健康知识宣传标语
1、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

2、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

3、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。

心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

4、动脉硬化，并不可怕。

既可预防，又可变化。

从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。

从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

5、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

6、喝绿茶，吃大豆。

睡好觉，常运动。

酒限量，烟戒掉。

天天笑，容颜俏。

7、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来
8、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病.
9、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健.
10、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。

多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。

饮食活动要适量，恰到好处身体壮。

天天坚持万步走，能够活到九十九。

活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼.
11、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。

恶人大都命短，好人一生平安.
12、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底.
13、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得.
14、健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”；健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”；健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”；健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。

15、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

16、健康长寿四句话，十六个字。

即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。

一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。

17、日本——保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。

中国保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。

结果——平均寿命，差二十年。

一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。

一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。

18、江山好改，本性难易。

改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。

为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。

19、淡泊以明志，宁静以致远。

牢记在心间，长寿过百年
20、一日吃三枣，终生不显老。

一顿三片姜，终生保健康。

一日三两鱼，血流没问题。

一日三两虾，血管不硬化。

21、春季气温多变换，天气忽热又忽寒。

春天不可令背寒，谨防咳嗽防肺炎。

春捂秋冻不生病，不要一热把衣减。

22、夏季昼长黑夜短，天气炎热人困倦。

人老体弱睡午觉，切记不要吹电扇。

勤换衣服勤洗澡，外出活动戴草帽。

防中暑、衣服宽，少生疾病身体健。

23、一场秋雨一场寒，三场秋雨要穿棉，秋天气温差别大，中午热来早晚寒。

注意保暖防感冒，增减衣服保平安。

24、冬天动一动，少闹一场病。

冬天懒一懒，多喝药一碗。

冬炼三九，祛病添寿。

冬季进补，开春打虎（体壮）。

25、药补不如食补，食补不如神补。

药养不如食养，食养不如神养。

神补防百病，神养不生病。

26、一天舞几舞，活到九十五。

早睡又早起，能活大年纪。

呼吸到肚脐，寿与老天气。

劳其形者长寿，安其乐者短命。

蹦蹦跳跳浑身轻。

不走不动肉皮松。

机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。

27、怒不可遏，十六危害：面色苍白，口干舌燥，呼吸紧促，加快心跳。

血液变稠，血压升高，血管变细，血流减弱。

肾上腺素，分泌升高。

胃肠蠕动，明显减弱。

危害心脏，损伤大脑，唾液胃液，分泌减少。

伤害肝脏，危害不小。

28、五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助。

四类食品，营养价值，用四句话，分明主次。

养生保健，合理膳食。

饮食有节，适量食之。

29、抽烟危害：心率加快，血压升高。

血管收缩，血脂增高。

损伤脏腑，刺激大脑。

抽之久之，危害不小。

咳嗽吐痰，成疾成痨，花钱受罪，自找苦恼。

30、锻炼活动十四益：畅其积郁，稳其情绪。

化其乖暴，蓄其元气。

缓其急噪，排其毒素。

运其肠胃，明其耳目。

舒其筋骨，壮其四肢。

和其血脉，润其皮肤。

健其大脑，强其脏腑。

何乐不为？诸多好处.。