体育公开课教案
教材内容：1、技巧：前滚翻。
2、游戏：快快跳起来。
教学目标：
1、认知目标：能说出前滚翻的动作要领。
能说出游戏的方法、名称及要求。
2、技能目标：90%的学生学会前滚翻。
95%的学生能熟练地游戏。
3、体能目标：发展灵敏、协调、柔韧等身体素质。
发展学生反应、快速跳跃能力。
4、情感目标：培养学生吃苦耐劳，团结协作、热爱集体的良好品质。
教学过程：
一、开始部分：
1、小干部整队，汇报人数，师生问好。
2、教师检查学生的服装鞋子情况。
3、宣布新课内容、要求。
①技巧：前滚翻。
②游戏：快快跳起来。
二、准备部分：
1、螺旋形慢跑。
2、拍手操一套。
①伸展运动②体转运动③扩胸运动④体侧运动⑤踢腿运动⑥腹背运动⑦跳跃运动
3、专项准备活动。
①抱腿深蹲团身练习②颈、踝、腕关节运动
三、基本部分：
1、技巧：前滚翻：
重点：团身滚动。
难点：两臂撑地力量均匀，用头后着地。
技术要求：颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。
动作技术过程：蹲撑，提臀，两脚稍蹬地，两腿蹬直，获得向前翻转的动力，同时屈臂，低头、含胸、用头的后部、颈、肩、背、腰、臂依次着垫前滚。
当背腰着垫时，两手迅速抱腿，缩短身体的翻转半径，上体紧跟大腿成蹲立。
教法：
（1）教师利用警察抓小偷的情景导入。
（问：小偷腿摔断了，而警察为什么完好无损。
）（2）学生分组结合图片及动作要领自主体会尝试练习。
（3）集合队伍教师了解学生尝试掌握情况。
（4）教师给予评价激励并利用正方体与圆球的滚动让学生领悟团身紧的重要性。
（5）学生分组练习。
相互评价。
①做前滚翻成并腿坐，体会腱的伸直过程。
②团身滚动练习。
③胸前夹手绢练习。
④完整前滚翻练习。
（6）集合队伍学生到光荣垫示范表演。
师生共同评价。
2、游戏：快快跳起来。
要求：反应灵敏、快快跳起。
教法：①讲解游戏方法，规则，要求。
②熟悉游戏练习。
③比赛。
④游戏小结。
四、结束部分：
1、放松舞：《幸福舞》
要求：学生跟随音乐节奏畅跳即兴舞。
做到放松自然。
2、总结上课情况。
要求：纪律严明，师生共同评议总结。
3、下课。
要求：师生礼貌地呼再见后下课。
器材准备：录音机1台。
短绳4根。
体操垫9张。
教学图片9张。
正方体1个。
篮球1个。
体育课时计划
教学任务1、初步掌握跳上成分腿立撑，向前挺身跳下的动作做
法，发展跳上跳下的能力，为学习分腿腾越动作奠定
基础
2、通过游戏练习，培养学生勇于克服困难的精神和提高
通过障碍的能力。
型
授
课
课的部分时
间
教学内容运动量组织、教法及要求
时
间
次
数
强
度
开始部分
4
分
钟
一、体委整队、报告人
数、师生问好
二、师宣布本课内容、
任务及要求
三、安排见习生活动
四、检查服装
五、队列练习
1、齐步走，跑步走
及立定。
2` 小一、组织：
二、要求：队伍整齐、有秩序
三、见习生随堂听课游戏时帮教师作裁
判。
准备部分
8
分
钟
一、徒手操：
1、伸展运动
2、体侧运动
3、俯背运动
4、踢腿运动
30``
30``
30``
30``
1`
1`
二
八
呼
小
小
小
小
中
中
一、徒手操组织教法及要求
（1）组织：体操队形进行
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* * * * * * * * * *
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★
（2）教法：教师示范、口令
1、2、
3、4、
（3）要求：动作大方有力、节奏感强
准备部分二、兴趣练习
跳跳鼠、呼啦圈、
蹦蹦球、跳绳
三、专门性练习
1、俯卧分腿直立
练习
2、高趋步练习、原
地半蹲挺身跳
二、组织：如图所示学生自行选择练习
跳呼
跳啦
鼠圈
蹦跳
蹦
球绳
要求：遵守纪律、认真练习激发学生的
学习兴趣。
教师放优美的音乐进行练习。
三、组织：同体操队形练习
教法：师生同做
基本部分一、跳上成分腿立撑，
向前挺身跳下。
技术要领：通过助
跑起跳，两手支撑器械
提腰、屈髋、分腿立撑
于箱面，向前挺身跳下。
一、（1）组织：讲解示范后，学生根据
自己的能力自行选择难度不同练习场地
进行练习示范队形如图：
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★
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（2）教法：
a、教师完整示范讲解跳上成分腿立
撑，向前挺身跳下的动作动作要领、练
习方法和保护与帮助的方法，使学生形
成动作表象认识。
b、助跑几步起跳，两手支撑器械、
提腰、屈髋、分腿，推手回落的练习，
保护者站在器械的正前方，起跳两手支
撑器械时扶肩。
c、完整动作练习, 保护者站在器械
的正前方,跳上时扶肩，跳下时扶腰腹。
d、学生根据自己的能力任选练习伙
伴和难度不同的场地进行练习。
e、教师巡回各场地进行示范指导练
习。
f、找学生进行示范及纠正错误练
习。
（3）组织：如下图
基本部分
（一）、助跑起跳、
支撑器械、提臀分腿、
推手回落练习。
（二）、加强向前的
挺身展髋跳下练习。
（三）、跳上成分腿
立撑，向前挺身跳下。
在保护帮助下进行。
（四）、完整动作练
习。
在保护帮助下进行。
二、游戏：《通过障碍》
游戏方法：如右图
所布置的障碍区，将学
生分成人数相等的两
队，分别为小猴子队与
小兔子队。
两队均站在
起跑线后，教师发出开
始信号后，两队排头同
学迅速向前奔跑，用单
（双）脚从一个方块跳
到另一个方块（每个方
块间隔1——1.5米），
然后继续跑到前面小圆
圈内（
从起跑线到小圆圈约10
——12米），将球抛起
（作为第二人起跑的信
号），并接住小球放回原
处，再继续向小红旗跑
去，途中跨过方凳，钻
过横杆（横杆膏50厘
米），跑到小旗下拿一个
小球，跑回本队，并将
小球放在端线外的圆圈
内，自己站在本队末尾。
小球的总数等于参赛人
数减一。
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（一）
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（二）
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆
（三）
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆
（四）
二、（1）组织：将学生分成人数相等的
两队
如下图组织形式进行。
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（2）规则：
a、必须按照教师规定的方法通过障碍。