成较强的学习适应性习惯，掌握科学学习方法、提高学习效率。
（6）指导和帮助学生形成良好的交往适应性，使其乐于与人交往，乐于助人，形成积极的交往态度。
（7）指导和帮助学生形成较强的职业适应性，增加职业知识，为升学就业做好准备。
（8）指导和帮助学生提高对心理问题的预防能力，学会对各种行为问题、轻微的心理障碍进行初步的诊断和调适。
8. 简述运用榜样引导法应坚持的原则答：使用榜样法应遵循的原则是：（1）榜样的选取必须是可亲、可敬、可信，并与学习者有较大相似性。
（2）榜样行为的展现应是渐进的。
（3）呈现榜样时，最好配以讲评，突出模仿行为。
（4）为学生模仿行为提供心理安全，促使大胆模仿。
（5）为学生提供及时的反馈信息，强化模仿行为。
9. 简述良好思维习惯的培养答：要提高自己的思维能力，需要培养如下思维习惯：（1）要培养自己“凡事问一个为什么”的习惯。
（2）要培养自己有条理有根据的思维习惯。
（3）要有一问多思的习惯。
所谓多思：一是思维要有广度，很多问题，往往有不止一个解决办法；二是思维要有深度，解决问题不能浅尝辄止。
（4）要有善于进行求异思维的习惯。
寻求多种解决问题的方法。
10. 简述心理辅导与思想政治教育的差异性答：心理辅导与思想政治工作二者的区别主要有以下几点：(1)二者所要达到的目标不同。
思想政治教育着眼于人的政治思想面貌，主要解决学生的世界观、人生观、价值观和道德观问题；心理辅导的目的则是帮助学生解决心理的固惑，调节情绪，平衡心态，促进学生的心理成熟和全面发展。
(2)从内容上看，思想政治教育的核心问题是人生观问题；而心理辅导的核心是成长问题。
(3)从工作角色上看，思想政治教育工作者与学生双方是教育和被教育者的关系；心理辅导人员的工作角色是参谋、顾问、朋友，其中虽有教育因素，但主要不是以教育者的角色出现。
(4)从各种方法上看思想政治工作一般采用报告、课堂讲授、个别谈话、批评表扬、提供榜样等方法；学校心理辅导一般采用的方法有，心理健康教育课、会谈、心理测量、技巧训练，角色扮演、沟通分析、行为矫正等。
11. 简要说明行为转变法的基本原理以及辅导目标答：行为转变法的理论基础是行为学习理论，其基本假定为：异常行为习惯同正常行为一样，都是学习的结果；既然人的行为习惯可以通过学习获得，同样也可以通过学习改变或消除。
行为转变法认为心理问题是不适应的条件反射造成的，是错误学习的证据，因此把辅导的重点放在直接消除或纠正不良或异常行为上，不去研究、分析行为的内在动机，只以特殊的行为为目标，并通过经典条件反射，操作性条件反射，模仿学习等行为转变技术予以改变。
其辅导目标是消除不良行为，并代之以更有效能的行为。
12. 简述小学生自我评价的特点答：小学生自我评价发展的特点具体表现为：(1)从顺从他人的评价发展到有独立见解的自我评价，评价的独立性随年级不断增高。
(2)从比较笼统的评价发展到对自己个别方面或多方面行为的优缺点进行评价。
(3)在整个小学阶段，儿童自我评价处于具体形象抽象性，由外显行为向内心世界发展的过程中，小学生的抽象概括性评价和对内心的评价能力都迅速发展，开始出现对内心品质评价的初步倾向。
(4)小学生自我评价的稳定性逐渐增强。
六、论述题1. 试说明你对心理健康标准的理解答：判断心理是否健康的主要标准有：(1)认知能力发展正常； (2)情绪正常、健康；(3)意志健康； (4)心理与行为的协调和一致；(5)既有良好的自我意识及健全的个性 (6)人际交往正常、人际关系和谐；(7)较强的适应能力。
2. 试论述个人中心法所强调的辅导员的三种重要态度答：个人中心法所强调的辅导员的三种重要态度为：(1)真诚：将真正的自我表达出来，真城坦率不掩饰，内心的情感态度与外在表现一致。
从而获得来访者的接受和信任。
真诚的四个层次：①隐藏自己的感觉，经常沉默。
②努力使自己的反应符合角色的要求，常常不是出自自己内心的真正感觉。
③有限度地表达自己的感觉，但不表达否定的、消极的感觉o④无论好的或不好的感觉，都能运用言语或非言语的方式自然地表达出来。
（2）尊重：把每个来访者都看成独特而有价值的人，欣赏其长处、宽容其短处，创造安全、温暖的交流环境，从而使来访者最大限度地表达自己。
刊首语优秀体会01：学习体会——陈海英02：《心理调适与辅导》的学习心得体会——张雪玲03：学习心理调适与辅导的体会——陈军嫦优秀作业01：学校心理教育——陈海燕02：学生学习动机与元认知——范华雄03：个人幸福感与工作设想——范何芳热点聚焦2012年06月11日-《心理调适与辅导》在线主题讨通过学习《教师心理调适与辅导》，使我了解到自己当教师这段时间里出现的问题是什么原因？如在面对学生上课期间，学生不听课，睡觉，玩手机等。
一开始我以为是自己授课方式有问题，高度的紧张从而使我心烦意乱、不安、坐卧不宁，看书及备课时无法专注，效率很低，丢三拉四，记忆减退，思维迟滞，大脑麻木，缺少食欲，心慌气短压力感等不适感觉。
通过学习我改变不恰当的教育行为，提高教育行为质量。
第一：正确处理压力，把焦虑控制在适度范围内第二：树立正确的学生观和科学的指导态度第三：强化师德意识，提高自身修养第四：我明确教师角色观念，扮演好教师角色在上课过程中，有时我感到有压力，通过学习《教师心理问题的自我调适》后，我知道了问题的来源，并自己给以自己找到缓解压力方法，面对压力，为自己分散压力，工作尽量有计划性，就运用“运动解压法”来缓解压力，或者运用“谈话聊天解压法”和老老师交谈学习经验来缓解压力。
学会自我放松，采用深呼吸，放松法等。
如抑郁时，自己就运用《教师心理问题的自我调适》的教师抑郁的调适方法。