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816/100猪肉(肥)588/100羊肉干(绵羊)584/100腊肠576/90猪肉(血脖)568/96猪肉(肋条肉)550/100牛肉干549/96酱汁肉538/100鸭皮508/100香肠461/75母麻鸭445/100牛肉松440/100鸡肉松436/80北京烤鸭433/100广东香肠424/75北京填鸭408/100瓦罐鸡汤(汤)396/100猪肉松395/100猪肉(肥,瘦)389/74肉鸡385/100咸肉360/63公麻鸭349/85猪肉(软五花)339/79猪肉(硬五花)338/67猪肉(前蹄膀)336/100宫爆肉丁(罐头)331/97猪肉(后臀尖)329/100茶肠320/73猪肉(后蹄膀)318/100金华火腿314/72猪肘棒(熟)312/81盐水鸭(熟)
297/100蒜肠295/100小泥肠293/100羊肉(冻,山羊)290/100猪肉香肠罐头289/73烧鹅285/100羊肉(冻,绵羊)283/100风干肠280/100小红肠279/100叉烧肉279/70肯德基炸鸡278/100蛋清肠278/72猪排骨272/100大肉肠272/100酱羊肉267/100大腊肠266/80酱鸭266/60猪蹄264/68猪大排261/100午餐肠260/100红果肠260/43猪蹄(熟)256/66母鸡(一年内鸡)254/60鸡爪251/100驴肉(熟)248/93酱鸭(罐头)248/67猪肘棒246/100腊羊肉246/100酱牛肉245/63鹅
245/61鸭舌240/73烤鸡240/68鸭234/100羊肉串(电烤)233/94猪口条229/100午餐肉225/100小肚225/100羊舌217/100羊肉串(炸)215/100羊肉(熟)215/66扒鸡212/100火腿肠212/70卤煮鸡203/100猪肝(卤煮)201/42鸽198/100猪肉(清蒸)198/90羊肉(肥,瘦)196/100牛舌194/69鸡翅191/100猪大肠190/100猪耳190/100猪肉(腿)190/100瓦罐鸡汤(肉)186/100卤猪杂181/100腊肉181/69鸡腿177/100羊蹄筋(生)172/100鸡心166/100煨牛肉(罐头)160/100酱驴肉156/100猪蹄筋155/100猪肉(里脊)151/100牛蹄筋150/59鸭掌147/100牛蹄筋(熟)147/41沙鸡146/67鸭翅143/100鸭心143/100火鸡肝143/100猪肉(瘦)142/100羊脑139/100牛肝136/100乌鸦肉134/100羊肝133/100鸡胸脯肉131/100猪脑129/99猪肝129/100鹅肝128/100喜鹊肉128/100鸭肝124/58土鸡122/100马肉121/100鸡肝(肉鸡)121/100鸡肝119/97猪心118/90羊肉(瘦)118/100鸡胗117/100方腿116/80狗肉116/100驴肉(瘦)113/100羊心111/71羊肉(前腿)111/48乌骨鸡110/58鹌鹑110/96猪肚109/81羊肉(胸脯)109/74羊肉(颈)106/100牛肉(瘦)103/100火鸡胸脯肉102/77羊肉(后腿)100/95牛肉(前腱)100/100鹅肫98/100牛肉(后腿)96/93猪腰子95/100牛肉(前腿)94/100牛肺94/100羊肉(脊背)93/94牛肉(后腱)92/93鸭肫91/100火鸡肫90/100火鸡腿90/100羊肾90/100鸭胸脯肉87/100羊肚84/100野兔肉84/97猪肺72/100牛肚70/100羊大肠65/100猪小肠58/100
鸭血(白鸭)
57/100
羊血
55/100
猪血
49/100
鸡血
10/20常见食物的热量表 - 美食天下专题
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