标准情商测试
目的：情商在现实生活中往往影响到智能的发挥、决策的做出、社会交往与合作、对挫折的承受以及心身健康。
本测试是一组综合性测试情商的问答题。
A、自我情绪认知
1、对自己的性格类型有比较清晰的了解。
2、知道自己在什么样的情况下容易发生情绪波动。
3、懂得从他人的言谈与表情中发现自己的情绪变化。
4、有扪心自问的反思习惯。
5、性情不够开朗，很少展露笑容。
6、无法确知自己是在为何生气、高兴、伤心或妒忌。
7、即使有生气、高兴、伤心或妒忌的事也不愿或不能表达出来。
8、情绪起伏很大，自己都不了解是为什么。
9、不知道自己的感情是脆弱还是坚强。
10、很难找到表达情绪的适当方式，要么表示愤怒，要么隐忍。
B、情绪控制
1、遇到不顺心的事能够抑制自己的烦恼。
2、遇到意想不到的突发事件，能够冷静应对。
3、受到挫折或委屈，能够保持能屈能伸的乐观态度。
4、出现感情冲动或发怒时，能够较快地“自我熄火。
”
5、听取批评意见包括与实际情况不符的意见时，没有耿耿于怀。
6、情绪波动起伏，往往不能自控。
7、精神处于紧张状态，不能自我放松。
8、对自己期望很高，达不到标准时会很生气或发脾气。
9、做什么事都很急，觉得自己属于耐不住性子的人。
10、对人对事不喜欢深思熟虑，主张“跟着感觉走”。
C、自我激励
1、在人生道路上的拼搏中，相信自己能够成功。
2、决定了要做的事不轻言放弃。
3、工作或学习上遇到困难，能够自我鼓励克服困难。
4、相信“失败乃成功之母”。
5、办事出了差错自己总结教训，不怨天尤人。
6、不愿尝试所谓新事物，对自己不会的事情感到无聊、低级趣味。
7、一次想做很多事，因此显得不够专心。
8、对于自己该做的事，很难主动地负责到底。
9、没必要要求自己什么，觉得自己很难做不到的事干脆放弃。
10、因为害怕自己会犯错，所以不敢担任新的职责。
D、他人情绪认知
1、对同学或者同事们的古怪脾气性格有一定的了解。
2、经常留意自己周围人们情绪的变化。
3、与人交往时知道怎样去了解和尊重他人的情感。
4、能够说出亲人和朋友各自的一些优点和长处。
5、不认为参加社交活动是浪费时间。
6、在意别人对自己的看法，生活无法轻松自在。
7、当别人提出问题时会不知怎么回答才让人满意。
8、与人相处时不善于了解对方的想法或怎样看待事物。
9、触痛别人或伤及别人的感情时自己不能察觉。
10、别人的感受是什么对我来说没有必要去考虑。
E、人际关系管理
1、没有不愿同他人合作的心态。
2、见到他人进步和成就没有不高兴的心情。
3、与人共事懂得不能“争功于己，诿过于人”。
4、与人相处能够“严于律己，宽以待人”。
5、知道失信和欺骗是友谊的大敌。
6、对单位、学校及家庭既定的制度规则不能照章行事。
7、对有约在先的事，无法履行兑现，或草率了事。
8、担心自己的建议不好时，宁愿随声附和。
9、别人不同意自己的意见时就会表现出不满，或避而远之。
10、觉得委曲求全是解决矛盾的最好方法。
评分：1~5题，回答“总是”得2分，回答“有时”得1分，“从不”得0分；6~10题，回答“总是”得0分，回答“有时”得1分，“从不”得2分。
解析：
81~100分情商水平较高，情绪稳定，乐观自信，客观冷静，人际交往、处理问题及社会适应能力较强。
41~80分情商水平居中，尚需保持和发扬优势，克服不足。
41分以下情商水平较低，情绪常波动起伏，人际交往、处理问题及社会适应能力欠缺。
但也无需恐惧，应当找出薄弱环节，有针对性地加强自我修养和锻炼，以不断提高自己的情商水平与综合素质。
你有敏锐的直觉吗？
目的：直觉更能激发灵感，使人在瞬间的顿悟中产生创造性思维成果。
1、玩“猜猜看”游戏，你经常赢吗？
2、你有赌运吗？
3、房子只要看一眼，你就知道它合不合适吗？
4、你能够凭第一眼就确定这个人值得一交吗？
5、你曾经在电话铃响时，就料到谁打来的吗？
6、在冥冥中，曾经有人指示过你吗？
7、你曾经在对方尚未开口前，就知道他们想讲什么吗？
8、你曾经有过噩梦成真的情况吗？
9、你曾经在拆信前，就已猜到内容吗？
10、你曾经接过别人未讲完的话吗？
11、你曾经有过想念久未谋面的朋友时，那人却突然寄一张贺卡、明信片或打一通电话
给你吗？
12、你曾经有过觉得某人不可靠的那种直觉吗？
13、你能够一眼就看出一个人的好坏吗？
14、你曾经有过对陌生人似曾相识的感觉吗？
15、你曾经因为担心坏预兆而取消班机吗？
16、你曾经在半夜醒来，担心某个亲友的安危吗？
17、你曾经没来由地讨厌某些人吗？
18、你曾经一看到某套衣服，立刻有非穿它不可的直觉吗？
19、你相信一见钟情吗？
评分：选“是”得1分，选“否”不得分。
10~20分你是个有敏锐直觉的人。
这种天赋异禀，并不是人人都有。
不过灵感具有突如其来、瞬息即逝的特点，所以要养成随身携带纸笔的习惯，随时记下闪过脑际的有创造之见的念头，以供分析、研究和查考之用。
1~9分虽然你的直觉很强，不过往往不晓得如何有效运用。
不妨让直觉来为你作某些决定。
你会发现，许多解决问题的方法通常出现在一念之间，其效果有时胜于苦思得来的。
在经久沉思、紧张工作一段时间之后，暂时放下工作期间，更易于激发灵感。
0分你几乎没什么直觉。
其实，直觉可说人人皆有，只是程度的强弱而已。
如果你慢慢培养自己，会发现直觉带来了不少方便。
你可以鼓励自己大胆猜测，大胆假设，展开合理想象，即兴回答问题，从别人的直觉思维示范中提高自己对直觉的敏感性，并且主动积累解决问题的经验。
——刘洋编著《最精彩的101个心理测试》2009年9月天津科学技术出版社。