1、25瓦灯泡连续亮40小时
节约如一首歌 , 歌到情初泪 自流 ; 节约似一杯酒 , 就将醉时笑语 稠 ; 节约像一首诗 , 言有尽意而无穷 ; 节约是一杯茶,茶香满口情悠悠.
那么我们在日常生活中,应该要怎么做呢?
平时上课的时候，光线充足的时候，可以 把旁边的一排灯关掉；午休的时候，同学们都离开去吃 午饭的话，应该把课室的灯关掉；平时同学们不应该浪 费饮水的水．你们的爷爷奶奶也许对你们说过，他们小 时侯是多么穷苦，吃不饱，穿不暖，上不起学，今天的 我们能开空调，看电视，玩电脑，听ＭＰ３，ＭＰ４， 这多么幸福！父母省吃俭用供我们读书大家又是否体谅 到他们的辛酸呢？倘若同学们每天少花些零用钱，日积 月累，那也是一笔不小的数目啊！何乐而不为呢？
小故事：
勤 俭 持 家
老二自从分得半块匾后，也把俭字当做“ 神谕”供放中堂，却把“勤”字忘到九霄云外。他疏于 农事，又不肯精耕细作，每年所收获的粮食就不多。 尽 管一家几口节衣缩食、省吃俭用，但也是难以持久。 这一年遇上大旱，老大、老二家中都早 已空空如也，他俩情急之下扯下字匾，将“勤”“俭” 二字踩碎在地。 这时候，突然有纸条从窗外飞进屋里， 兄弟俩连忙抬起一看，上面写道：“只勤不俭，好比端 个没地的锅，总也盛不满”，“只俭不勤，坐山吃空， 一定要受穷挨饿！”兄弟俩恍然大悟，“勤”“俭”两 字原来不能分家，相铺相成，缺一不可。吸取教训后， 他俩将“勤俭持家”四个字贴在自家门上，提醒自己， 告诫儿女，身体力行，此后，日子过的一天比一天好。
在周总理身上，这样的例子也数不胜数。 1962年夏，周总理到辽宁省视察工作，刚一住 下，他就从口袋里掏出一张纸，交给负责接待 的同志，说：“上面写的东西都不能做。”原 来，这张单子开着 20多种禁吃的菜名ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ鸡鸭鱼 肉之类都包括在内。正是这一桩桩、一件件小 事，铸就了他们伟大的人格魅力，使之成为中 华民族传统美德和我党我军光荣传统的化身！
中华传统美德
——之勤俭节约
曾几何时，“谁知盘中餐，粒粒皆辛 苦”的诗句常在耳边回响；曾几何时， “一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕， 恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕；曾 几何时，伟大领袖毛泽东掷地有声的一句 话：“浪费是极大的犯罪”，指引着几代 人艰苦创业、自力更生。节约,是一种美德; 节约,是一种创造;节约是中华民族的优良传 统。
听了这个故事， 你有什么感受呢？
这是一幅 十大浪费 水的现象! 试问一下 自己,有没 有像图中 一样如此 浪费水 呢!!
“国家节水标志”由 水滴、人手和地球变形而 成。绿色的圆形代表地球， 象征节约用水是保护地球 生态的重要措施。标志留 白部分像一只手托起一滴 水，手是拼音字母 JS的 变形，寓意节水，表示节 水需要公众参与，鼓励人 们从我做起，人人动手节 约每一滴水；手又象一条 蜿蜒的河流，象征滴水汇 成江河。
发生在老一辈革命家身上 的这些故事，虽然已过去几十 年了，但今天读来仍感人至深， 对我们每一个人仍具有很强的 现实教育意义。
现在的生活条件，与毛主席、周总理生活的 那个时代不可同日而语。但是生活条件再变，物 质再丰富，也不能丢掉艰苦奋斗、勤俭节约的本 色。 从国家经济建设的大局来说，需要快速的发 展，更需要长期、持续的发展。但经济快速增长 与我国许多资源短缺的矛盾非常突出，如果我们 不注意节约，造成资源的盲目开发和浪费，经济 的可持续发展必然难以支撑。这样的基本国情和 严峻形势，决定了我们必须长期坚持勤俭节约， 勤俭办一切事情。 从我们个人来说，是否保持艰苦奋斗、勤俭 节约的作风，不仅是个会不会过日子的问题，而 且关系到能否保持政治本色的问题。
从前，在中原的伏牛山下，住这 一个叫吴成的农民，他一生勤俭持家，日子 过得无忧无虑，十分美满。相传他临终前， 曾把一块写有“勤俭”二字的横匾给了两个 儿子，告诫他们说：“你们要想一辈子不受 饥挨饿，就一定要按照这两个字去做。”后 来，兄弟俩分家时，将匾一锯两半，老大分 得了一个“勤”字，老二分得一个“俭”字。 老大把“勤”字恭恭敬敬高悬家中，每天 “日出而作，日落而息”，年年五谷丰登。 然而，他的妻子却过日子大手大脚，孩子们 常常将白白的馍馍吃了两口就扔掉，久而久 之，家里就没有一点余粮。
今天，我们强调艰苦奋斗、勤俭节约，并不 排斥量力而行的提高生活水平，过“清教徒” 、 “苦行僧”式的生活，不是我们今天倡导勤俭之 风的本意。 新形势下倡导艰苦奋斗、勤俭节约，就是事 业上要拼搏进取，工作上要吃苦耐劳，生活上要 量入为出，自觉克服贪图安逸、追求享受的思想， 保持共产党人的政治本色。 这既是党的事业和部队建设的需要，也是我 们立身做人的需要。谁在生活这一关上把不住， 让奢靡之风吹昏了头脑，误入享乐主义的泥潭， 谁就会葬送自己的政治前途。前车之鉴，不可不 慎。
中国有13亿人口,假如每个人每星 期节约一度电 .大家想想,一年下来,能为国 家节约多少度电呀 ! 那可是一个天文数字 ! 这样为国家节省了多少能源呀 !这样的一件 小事,难道在座的同学们做不到吗!
下 面 我 2、家用冰箱运行一天； 们 来 看 3、普通电风扇运行15小时； 看 1 度 电 4、电视机连续播放10小时 5、电动自行车跑80公里； 都 能 做 6、将8公斤的水烧开； 些什么。 7、用电热锅炒两个美味的菜。
今天 , 我们的主题班会就谈谈怎样做到 勤俭节约。
艰苦奋斗、勤俭节约是我党我军的优良传统， 老一辈无产阶级革命家率先为我们作出了榜样。
在毛主席生前用过的一百多件日常生 活用品中，有一件穿过 20 多年、已补过 73 次的睡衣。身边的工作人员多次提出给 他换一件新的，他都执意不肯，直到逝世 前夕，他老人家还是穿着这件满是补丁的 睡衣。在国民经济困难时期，他老人家首 先倡导不吃肉、不吃水果，常常是几个烤 芋头就是一餐饭，与全国人民同甘共苦。
历览前贤国与家,成由勤俭败由奢.(李商隐)
俭是你一生中食之不完的美筵.（爱默生） 静以修身,俭以养德.(诸葛亮) 小处不省钱袋空.（托•莫尔） 居安思危,戒奢以俭.(魏征) 贪污和浪费是极大的犯罪.(毛泽东)
节俭歌
一滴水，不算多，一滴一滴汇成河， 一粒米，不算多，一粒一粒积满箩， 一块石，不算多，一块一块修亭阁， 一棵树，不算多，一棵一棵绿山坡。 晴天防雨天，丰年防灾祸， 细水长流不浪费，人人唱好节俭歌。