在我国，即将在2013年1月1号起实施的新交规明
确，行驶中拨打手机影响交通的人员，罚款100 元，记3分； 我国台湾地区，也刚刚修正相关法 规，汽车及摩托车驾驶人不但不能在行驶途中用 手机打电话、发短信，甚至连单纯把玩智能手机、 平板电脑或其他类似设备的行为都会遭到罚款。 而美国新泽西州近日也推出新法规，行人在街上 边走边发短信将被罚款85美元。 英国、法国等欧 洲国家，也正逐步加大相关处罚力度，在英国， 开车打电话者的行为一旦被发现，最高可判入狱 两年。
不做低头族
2012A XX班
2013年9月23日晚上，旧金山州立大学的20岁
二年级生瓦尔德斯乘坐轻轨列车回家。但车上 30岁的亚裔乘客尼空，却在瓦尔德斯准备步出 车厢时，突然从后面开枪杀死他。 瓦尔德斯在亲友眼中是一名好青年，有大好前 途。更令人遗憾的是，这个悲剧原本可避免。 警方近日透露，查看列车的闭路电视片段后， 他们发现当时站在车门旁边的尼空，曾多次拔 出手枪，并曾把枪举高指向车厢内的其他乘客， 又用它擦鼻子等。
17岁女生走路玩手机 坠落十多米深 坑身亡
央视新闻：
【走路别玩手机！17岁女生走路玩 手机 坠落深坎身亡】2013年11月 10日晚，湖北十堰17岁的女生商 某外出与同伴出去聚餐，商某边 走路边玩手机，要过一座桥时， 一脚踏空，掉入没有护栏保护的 深坎，经抢救无效死亡。没有护 栏，居民安全无保障，但也提醒 大家，走路千万别玩手机！
2013年5月15日，深圳长虹大厦24岁女护士被电梯夹
断头部当场死亡。 如此惨烈的案例让人遗憾
其实，从相关报道可以看出，该女护士在低头玩手机。
电梯故障时，就上演了一幕幕真实版电梯惊魂。
请问亲们，你是“低头族”吗？低头有什么危害？
为什么会乘车低头
有专家称，在公共场合拿出手机低头把玩，就

“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我坐
在你的对面，你却在玩手机”，这样一句看似 戏谑的话，却真实地反映出时下都市人的生活 片段。 对照一下，试问自己：“我是低头族吗？”再 问一下：“我的身边有多少低头族呢？”如果 是的话，不妨相互告诫：生活的真正乐趣并不 在于低头的世界里，抬起头来，相互交流，拥 有健康的身体才能更好地享受生活。
听起来上述这些处罚是一个比一个厉害，但出
发点都是出于对人身安全的考虑。在您的身边 是不是也有"低头一族"呢，或者您是不是也在 慢慢成为"低头族"呢？
低头族的消极影响
健康隐患 常时间低头，容易患上各种不健康综合症： 当心视力症候群：长期低头看平版计算机或手机，因为长时间盯
住屏幕的光点，以致聚焦的眼部肌肉群过动使用无法放松，造成 所谓“计算机视力症候群”，包括干眼、眼睛酸痛、头痛、以及 视力模糊。 注意拇指过劳症：长时间使用智能手机或平板电脑，手腕长时间 反折会造成正中神经压迫而罹患“腕遂道症候群”，电子仪器都 有一定重量，也可能会造成重复性损伤，包括手指和手腕，尤其 喜欢使用智能型手机传简讯或邮件的人，因为使用单边拇指握持 机身，会使拇指过劳。加上智能型手机的键盘十分迷你，使手指 头在这么狭小的地方重复使用，容易发生手指肌腱炎，甚至可能 变成板机姆指。
10日晚11时，北京中路如意小区发生一起惨剧。
17岁女生商某与同伴外出聚餐时，一边走路一 边玩手机，一脚踩空，跌入十五六米深坎不幸 身亡。一同伴转身跳下相救，落在深坎中间一 个平台上，造成腰椎骨折、右踝骨骨折，现在 医院接受治疗。
随着手机兴起，无论是公交、地铁上，都会出
现成批成批的青年拿着手机低头独自赏玩，这 些人被称为“低头族”。科技带来进步，然而 低头族的危害却是很大。有专家称低头族容易 提前衰老，同时经常低头玩手机，容易降低对 周遭的注意力，因此容易引发事故。
低低头族的日常生活被 电子产品侵蚀后，人与人之间的沟通会受到影响，开始漠 视身边的事情，而对网上陌生人的帖子更感兴趣，这会让 青少年形成不健全的人格。更有一些离开手机便发慌、紧 张、心神不宁的年轻人。其实这类人群已经出现了心理问 题，需要进行相应的心理矫正。 出行危险 另外，低头族在生活中潜伏着各种危险。很容易发生交通 事故，驾车接打电话、发短信者危险系数更高。低头族已 成为窃贼的主要目标。
可以让自己与周围的环境隔离，进而营造自我 世界。这样一来就可以形成自我保护状态，这 样一种状态在当今普遍缺乏安全感的年轻人中 是很受欢迎的。 然而这种状态尽管营造了自我世界，却容易造 成人们内心的闭塞，同时也降低了对周围环境 的警戒。
“低头族”正成为现代社会的一个流行词，它
是指那些在走路、乘坐交通工具或吃饭时，几 乎都低头玩手机或平板电脑的人。
低头族的消极影响
警惕眼周松弛和细纹：每天使用智能手机或平板
电脑超过8小时的女生，平均皱纹生成会增加30 ％。长时间看平板电脑玩手机，总会毫无意识的 皱眉或眯眼，若没有旁人提醒，自己很难发觉， 一旦养成习惯，就容易造成眼周纹路增生。 预防脖子僵硬颈纹密：近期数据显示，门诊中20 多岁就出现颈纹的年轻患者增加2成，原因多是肌 肉过度收缩所致，且影响淋巴循环。
检查官说，当时车厢内有数十名乘客，而尼空的
拔枪动作很明显，他距离其他乘客也很近。他说： “这些低头族太过全神贯注玩手机、平板电脑， 对周遭环境充耳不闻。”亦因他们全然没发现尼 空在把玩枪支，间接让瓦尔德斯枉死。 当局于案发翌日拘捕了尼空，指他案发时随机在 列车上寻找杀人目标。他杀害瓦尔德斯前，还曾 在街上用枪指着另一男子的背部，但没开枪，警 方也不知其行凶动机。