2、教师口令下学生面对投掷向
3、正误对比，教师指出存在问题
4、徒手纠正练习，体验自下而上的发力顺序
5、分组练习，相互观察、纠正
6、学生展示，教师评价
7、教师提供力量练习菜单，提出在力量练习中注意的要求
8、学生在组长带领下练习
四
︱五
1、复习双手头上前掷实心球
2、各种投掷方法的练习
1、改进双手头上前掷实心球动作，提高学生快速挥臂与自下而上协调用力的能力，掌握一定的投掷练习方法。
八年级头上双手前掷实心球单元教学计划
年级
八
学期
课次
6
执教
单元
学习
目标
1、发展学生上下肢及腰腹力量，提高身体活动的协调性和灵活性。
2、掌握双手头上前掷实心球的技术要领，在创想各种投掷方法过程中，提高学生自我锻炼的能力和养成良好习惯。
3、在合作学习中增强集体观念，培养创新能力，团结合作精神，倡导与拓展。
重点
难点
重点：适宜的出手高度
难点：腰腹及身体全身的协调用力。
课
次
教学内容
学习目标
重点、难点
教与学的方法与策略
一
各种姿势的推、掷实心球
1、运用各种姿势的推、掷实心球，尝试体验不同的用力过程，提高学生对实心球的自我锻炼能力。
2、发展学生的力量、协调等身体素质。
3、激发学生对实心球练习的兴趣，在相互的学练过程中增强集体观念，培养创新能力。
三
1、学习双手头上前掷实心球
2、力量练习பைடு நூலகம்
1、初步掌握双手头上前掷实心球动作技术，体验上下肢协调发力过程。
2、发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质。
3、培养学生对实心球练习的兴趣，激发学生参与体育锻炼的积极性，养成相互合作，互帮互助的良好习惯。
重点：双手头上前掷实心球的正确动作
难点：自下而上
协调用力
1、教师示范讲解双手头上前掷实心球的技术要领
重点：掌握一定的各种推掷实心球的方法
难点：创新能力的养成
1、教师示范讲解，提出运用各种姿势的推、掷实心球的要求
2、学生两人一组进行体会练习
3、教师提问：在练习中你感到哪种姿势投的最远？
4、分组练习、自主创想各种方式抛掷实心球
5、各组交流展示，相互评价
6、教师推荐几种方法让学生练习
7、学生分组练习
二
︱
7、分组对抗赛
六
双手头上前掷实心球技评与考核
1、通过双手头上前掷实心球技评与考核，了解自己的学习情况，掌握简单的互评方法
2、通过体验与互相交流，发展思维能力，培养勇于钻研，积极进取的精神。
重点：双手头上前掷实心球的动作质量
难点：自评互评的能力培养
1、教师讲解双手头上前掷实心球技评与考核的要求
2、学生分组练习
3、分组技评、互评
4、分组考核
5、教师总结考核情况，提出进一步加强锻炼的要求
安全
保障
1、课前检查场地器材
2、加强安全教育，课中有良好的组织纪律
评价
方法
1、学生自评
2、学生互评
3、教师评价
2、发展学生综合力量素质，提高手腕手指的用力及对实心球出手方向的控制。
3、培养学生团结协作的集体主义观念。
重点：自下而上的身体协调用力
难点：出手快速有力
1、教师讲解示范，提出练习要求
2、分四组组长带领下练习
3、教师巡回指导，纠正存在问题
4、学生分组展示，教师评价
5、教师介绍几种投掷的方法
6、学生分组进行练习