一．民间游戏：
1.丢沙包：
游戏介绍：3人一组，2人相隔10米站立，另一人站中间，躲闪2人同时扔来的沙包；1个人可充当3次“躲闪者”，成功躲闪得10分，避开一个沙包得5分，2个沙包都未避开则不得分。

距离为10米的进行完后，可依次进行距离为8米、6米的。

2.跳房子：（可能有不同的跳房子游戏，这是我玩过的跳房子）
游戏介绍：游戏者将沙包丢入方框1中（不能压到边界线），单脚经过方框2和3，然后双脚分开站立方框4和5，再单脚经过方框6，在双脚分开站立方框7和8，然后转身，返回。

在到达方框2时，要俯身捡起方框1中的沙包。

在整个过程中脚不能踩到边界线。

以上过程顺利完成后，再将沙包丢入方框2中，一次进行。

（单个单个的玩可能很费时间，可分为2组，进行接力，一人顺利完成方框1，那么下一人就接着通过方框2，依次）
3.剪窗花、折纸:所需器具有剪刀、红纸、卡纸、胶水等
二．团体游戏：
1.织渔网
组织者先创设情境，“海上有很多鱼，我们要去捉它们，怎么办呢？”学生说用鱼网捕捉，组织者讲解游戏方法，“织个鱼网”捕鱼。

可以把学生平均分成人数相等的六个小组，进行织鱼网游戏，学生每人手拿一根布条，组织者预先拿两根标枪插在泥地上，上面平行地系着两根绳子，让学生听到口令后，跑过去织鱼网，看哪一组最先把布条系完哪组为胜。

然后再让学生把织好鱼网的布条解下来，这样的游戏活动不仅能反映学生动手动脑的能力，而且使游戏活动的气氛更加活跃。

接下来组织者再让学生用织好的鱼网捕鱼，先让三名同学手拉着手做鱼网，其他学生分散在半块篮球场上当鱼。

用两张网同时捕鱼，捕后连接起来，三人的手不能分开，接着由五人组成鱼网，用两张网同时捕鱼，要求：1.不出圈，不破网；2. 碰到就算抓到。

此游戏能激活同学们的活动情绪，即提高了同学们的反应能力和灵敏性。

2.十人九足（适合四—六年级的学生）
（1）项目类型：团队协作型
（2）场地要求：一片空旷的大场地
（3）需要道具：用来捆绑腿部的布条
（4）详细游戏规则：以班级为单位，根据班级人数确定每一队的人数（可男女分开进行游戏），排成一横排，相邻的人把腿系在一起，
一起跑向终点，用时最短的胜出。

（5）活动目的：“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

3.“珠行万里”
（1）游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

（2）游戏人数：１２－１６人，依班级人数而定
（3）需要器材：乒乓球、球槽（可将报纸窝折而成）
（4）游戏时长：待定
（5）活动目的：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。

4.“人椅”
（1）游戏类型：团队游戏
（2）游戏人数：20人左右
（3）游戏时长：15分钟左右
（4）游戏规则和程序：
①所有的同学都应该围成一圈，每位同学都应该将他的手放在前面的学员的肩上；
②听从社工员的指挥，然后每位同学都应该徐徐坐在他后面学员
的大腿上；
③坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；
④可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；
（5）游戏目的：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

5.齐眉棍
（1）游戏规则：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子举起，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。

（2）游戏人数：8—10人
（3）场地要求：室内、室外均可
（4）需要器材：3米长的轻棍或竹竿
（5）活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。

队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。

提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。

统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

6.“大树和松鼠”的游戏
游戏规则：一个班的同学3人一组，自由组合，2人扮演大树，1人扮演松鼠，若干个组站成一个圆圈；当组织者喊“松鼠搬家”时，
“大树”不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；组织者成为“自由松鼠”也趁机寻找“树洞”，最后没有“树洞”的“松鼠”为输方，应表演节目。

