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避震时自我保护
采取有利 避震姿势
趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住 口鼻，以利呼吸；
坐下，尽量蜷曲身体；抓住身边牢固的物体，以 防身体移位，暴露在坚实物体外而受伤
保护身体的 重要部位
保护头颈部：低头，用手护住头部和后颈；有可 能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上；保 护眼睛：低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻： 有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气
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避震时自我保护之活命三角区
发生地震时一定要找到可以构成三角区的空间去躲避
这是倒下的墙和梁
物体越结实 形成三角形 空间就越大
这是落下的重物
活命三角区 地震逃生常识
大床 桌子 沙发 汽车
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活命三角区
避震时自我保护之活命三角区
假如地震发生，你不能这样做
1、躲到桌子，床下和汽车里 2、靠墙站立或蹲下 3、站在门框边上
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一、 地震基础知识 二、 相关防震措施 三、 避震要领 四、 灾后救助
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物资准备
E.随身携带现金、 银行卡、身份证和 贵重物品
B．便携收音机，手 电筒/干电池/蜡烛/ A.1-2天使用的饮用 打火机/口哨/锤子 水和易于存放、方 等一些生存工具。 便食用的食品，有 婴儿的话需要准备 好奶粉
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一、 地震基础知识 二、 相关防震措施 三、 避震要领 四、 灾后救助
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目录
地震避险的前提
根据人们应急避险的经验教训，当遇到地震突然发生时，最根本、最 重要的就是“镇静”二字。那就是说，遇到震情，必须保持镇静，不 要慌乱，冷静地观察四周，根据已有的防灾知识来应对。“镇静应对 ”是地震避险的前提。
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在电影院、图书馆
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具有现实性。而室内房屋倒塌后 所形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震 空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。
室内易于形 成避震空间 的地方
1）床沿下，结实牢固的家具附近； 2）内墙（特别是承重墙）墙根、墙角； 3）厨房、厕所、储藏室等开间小、有管道支撑的地方
1998年12月27日，中华人民 共和国国务院颁发了《地震预报 管理条例》，规定“国家对地震 预报实行统一发布制度。”全国 性的地震长期预报和地震中期预 报，由国务院发布。
省、自治区、直辖市行政区 域内的地震长期预报、地震中期 预报、地震短期预报和临震预报 ，由省、自治区、直辖市人民政 府发布。
当前国家地震预报的水平和现状
地震安全教育 培训
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一、 地震基础知识 二、 相关防震措施 三、 避震要领 四、 灾后救助
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大震的预警时间
从地震开始颠动到房屋倒塌，有一定的时间 差。这个时间差就叫大震的预警时间
地面颠动时间往往是逃生的最佳时间！
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地震预报
地震预报是针对破坏性地震而言 的，是在破坏性地震发生前作出 预报，使人们可以防备。特点： 不确定性，经验性。
保护头颈部
室内易于形成三角空间的地方是：床沿下、坚固家具附近；内墙墙 根、墙角；厨房、厕所、储藏室精品等课空件间小的地方
不同场所的避震方法—在住所
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不同场所的避震方法—在住所
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不同场所的避震方法—公共场所避难
1、听从现场工 作人员的指挥
2、不要慌乱， 不要拥向出口
3、要避开人流 ，避免被挤到墙 壁或栅栏处
离开车辆，靠近车辆坐下 或躺在车边，所有被压垮的车辆旁边都 有一个比较安全的空间
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避震时自我保护之活命三角区
小震时，防砸伤，找掩蔽物 大震时，防压伤，找三角区
请记住“活命三角区”！
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不同场所的避震方法—在住所
避震空间
1、室内房屋倒塌后形成的三角空 间，往往是人们得以幸存的相对 安全地点，可称其为避震空间。 这主要是指大块倒塌体与支撑物 构成的空间
隐患排查
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防震演练
当发现房屋开始摇晃时，第一时间就能确知去哪儿躲避非常重要。防震演练可 以让每个家庭成员知道如何应对地震。
安全地点
危险地点
最佳安全点是坚固的家 具下面或旁边，例如书 桌或其他硬质桌子之下 ；有支撑的拱廊下，紧 贴内部承重墙的地方也 较安全
窗户、悬挂物件、镜 子、壁炉以及较高的 未固定家具边。
假如地震发生，你应该这样做：
1、迅速寻找一个大而坚实的物体
2、移动并靠近它的一侧
3、尽量卷缩自己身体靠下
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避震时自我保护之活命三角区
如果你来不及逃到室外，这里都可以是： 最好躲在支撑多空间小的卫生间
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避震时自我保护之活命三角区
在车内的人会被路边坠落的物体砸伤， 地震无辜受害者都是呆在车内
C.一些简便可以防 寒的衣服、内衣裤 、毛巾、手纸、手 套等简易生活用品
D.准备一些治疗感 冒病、肠胃病以及 外伤包扎的药品和 一些急救医药品
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如何减低灾害
地震发生时，应该关闭家中的水电设施来降低灾害风险 。平时要教会能担负起责任的家庭成员如何关闭燃气阀 门、电闸以及水阀。一定要确保：
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室内最不利 避震的场所
1）附近没有支撑物的床上； 2）周围无支撑物的地板上； 3）外墙边、窗户房。
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避震判断
是跑还是躲？ 多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的
地方，是应急避震较好的办法。 判断地震的远近与强弱？
如果地震时感到颠动很轻，或者没有感到颠动，只感到 晃动，说明这个地震离你比较远；颠动和晃动都不太强时， 说明这个地震不很大。在这两种情况下，你大可不必惊慌失 措，只须躲在室内有利避震的地方暂避即可。此时如果跑出 ，反倒有可能被一些飞来的瓦片等砸伤。
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地震前兆-动物
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地震前兆-自然现象
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不过也应当注意，上面所列出的多种宏观现象可能由多种原因造成， 不一定都是地震的预兆。例如；井水和泉水的小组涨落可能和降雨的 多少有关，也可能受附近抽水、排水和施工的影响，井水的变色变昧 可能因污染引起，动物的异常表现可能与天气变化、疾病、发情、外 界刺激等有关，—旦发现异常的自然现象，不要轻易作出马上发生地 震的结论，更不要惊慌失措，而应当弄清异常现象出现的时间、地点 和有关情况，保护好现场，向地震部门或政府报告，让地震部门的专 业人员调查核实弄清事情的真相。