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足球训练教案

蓉峰完小足球教案 一、运球 运球就是以不同的速度带球跑动,是足球基本技术中主要技术。

运球是为个人突破、摆 脱对方阻击和战术配合服务的,只要掌握动作要领,运球技术很容易学会。

运球也是传球、 射门技术的基础,运与传、射的技术要领相似.轻轻将球往前推送是运球,力量稍为大一点 击球就是传球;对着门,加大力量踢球,就是射门。

从运球学起,再学传球、射门技术就能 触类旁通、事半功倍,在训练中取得较好和较快的效果。

这里介绍十四种运球的技术动作和 方法。

校校园园足足球球训训练练教教案案第一课时:脚背外侧运球教学内容: 1、熟悉球性的练习; 2、脚背外侧运球。

教学目标:运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作;运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术;身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力;心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动;社会适应:在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

课练的时教学内容组织教法习部间量分开一.队长整队集合报告人数成队形始二.师生相互问好×××××××小部三.简单介绍教学计划×××××××分四.宣布本单元教学内容和要求Δ五.安排队长检查服装一、慢跑 500 米一、成两路纵队绕跑道跑走交替进准二、柔韧性练习行备二、成队形部 6 ×××××××中分×××××××Δ要求:动作规范整齐一、熟悉球性的练习一、组织两脚推、拉、拨球的练习。

××××××××××××××基二、脚背外侧运球:教法:本运球就是以不同的速度带球跑动,是足球教师示范推、拉、拨球的动作,部 26 基本技术中主要技术。

初学者运球时,速度学生练习,每人练习的距离大约分不宜快,必须进行四至六米空跑,动作要准确, 20 米。

中以便衔接下一个动作。

要求:练习时要抬头向前看,不能低头只看眼前。

二、组织同上。

动作要领: 1.脚接触球的部位——以第五脚趾(即小脚趾)根背为中心,脚跟提起。

2.球的接触部位——球的后下中部。

中 3.支撑脚的位置——脚尖向正前方,在球的内侧,离球约十五公分。

4。

上体——上体稍向前倾,膝微弯屈。

身体重心在左支撑脚上,两臂放松,保持身体平衡,提起脚尖向内转。

5.视向——当用脚背外侧轻轻推球前进时,眼睛看着前方。

结束部分 4 整理放松:小结本课回收体育器械宣布课后练习下课成队形××××××××××××××Δ小场地器材:足球场半块,足球 15 个。

课后小结:第二课时:脚背内侧运球教学内容: 1、熟悉球性的练习; 2、脚背内侧运球。

教学目标:运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作;运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术;身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力;心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动;社会适应:在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

课的时教学内容组织教法部间分开一.队长整队集合报告人数成队形始二.师生相互问好×××××××部三.简单介绍教学计划×××××××分四.宣布本单元教学内容和要求Δ五.安排队长检查服装准一、慢跑 500 米一、成两路纵队绕跑道跑走交替备 6 二、柔韧性练习进行部二、成队形练习量小中分基本部分××××××××××××××Δ要求:动作规范整齐一、熟悉球性的练习一、组织两脚推、拉、拨球的练习。

××××××××××××××二、脚背内侧运球:教法:运球就是以不同的速度带球跑动,是足球基教师示范推、拉、拨球的动本技术中主要技术。

初学者运球时,速度不宜作,学生练习,每人练习的距离快,必须进行四至六米空跑,动作要准确,以便大约 20 米。

衔接下一个动作。

要求:练习时要抬头向前看,不能低头只看眼前。

中二、组织同上。

26 动作要领: 1 .脚接触球的部位——以第一脚趾 (即大拇趾)跟背部为中心,脚跟提起. 2.球的接触部位——球的后下中部。

. 3 .支撑脚的位置——离球约二十公分,脚尖向正前方,脚跟与球的前部成平行。

4·上体一在触球时,上体侧身转,中面对球,脚离球时,上体转向正前方。

5.视向——当用脚背内侧轻轻推送球前进时,用余光看前方。

结束部分 4 整理放松:小结本课回收体育器械宣布课后练习下课成队形××××××××××××××Δ小场地器材:足球场半块,足球 15 个。

课后小结:第三课时:转体一百八十度,接双脚交替后拖球教学内容: 1、熟悉球性的练习; 2、转体一百八十度,接双脚交替后拖球。

教学目标:运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作;运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术;身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力;心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动;社会适应:在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

课的部分开始部分时间教学内容一.队长整队集合报告人数二.师生相互问好三.简单介绍教学计划四.宣布本单元教学内容和要求五.安排队长检查服装一、慢跑 500 米二、柔韧性练习 6 组织教法成队形××××××××××××××Δ练习量小准备部分一、熟悉球性的练习两脚推、拉、拨球的练习。

二、转体一百八十度,接双脚交替后拖球:运球就是以不同的速度带球跑动,是足球基本技术中主要技术。

初学者运球时,基本部分速度不宜快,必须进行四至六米空跑,动作要准确,以便衔接下一个动作。

26 一、成两路纵队绕跑道跑走交替进行二、成队形×××××××中×××××××Δ要求:动作规范整齐一、组织××××××××××××××教法:教师示范推、拉、拨球的动作,学生练习,每人练习的距离大约 20 米。

要求:中练习时要抬头向前看,不能低头只看眼前。

二、组织同上。

动作要领和图解说明:” 1.身体重心在左支撑脚上。

2.右脚外侧推球。

. 3.调整步法,空跑三至五米。

4.动作顺序:以左支撑脚为轴,跳起向右转身一百八十度,同时用右脚前脚掌轻轻点球的顶部,马上换用左脚前脚掌拖球,接交替后拖球。

中整理放松:小结本课 4 回收体育器械宣布课后练习下课场地器材:足球场半块,足球 15 个。

课后小结:结束部分成队形××××××××××××××Δ小第四课时:脚背接教学内容:外侧运1、熟悉球性的练习;2、脚背接,外侧运。

教学目标:运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作;运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术;身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力;心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动;社会适应:在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

课的时教学内容组织教法部间分开一.队长整队集合报告人数成队形始二.师生相互问好×××××××部三.简单介绍教学计划×××××××分四.宣布本单元教学内容和要求Δ五.安排队长检查服装一、慢跑 500 米一、成两路纵队绕跑道跑走交替进准二、柔韧性练习行备二、成队形部 6 ×××××××分×××××××Δ要求:动作规范整齐一、熟悉球性的练习一、组织两脚推、拉、拨球的练习。

××××××××××××××二、脚背接,外侧运:教法:运球就是以不同的速度带球跑动,是足球教师示范推、拉、拨球的动作,基本技术中主要技术。

初学者运球时,速度学生练习,每人练习的距离大约不宜快,必须进行四至六米空跑,动作要准确, 20 米。

以便衔接下一个动作。

要求:练习时要抬头向前看,不能低基头只看眼前。

本二、组织同上。

部 26 动作要领和图解说明:分 1·双脚前后开立,左前右后,双手持球轻轻向正前方抛球,同时,重心向前移动,重心落在左支撑脚上。

2.当球抛出时,支撑脚向前移动,调整步法。

3.当支撑脚向前跑动时,用右脚正脚背趾跟背部,向上迎球,触球的底部接球,触球时一刹那,脚背做后撤缓冲落地动作。

4.当球落地时,立即向前移动,调练习量小中中中整步法。

5.用右脚背外侧推送球前进.结束部分 4 整理放松:小结本课回收体育器械宣布课后练习下课成队形××××××××××××××Δ小场地器材:足球场半块,足球 15 个。

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