人体标准体重计算公式
国际上常用的标准体重计算公式：
女性标准体重＝（身高cm－80）×70﹪
男性标准体重＝（身高cm－70）×60﹪
标准体重的计算，因人种、地区之不同而异。

正负10﹪为正常体重。

超重：大于标准体重10％小于标准体重20％
轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％
中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％
重度肥胖：大于标准体重50％以上
另一种新式的计算公式：标准体重＝身高(m)×身高(m)×22
标准体重的计算，因人种、地区之不同而异。

正负10﹪为正常体重。

超重：大于标准体重10％小于标准体重20％
轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％
中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％
重度肥胖：大于标准体重50％以上
另一种新式的计算公式：标准体重＝身高(m)×身高(m)×22
超重计算公式
超重%＝｛（实际体重－理想体重）／（理想体重）｝×100%
根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。

在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。

依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想。

女子标准体重对照表
男子标准体重对照表。