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八式太极拳教案

七年级体育课教案
教学内容1、学习简化八式太极拳1—4式
2、上肢力量、下肢弹跳练习
教学任务1、通过学习初步掌握八式太极拳5-8动
2、培养学生沉着冷静的思想品质场



平坦场地一块




教学内容与要求组织教法时间
准备部分一、开始部分
1、集合、整队、清点人数。

2、师生问好,宣布本次课
教学内容。

3、检查服装,安排见习生。

一、准备活动
1、慢跑10分钟
2、徒手操
3、游戏:跨下滚球
规则:学生分成平均的2-3
组,球从排头同学开始从胯
下拨球,依次到最后一个同
学,最后一个同学拿球从侧
面快速跑到队列的最前面,
依次类推,一直到这一组的
同学全部完成这一系列动
作,那一组最先完成为胜。

处罚:同学们建议,或罚俯
卧撑10次。

组织一:
四列横队,体操队形
要求:
1、保持对形(两路纵队),不要说话。

2、速度不要太快。

3、动作与呼吸协调。

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要求:
认真练习,动作充分伸展。

○○○○○○○○○○
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七年级体育课教案
七年级体育课教案
七年级体育课教案。

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