效率提升培训心得
时间就是海绵里的水。

能做更多的事情，并不一定是比别人有更多的空闲时间，而是比别人使用时间更有效率。

通过公司组织的高效利用时间的培训，我有了一些关于如何高效利用时间的想法：
1.每天第一件事：计划。

每天来到公司，首先在脑海中整理一下今天的待办事项，做一个小计划，按事情的轻重缓急排好顺序，首先完成重要且紧急的，其次是重要但不紧急的，最后才是其他事情。

2.培养集中力。

一鼓作气很重要，已经开始的事情就要努力做完。

培养高度的集中力，任何事情，没有专注的能力，效率就无从谈起。

因此要培养迅速将注意力集中到一件事情上的能力，而且抗干扰能力要强。

3.减轻焦虑。

把自己最不想做的事列个单子，然后上面注明需要完成的时间，接着，动起来。

对于不喜欢的工作，立即处理的方式可以大大缓解压力和紧张。

如果对某件事情充满焦虑，可能只是对它了解得还不够多。

了解得越多，越有安全感。

不要在一开始就把它扣上“消极”的帽子。

4.掌握良好的做事方法：随手记录、善于整理信息等。

工欲善其事必先利其器，好的方法可以提高效率。

在做事情的时候应当迅速学习和总结经验，并随手记录下来。

5.形成自己的工作节奏。

在需要相互协调、协作的事情上，和团体保持一致。

在个人的领域中，应当根据自己的能力形成符合自己习惯和能力的工作节奏。

6.对未来有想法。

目标如同灯塔，人生中大方向上的努力和主要时间都是往这个方向。

不管是什么样目标，有目标并且努力实践的人会过的比没有目标的人充实，也会更加懂得时间的可贵。

最大限度的利用时间，时间会馈赠您别人难以获得的成功。