治愈脑鸣的经历
本人在2004年发生脑鸣，到现在刚好十年，经过十年的不断治疗探索，终于成功治愈。

看见在本吧中有很多人为脑鸣而困扰，把自己发病和治疗的经历总结出来，希望对大家有用。

发病：第一次发病是在研究生一年级的时候，哪次是由于思考问题思虑过度，结果在思考的问
题有答案后，脑袋就像炸开锅一样。

不过在当时并没有在意，也没有想到这是一种病，只是
觉得奇怪，有些感觉和平时不一样。

第一个就是身体有点低烧，但是只是持续了两三天，而且没有特别不舒服的感觉，也就没有管他。

第二个是直觉变得特别敏锐，其实到后来知道，我们的身体能自动的进行补偿。

当某个部分的功能受损时，备用的部分就开始工作，直觉就
是当大脑功能受损时的自动补偿。

第三个就是精神好像处于一种亢奋状态。

哪次发病由于当
时年轻，身体好，所以没有特别的治疗，过了一个月就好了。

而且当时也没有觉得是种病。

第二次发病就是2004年。

刚开始也没有注意，只是后来有天觉得脑袋又像炸开锅一样，感觉脑袋嗡嗡响，才知道出问题。

然后去医院检查。

当时这种病很少，所以医生都不能理解，说脑袋怎么会响，一定是耳朵响吧。

但是我感觉确实就是脑袋响。

于是也做了CT,核磁共振，多普勒血流检查这些的，都没有查出问题。

我当时的脑鸣已经严重到记忆力都快要丧失的地步。

在当时基本上从眼睛看进去的图像都记不住。

只有说的话可以记住一些。

在医院里
面查不出问题，但是我自己又感觉很难受，然后就找了中医进行治疗。

先尝试了针灸按摩，感觉有些效果。

但我就我的经验来看针灸按摩很难遇到真正的高手，一般的做了针灸按摩后
效果不会太好。

当时我在北京工作，后来由于身体实在太差，就回到了昆明，在大学里上班。

刚回昆明时，在学校一个星期只有半天有课，其它时间都没有事情，就开始专心的研究怎样搞定这个
头疼的病。

由于时间比较多，而且我兴趣比较广泛，就不管是什么都去尝试一下。

经过多年
的尝试，慢慢的摸索出一套行之有效的治疗方法，终于在今年全盘搞定脑鸣，而且搞定的不
仅仅是脑鸣，其它的病也一块搞定了。

脑鸣的成因多种多样，但就我的经验来看大部分都是由于脑部的血管痉挛而造成的。

由于脑部血管处于痉挛状态，血流撞击血管壁而造成噪音。

于是我们的脑袋就听到了这些声音。

所以治疗脑鸣的关键就在于让这些痉挛的血管松弛下来，松弛下来后，血流撞击血管就不会
产生很大的噪音，我们的大脑也就听不到声音了。

原因明确后，治疗的方法就好确定了。

只要是有助于让血管松弛的方法都是治疗的好方法。

我们一般人的想法都是通过吃某种药物来治好，但就我的经历来看，这种概率很低。

现在好的中医已经很少很少，一般人没有这个命能遇上。

但是我感觉这个病的主因在于肝，所以吃些疏肝的药可能会有用。

或者就是经常吃天麻炖的汤。

天麻在疏肝补脑方面效果还是比较好的。

我治好的方法主要是采用锻炼的方法。

所以主要谈下锻炼的感受。

很多锻炼的方式我都
尝试过。

像踢球、跳舞、游泳、瑜伽、打坐、太极拳。

总结下来，针对脑鸣我觉得瑜伽+打坐+太极拳的效果是最好的。

因为大部分脑鸣的人的颈椎、肩部、背部都是有问题的。

通过瑜伽可以活动到这些部位。

脑鸣的人，由于身体的影响，或多或少都会有一些焦虑的症状。

通过打坐，把心静下来，安定下来，焦虑的症状也会缓解消失。

太极拳是动静结合的运动，也很适合脑鸣的人。

不过在学太极拳时，一定要学传统的老架，不要学简化的太极。

简化的效果不好。

另外就是脑鸣的人都会遇到的另外一个大问题就是睡不好的问题。

晚上睡不着或者梦多。

这个问题我是用背书的方式来对治的。

在这里给大家介绍四本书。

《心经》，《金刚经》，《瑜
珈经》，《道德经》。

这四本书在我看来是内功的最高心法，不仅对于打坐有很大帮助，而且有个特别大的好处是可以治疗失眠。

我在睡不着时就背这几本书，大部分时候，还没有背到一半就睡着了。

而且我把这个方法介绍给有失眠症状的人，他们也很快就治好了失眠。

所以这四本书要平时把它背下来，然后慢慢琢磨。

尤其是打坐有进展的时候，这几本书是纠偏的利器。

通过这些锻炼，不仅治好了我的脑鸣，连我的颈椎病、腰椎病都完全治好了。

所以我看见吧里这么多人在愁眉苦脸的时候，把自己的经历写出来，让大家坚定信念，脑鸣是可以治好的。

（专业文档是经验性极强的领域，无法思考和涵盖全面，素材和资料部分来自网络，供参考。

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