国家开放大学大《生活方式与常见疾病预防》
一体化试题及答案
一、判断题（每题5分，共50分）（总分50.00）
1.中国人早、中、晚三餐的能量比例是30%：45%-50%：20%-25%。

正确的是：正确
2.心血管病与生活方式密切相关。

正确的是：正确
3.吸烟者容易患有食管炎、胃炎及溃疡发生。

正确的是：正确
4.饮用适量红葡萄酒可以软化血管，预防动脉硬化。

正确的是：正确
5.吸烟者和不吸烟者的冠心病发病率一致。

正确的是：错误
6.血压不高的人对食物中盐的含量不必加以限制。

正确的是：错误
7.合理的行为和生活方式有助于疾病的预防、治疗和康复。

正确的是：正确
8.不饱和脂肪酸会增加血液胆固醇的含量。

正确的是：错误
9.糖尿病不属于生活方式病。

正确的是：错误
10.健康等于无病，无病等于健康。

正确的是：错误
1.坐时腰部要挺直，双肩后展，尽量避免头颈部过度前倾或后仰。

正确的是：正确
2.情绪愉悦有利身体健康，所以没必要去节制大笑过喜。

正确的是：错误
3.饮酒有害，因此颈肩腰腿痛患者不可饮用任何酒。

正确的是：错误
4.饮酒可以疏血通络，舒筋祛寒，壮神提气，扩张血管，因此对人体的脊柱骨骼没有损害。

正确的是：错误
5.抬头、伸颈、转颈和扩胸练习有利于颈肩肌锻炼。

正确的是：正确
6.长期电脑操作、低头者是颈肩痛的高危人群。

正确的是：正确
7.情绪适度，不可太过，否则对身体有害。

正确的是：正确
8.评价一个人是否健康，要看他身体功能是否正常。

正确的是：错误
9.乐与人交往，和他人建立良好关系，是心理健康的必备条件。

正确的是：正确
10.过度紧张刺激、忧郁悲伤等，可抑制免疫功能，诱发癌症。

正确的是：正确
1.维生素C、胡萝卜素、维生素E的高摄入量能够降低结肠癌的发生。

正确的是：正确
2.脑出血的早期死亡率很高，约有半数病人于发病数日内死亡，幸存者中多数留有不同程度的后
遗症。

正确的是：正确
3.白血病是儿童及青少年最常见、病死率最高的恶性肿瘤。

正确的是：正确
4.各种证据表明，心脑血管疾病的发生除了遗传、年龄等不可控因素外，绝大部分是由于人们采
取不良生活方式。

正确的是：正确
5.声音嘶哑是肺癌的重要早期信号之一。

（2.00分）
正确的是：正确
6.脑出血最常见的病因是高血压。

正确的是：正确
7.含钾高的蔬菜水果具有预防脑出血的作用。

正确的是：正确
8.睡觉太晚或经常加夜班会增加患白血病的概率。

正确的是：正确
9.脑血管的病变与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。

正确的是：正确
10.吸烟是肺癌死亡率进行性增加的首要原因。

正确的是：正确
11.进食过多，交感神经兴奋，去甲肾上腺素分泌增加，可导致血压升高。

正确的是：正确
12.不良的饮食习惯，如长期吃腌制食品，是食管癌的诱因之一。

正确的是：正确
13.对于高甘油三酯血症和血清高密度脂蛋白过高者应以控制体重为主要目标。

对于血脂已经偏高
的人群首选饮食干预。

正确的是：错误
14.动物油使用过少而植物油使用过多，会导致高血脂。

正确的是：错误
15.凡有轻度高血压或有高血压病家族史的，其食盐摄入量最好控制在每日5g以下。

正确的是：正确
16.不良情绪可直接导致交感神经兴奋，肾素-血管经张素系统调节功能紊乱而导致血压升高。

正确的是：正确
