气质类型测试气质主要是由先天决定的。

通常，心理学家认为，人的气质可分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质4种。

下面的调查表是陈会昌编制的，它可以帮助你了解你属哪一种气质类型。

调查表中共有60个题目，请你根据自己的情况如实回答。

每题共有5个档次分数，你认为符合自己情况的，请记下数值2；比较符合的记1；介于符合与不符合之间的记0；比较不符合的记-1；完全不符合的记-2。

气质类型测试题（每题都要回答）（1）做事力求稳妥，不做无把握的事。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（2）遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话说出来才痛快。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（3）宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（4）到一个新的环境很快就能适应。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（5）厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险镜头等。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（6）和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（7）喜欢安静的环境。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（8）善于和人交往。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（9）羡慕那种善于克制自己的感情的人。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（10）生活有规律，很少违背作息制度。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（11）在多数情况下情绪是乐观的。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（12）碰到陌生人觉得很拘束。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（13）遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（14）做事总是有旺盛的精力。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（15）遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（16）在人群中从不觉得过分地拘谨。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（17）情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得干什么都没有意思。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（18）当注意力集中一个事物时，别的事很难使我分心。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（19）理解问题总是比别人快。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（20）碰到危险情景时，常有一种极度的恐怖感。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（21）对学习、工作、事业怀有很高的热情。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（22）能够长时间做枯燥、单调的工作。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（23）符合情趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（24）一点小事就能引起情绪波动。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（25）讨厌那种需要耐心、细致的工作。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（26）与人交往不卑不亢。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（27）喜欢参加热烈的活动。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（28）爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（29）工作学习时间长了，常感到厌倦。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（30）不喜欢长时间论谈一个问题，愿意实际动手干。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（31）宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（32）别人说我总是闷闷不乐。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（33）理解问题常比别人慢一些。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（34）疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（35）心里有话宁愿自己想，不愿说出来。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（36）认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（37）学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲劳。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（38）做事有些莽撞，常常不考虑后果。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（39）老师或师傅讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（40）能够很快地忘记那些不愉快的事。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（41）做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（42）喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（43）不能很快地将注意力从一件事情转移到另一件事情上去。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（44）接受一个任务后，就希望把它迅速解决。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（45）认为墨守陈规比冒风险强些。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（46）能够同时注意几件事。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（47）当我闷闷不乐时，别人很难使我高兴起来。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（48）爱看情节跌宕起伏、激动人心的小说。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（49）对工作抱认真、严谨、始终如一的态度。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（50）和周围人们的关系总是相处不好。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（51）喜欢复习学过的知识、重复已掌握的工作。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（52）希望做变化大、花样多的工作。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（53）小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（54）别人说我“出语伤人”，可我不觉得这样。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（55）在体育活动中，常因反应慢而落后。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（56）反应敏捷，头脑机智。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（57）喜欢有条理而不甚麻烦的工作。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（58）兴奋的事常使我失眠。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（59）老师讲新概念，常常听不懂，但弄懂以后很难忘记。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合（60）假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。

□符合□比较符合□介于符合与不符合之间□比较不符合□完全不符合确定你属于哪种气质的办法如下：1、把每题得分按下表题号相加，并算出各栏的总分。

2、如果多血质一栏得分超过20，其它三栏得分较低，则属典型多血质；如这一栏在20以下、10以上，其它三栏得分较低，则为一般多血质；如果有两栏的得分显著超过另两栏得分，而且分数比较接近，则为混合型气质，如胆汁—多血质混合型，多血—粘液质混合型，粘液—抑郁质混合型等等；如果一栏的得分较低，其它三栏都不高，但很接近，则为三种气质的混合型，如多血—胆汁—粘液质混合型或粘液—多血—抑郁混合型。

多数人的气质是一般型气质或两种气质混合型，典型气质和三种气质混合型的人较少。

胆汁型 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58多血质 4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60粘液质 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57抑郁型 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59对4种气质类型的解释：胆汁质相当于神经活动强而不均衡型。

这种气质的人兴奋性很高，脾气暴躁，性情直率，精力旺盛，能以很高的热情埋头事业，兴奋时，决心克服一切困难；精力耗尽时，情绪又一落千丈。

多血质相当于神经活动强而均衡的灵活型。

这种气质的人热情、有能力、适应性强，喜欢交际，精神愉快，机智灵活，注意力易转移，情绪易改变；但是办事重兴趣，富于幻想，不愿做耐心细致的工作。

粘液质相当于神经活动强而均衡的安静型。

这种气质的人平静，善于克制忍让，生活有规律，不为无关事情分心，埋头苦干，有耐久力，态度持重，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真；但不够灵活，注意力不易转移，因循守旧，对事业缺乏热情。

抑郁质相当于神经活动弱型，兴奋和抑制过程都弱。

这种气质的人沉静，深沉，易相处，人缘好，办事稳妥可靠，做事坚强，能克服困难，但比较敏感，易受挫折，孤僻，寡断，疲劳不易恢复，反应缓慢，不图进取。

【测试结果】1将每题得分填入下表相应的“得分”栏内。

2计算每种气质类型的总分数。

3气质类型的确定：如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。

此外，如果某类气质得分超过20分，则为典型型；如果某类得分在10分～20分，则为一般型。

如果两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为两种气质的混合型。

如果三种气质得分均高于第四种，而且相互接近，则为三种气质的混合型。

胆汁质题号2 6 9 14 17 21 2731 36 38 42 48 50 54 58总分得分多血质题号4 8 11 16 19 23 2529 34 40 44 46 52 56 60总分得分黏液质题号1 7 10 13 18 22 2630 33 39 43 45 49 55 57总分得分抑郁质题号3 5 12 15 20 24 2832 35 37 41 47 51 53 59总分得分【心理评析】气质是心理活动的动态特征，与日常生活中所说的“脾气”、“秉性”相近。