你能说说勇于战胜挫折的人 和事吗？
你说
我说
大 家
说
贝多芬，一生遭 到数不清的磨难。 挫折磨砺了他的意 志，激发了他的进 取精神。
他发出了“要扼 住命运的咽喉”的 坚强呼声，终于创 作出《第九交响曲》 等辉煌作品，获得 了极大的成功。
有一个人，在他二十一岁时， 做生意失败；二十二岁时，角 逐美国州议员落选；二十四岁 时，做生意再度失败；二十六 岁时，他的情人离开人间；二 十七岁时，一度精神崩溃；三 十四岁时，角逐美国联邦众议 员再度落选；四十五岁时，角 逐美国联邦参议员落选；四十 七岁时，提名副总统落选；四 十九岁时，角逐美国联邦参议 员再度落选。然而，就是这样 一个屡战屡败的人，在他五十 二岁时，当选美国第十六任总 统！
高一（ 17 ）班班会
心理测试
下面是一些你曾经遇到过的问题，根据下列所标出的挫折感等级， 请你在相应的等级上画勾。
没有挫折感 有点 一般 较多 极大
1。与朋友翻脸
1
2
3
4
5
2。考试不理想
1
2
3
4
5
3。家长不理解
1
2
3
4
5
4。受老师冤枉
1
2
3
4
5
5。无故被人欺负
1
2
3
Байду номын сангаас
4
5
6。丢失心爱的东西 1
2
3
4
挫折：
1963年被诊断出肌萎缩 性侧索硬化症。 1985年失去语言能力， 使用带语音合成器的计 算机。
奋起：
出版了《空时的大型结 构》、《时间简史》等 科学著作。宣布发现黑 洞辐射，成为世界上著 名的科学家。
中华飞天第一人----杨利伟
杨利伟从小立志当
飞行员，为实现理想，从 读初二开始，他刻苦锻炼， 终于练出一个合格的体魄。 在接到命令后，杨利伟接 受了载荷、失重、野外生 存等训魔鬼般的训练，以 他坚强的意志克服了种种 困难和挫折，最后成为中 华飞天第一人。
5
7。其它
1
2
3
4
5
7——14
15——21
22——35
珍爱生命 直面挫折
高一（8 ）班主题班会
心理学上对挫折的定义：
? 挫折是个体从事有目
的的活动过程中，遇 到障碍或干扰，致使 个体动机不能实现， 需要不能满足的情绪 状态。
（其实就是我们在学习、 生活或者工作中 , 遭
遇失败、干扰、障碍、 遭受损失或“碰钉子”
多找同学/朋友/父母谈谈心 主动SAY HELLO 找老师寻求帮助 主动承担班级事务，展现自我
?【生命之翼】
5 个人5 条腿，10根拐 一条心。这个名为《生命 之翼》的舞蹈，在第十一 届国际舞蹈大赛中，与世 界级健全人舞蹈家们在同 一评判标准下比赛中，获 得唯一的最优秀奖。
?【年轻生命的陨落】
2001 年11 月20 日，新 疆石河子某中学初三（3 ） 班4 名花季少女，因半期考 试成绩靠后，害怕家长责骂， 她们便商议一起服药自杀寻 求解脱……
后的一种心理感受。
表现为内心的紧张、
沮丧、烦恼、焦躁
等。）
常见的挫折： 学习挫折 交往挫折 理想挫折 生活挫折
向挫折屈服
态度
勇敢地战胜挫折
心灵交流：
你在日常生活中遇到过哪些挫折， 当时你是如何做的？形容一下你当 时的心情。也可以讲讲你的朋友或 者你听说过的事情。
当前挫折 1.分班后学习环境暂不适应 2分班之后交友 3.宿舍交流 4.……
这个人就是林肯
海伦凯勒，出生不久就 因一场来得突然的脑炎， 使她完全丧失了视觉和听 觉。同时也失去了说话的 能力。
在自己的努力和家人、 沙文利老师的帮助下，她 后来不但能读、能写、能 讲更成为全球家喻户晓的 伟大作家。
张海迪，三分之二的 身体失去部分知觉和功能。
她奋起自学成才，出 版了长篇小说《轮椅上的 梦》等作品。她自学了英、 日、德和世界语，刻苦钻 研医学知识和针灸技术， 为群众治病达一万余人 次。。。。
五位残疾人，面对生活艰辛， 凭借十根拐杖，用精湛的技 艺和自强不息的精神，震撼 了观众，赢得了尊重；而四 位身体健全花季少女，因为 所谓的“挫折”却选择放弃 了生命……
其实：
1、每个人都会面临挫折
不要怕
2、每人次人挫都折有都烦会恼过，去人人都面临挫折不，要那逃种避 没有烦恼和挫折的生活，根本是一种幻想和 自3只下、欺有去每你欺徒！次的人耗暴挫挫的生风折折说命消都不法而逝有会。已时转永追。，折远求晴点存那空在种必，没然你有出还挫现要折；不继的冬要续生雪颓生活融废存， 化4失给生、时无人影每，踪以响次生，打任挫机你击何折必的，问都然挫带题会展折来都对现当损隐人。然失含产生也和着命会痛创里获苦造的得，冬解但可天决同能不，。时。要会也挫绝消能折望 使豪5其绝、人巴他对不也奋尔方的要许起扎面，盯你、克可结住在成所能果挫某熟说依完折件，：然全不事从“很因放上中世幸人是得界运而“到上。异倒锻的和。霉炼事那苦”，情些难的正永不对不，如远幸于自要但大不者天拔不你文是相才能在 比是，一你块挫折或垫如许脚果还石已是，经一…发生个对，十于那分能就幸干应运的当面的人对人是它。一，“笔寻生财找解活富决， 是的对办一于法面弱；镜者如子是果，一挫折你个已对万经它丈过笑深去，渊，那它。就就应笑当；丢你开它对，它不哭要， 老它是就把哭它。保”留在记忆里。
当遇到挫折时：
4、学会幽默，自我解嘲
态5、“、寻幽制找默造原”快因和乐，“的理自良清嘲方思”。路是当宣你泄遭积受郁挫、折平时衡，心不 妨福6寻、当采”找再你用“出接受阿破来再Q挫财，厉的时免再，精先灾寻锲神静”求而胜下“解不利心有决舍法来失问，把有题比可得的如能”方“产等法吃生等。亏的来是原调因节 一当下你你遇失到衡挫的折心时理，。要或勇者往“直难前得。糊你涂的”既，定冷 静目看标待不挫变折，，努用力幽的默程的度方加法倍调。整那心么态很。快，迎 接你的就将是成功了
我们该如何正确面对挫折
当遇到挫折时：
1、正视挫折，认真分析
分2不、析仅学挫可会折以宣产克泄生服，的和摆主消脱客除压观挫力原折因，，而正且确还对可待以挫磨折炼， 自分3情己散绪的挫转意折移志的，压寻力求，升不华要把痛苦闷在心里，应 当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人 转的移谅自解己、的同视情线与，帮遭助受，挫这折样后可，以一减般轻人挫都折会感, 感增觉强克度服日挫如折年的，信这心时。，可以通过自己喜爱的 集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体 育锻炼等方式，使情绪得以调节，情感得以 升华。