17.脑血栓形成的最常见病因是高血压。

正确的是：错误
18.胆囊切除术后的患者、石棉加工业与纺织业工人是大肠癌的高发人群。

正确的是：正确
19.吞咽食物有迟缓、滞留或轻微哽噎感一定提示为早期食管癌的表现。

正确的是：错误
20.豆制品含植物固醇和卵磷脂，能阻止肠道吸收食物中的胆固醇，并可减少胆固醇沉积在血管壁
上形成动脉硬化斑块，所以要多食。

正确的是：正确
1.多次人工流产以及经期性生活也是导致女性不孕的重要原因。

正确的是：正确
2.邻近组织感染的直接蔓延是泌尿系感染的主要途径。

正确的是：错误
3.阻塞性肺气肿家庭氧疗一般采用吸氧浓度50%～60%。

正确的是：错误
4.结核杆菌是尿路感染最常见的细菌。

正确的是：错误
5.运动是预防糖尿病的方法，也是治疗手段。

正确的是：正确
6.胆石症与女性雌激素有关系。

正确的是：正确
7.慢性阻塞性肺气肿患者平时也要注意心情调节，这样对减轻症状有好处。

正确的是：正确
8.晚饭后排便，食物进入胃内能引起“胃-结肠反射”，促进胃肠蠕动，出现大蠕动波，易于排便
反射的产生。

正确的是：错误
9.胆石症的预防只能从可逆因素入手，饮食调理是最主要的预防措施。

正确的是：正确
10.糖尿病与生活方式无关。

正确的是：错误
11.动物内脏含嘌呤较高，痛风急性期或缓解期均应禁食。

正确的是：正确
12.泌尿系结石后，多饮水和跳跃性运动是非常有好处的。

正确的是：正确
13.现今公认吸烟为慢性支气管炎最主要的发病因素。

正确的是：正确
14.性生活过稀或过频，都不利于受孕。

正确的是：正确
15.有饮酒嗜好同时又经常吸烟或长期服用阿司匹林等药物者，更易发生溃疡病。

正确的是：正确
16.阻塞性肺气肿健康的生活方式及其预防目标是延缓病程进展、控制症状、减少并发症及增加活
动能力，以期延长患者生命、提高生活质量。

正确的是：正确
17.肥胖是糖尿病危险因素之一。

正确的是：正确
18.尿频、尿急、尿痛是泌尿系感染的常见症状。

正确的是：正确
19.急性胰腺炎是多种病因导致胰酶在胰腺内被激活后引起胰腺组织自身消化、水肿、出血甚至坏
死的炎症反应。

正确的是：正确
20.儿童期肥胖对于其成年后无影响。

正确的是：错误
二、单选题（每题5分，共50分）（总分50.00）
1.蛋类的蛋白质的含量大约是：（）
正确的是：13%-15%
2.下述哪项属良好饮食习惯？（）
正确的是：B.多吃蔬菜水果
3.下述哪种行为与慢性病的发病无关？
正确的是：B.控制体重在正常范围
4.有助于健康的生活方式不包括：
正确的是：C.自觉健康就不必体检
5.下述哪项属不良饮食习惯？（）
正确的是：C.吃快食
6.世界无烟日是哪一天？（）
正确的是：D.5月31日
7.下列哪项不属于健康行为：
正确的是：A.患病后自己买药解决
8.谷类食物营养成分主要是：（）
正确的是：C.糖类
9.运动后科学补水，每次饮水量最多宜在：（）
正确的是：C.250mL左右
10.香烟中的哪些物质可以促使血小板凝集，影响红细胞的携氧能力？（）
正确的是：D.烟碱
1.预防腰痛的正确卧具是：（）
正确的是：B.硬度适中的床垫
2.对于科学补钙描述错误的是：（）
正确的是：A.切菜时太碎一点，有利钙从菜中分离出，便于人体吸收3.不论从事哪项运动，作为有氧运动，心率一般都在下列哪个数值左右为最佳？（）
正确的是：C.130次/min
4.膝关节病变患者下列哪一行为可以加重病情？（）。