当组织者喊“樵夫砍柴”时，“松鼠”不动，扮演“大树”的人就必须离开原来的同伴重西组合成一棵大数，并圈住某个“松鼠”，组织者扮演“自由大树”，最后没有形成“大树”的人应表演节目。

当组织者喊“森林大火”时，扮演“大树”和“松鼠”的人全部打散并重新组合，扮演“大树”的人也可以扮演“松鼠”，“松鼠”也可扮演“大树”，组织者也加入游戏中，最后落单的人表演节目。

7.“背夹球”
（1）项目类型：双人协作型、户外游戏
（2）场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米
（3）需要道具：足球、篮球或气球
（4）比赛人数：每队12人左右，可根据班级人数调整
（5）详细游戏方法及竞赛规则：
每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。

向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。

最先完成者胜出。

按时间记名次，按名次计分。

比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始；途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。

每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒；进行接力时，接力方必须在规定区域内完
成接力活动。

比赛中应服从组织者，以组织者的判罚为最终判决。

（6）活动目的：本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。

8.诺亚方舟
（1）游戏类型：团队协作型
（2）场地：室内或室外均可
（3）道具：报纸
（4）参与人数：可分为2队，每队5人
（5）游戏方法：每队一张32开大小的报纸，将报纸摊开平放在地上。

第一轮，每队5个人要全部站在报纸内；顺利通关后，将报纸对折，5人要再次用各种发放站在报纸内，看最后哪一队的用时最少。

9.坐地起身
（1）项目类型：团队合作型
（2）道具要求：无需其他道具
（3）场地要求：可将教室内的桌椅堆放在旁边，这样可在教室内开展此项活动。

（4）项目时间：20分钟-30分钟
（5）详细游戏规则：
①要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
②在不用手撑地站起来；
③随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，社工员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

（6）活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

10.疯狂的设计
（1）游戏类型：益智型、团体合作型
（2）游戏时间：30分钟游戏目的：增强组员的团体合作能力
（3）游戏人数：至少两个小组，每组10人左右
（4）游戏道具：小纸条、笔（社工员提前准备）
（5）游戏规则：
第一轮：小组成员派一个代表抽出一个社工员提前准备的26个字母中的1个，然后用身体，在尽量短的时间内摆出这个字母。

第二轮：小组成员派一个代表抽出一个社工员提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。

（6）游戏目的：增强组员的团体合作能力
三．自创游戏
1.“自制高尔夫游戏”——收集竹竿、木块、绳子等材料，和同学们一起制作高尔夫球杆，把乒乓球作为高尔夫球。

用粉笔在空地上画一圆圈代表目的地，或者把饮料瓶的底座剪下竖放，当作球洞，与同学们一起练习打“高尔夫球”。

2.“自制保龄球”—把足球或篮球当作保龄球，把空塑料瓶当作击打目标，和同学们一起开展保龄球的游戏。

可分为2组进行比赛，1组10名选手，看10轮过后哪一组击倒的瓶子最多。

四．棋类游戏（每种棋准备4套左右的器材，下棋规则这里不再赘述）
1.五子棋
2.跳棋
3.中国象棋
五．其他游戏（体育活动）
1.运球绕杆
（1）器材：足球若干、空饮料瓶若干
（2）游戏规则：每隔2米左右摆放一个空饮料瓶，队员要带球绕过饮料瓶，不能碰倒或漏过，否则要从头开始。

可分为2组，进行接力，看最后哪一组用时较少。

2.兔子抢球
（1）器材：足球若干
（2）游戏规则：10人左右围成一圈，另有一人站在圈中间充当兔子。

围圈的10人可用身体任何部位互相传递足球，而扮演兔子的同学就要尽力去抢球。

以2分钟为一轮，若在2分钟内“兔子”未能抢到球，则算失败；若抢到球，则可让传球失误者或任意指定一位同学代替自己扮演“兔子”。

3.拔河：需一根12米左右的绳子，每队10人，5男5女，进行拔河比赛。

4. 24式太极拳
5.跳大绳：一根5米左右的绳子，分为2队，每队5人。

当5人全部上绳后，开始计数，看最后哪一组次数最多。