8.调节男性性机能
男性精液中硒浓度与血液硒浓度成正相关， 与受孕率也的运 动力 处于最佳状态。
谢谢大家！
2.抗癌
硒的抗氧化性 抑制细胞内蛋氨酸和蛋白质合成
3.解毒，排毒，抗污染
天然对抗重金属的解毒剂 硒和重金属有很强的亲和力 硒＋重金属→难解离的化合物
硒还能 降低黄曲霉毒素的毒性
4.提高人体免疫力
机体的物质代谢和能量代谢，参与噬菌防 御作用，与人体免疫机理有关。 刺激人体免疫球蛋白及抗体的产生，增强 抵抗力，参与免疫功能的维持，保护细胞 膜和细胞，提高免疫力。
抗病毒的作用。唯一可直接抗病毒的营养素
提高血液中硒的水平，可减缓或阻止艾滋 病的发生和发展。 补硒还可阻止抗病毒性肝炎的传播。
5.保护视力和健全视觉器官
含硒的谷觥甘肽过氧化酶和维生素E可降 低视网膜上的氧化损伤程度。 缺硒→眼疾，如缺硒老年性白内障。 糖尿病人的失明可通过补硒、维生素E和 维生素C而得到改善。
硒的重要生理学功能
——二连十四班滕藤
1.抗氧化，抗衰老
谷胱甘肽过氧化物酶 抵抗细胞膜上脂质的过氧化作用，防止自 由基和过氧化物的过量生成和积累，而破 坏细胞膜避免细胞坏死 硒参与构成谷胱甘肽过氧化物酶，是这种 酶的催化中心。如果机体缺硒，该酶的活 性下降，大量生成的自由基就会导致细胞 瓦解和组织死亡。
6.保护心血管和心肌的健康
清除血管中的有害物质 —— 脂质过氧化 物，参与保护细胞膜的稳定性及正常通透 性，可抑制脂质的过氧化反应，消除自由 基对正常细胞的毒害作用，从而保护心肌 的正常结构、代谢和功能，降低心血管病 的发病率。
促进损伤心肌的修复和再生
7.预防克山病的发生
研究证实，我国的克山病与地方性 硒缺 乏有关。