大学生职业生涯规划
第四章探索职业
一、选择题
单选题：
1.下面（D）不属于当前职业世界现状。

A.就业形势严峻，大学毕业生人数不断攀升。

B.就业市场的结构性矛盾依旧。

C.职业价值观不断变化。

D.大学生就业率不稳定。

2.进入大学已经两年，晓芳越发觉得自己非常热爱心理学这门学科，因此她查阅了许多关于心理学就业的资料，还请教了几位师兄师姐。

在上述案例中晓芳处于职业生涯探索阶段的哪一个时期（A）。

A.试探期
B.过渡期
C.试验期
D.实践期
3.生涯彩虹图理论认为（A）
A.生涯发展阶段与角色之间交互作用
B.各个角色时期独立存在
C.不同人在相同阶段的角色相同
D.生涯彩虹图的纵向层面代表的是横跨一生的生活广度，以生涯的成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段和衰退阶段为发展前提，构建出一个随着成长过程而延伸的“生活空间”
4.舒伯认为人的行为方式受到3种时间因素的影响，以下哪个描述不属于时间因素（C）。

A.对过去成长痕迹的“回顾”。

B.对目前发展状况的“审视”。

C.对他人生活的“学习”
D.是对未来可能发展方向的“展望”。

5.在工作世界地图中，表示运用理论、思考、创意等新形式表达或运作的工作维度为（D）。

A.人
B.事物
C.数据
D.概念
6.以下对于中国职业分类大典的描述中，错误的是（B）。

A.1999年，我国颁布了第一部《中华人民共和国职业分类大典》（简称《大典》）。

B.小类是我国职业分类结构中最基本的类别，即职业。

C.我国的职业分类结构包括4个层次，即大类、中类、小类和细类，依次体现由大到小的职业类别。

D.职业分类大典是职业分类的成果形式和载体，是目前国内最权威的了解职业世界的工具。

7.以下哪种不属于职业实践的形式（A）。

A.生涯课程
B.社会实践
C.兼职工作
D.基层工作
8.SWOT分析法是科学地分析个体在做选择时面临的竞争优势、竞争劣势、机会和威胁，从而帮助个体做出合适的决定。

毕业生晓东分析金融行业工作节奏快、竞争压力大，人才的需求主要集中在高端市场，本科生的市场行情弱于研究生属于SWOT分析法的哪一个维度（D）。

A.优势
B.劣势
C.机会
D.威胁
9.以下不属于无边界职业生涯特点的为（C）
A.多个组织边界
B.交易型心理契约
C.线性的等级结构
D.跨边界性、多样性
10.以下关于职业生涯形态描述错误的是（C）
A.易变性职业生涯和无边界职业生涯强调职业生涯发展呈现出的无限可能性，以及怎样识别并利用这些机会取得成功。

B.易变性职业生涯与无边界职业生涯强调以灵活的职业选择的提升替代长期雇佣关系，使员工能够跨越不同组织实现持续就业。

C.传统职业生涯、易变性职业生涯及无边界职业生涯出现在同一阶段。

D.易变性职业生涯与无边界职业生涯从业者会更重视心理意义上的职业成功感。

多选题：
1.以下描述属于非理性职业信念的为（ABC）。

A.当前社会职位几乎饱和，找不到什么好工作。

B.每个人终身只能有一个适合于他的职业。

C.专业工作所要求的条件非常苛刻，我不是这个专业，一定做不了。

D.创业不一定能成功，但一定能积累经验。

2.自20世纪50年代起，生涯发展大师舒伯（Donald E.Super）将职业生涯发展分为成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段与衰退阶段这5个主要阶段。

大学生处于哪一阶段（B）
A.成长阶段
B.探索阶段
C.建立阶段
D.维持阶段
3.以下哪些属于探索职业的方法（ABCD）。

A.理论指导法：工作世界地图法
B.专家经验法：中国职业分类大典
C.调研法：了解专业对口职业
D.访谈法：了解生涯中的人
二、判断题
1.信念是个体行为中扮演重要的角色，一个人对工作或职业的看法或信念，会引导其职业探索的思考和行
动，影响其未来的职业行为。

（√）
2.职业信念是指个体在社会化的过程中，经由父母、老师等重要他人的影响，或学习经验而逐渐形成的有
关生涯发展方面的方法，这些想法中，有些会阻碍个体的生涯发展，可以称为“生涯迷思”。

（√）
3.在职业定位过程中，最重要的是考虑两个方面的因素：你要做什么和你可以做什么。

（√）
4.职业定位是一个静态过程。

（×）
5.传统职业生涯强调以灵活的职业选择的提升替代长期雇佣关系，使员工能够跨越不同组织实现持续就业。

（×）
三、简答题
1.理性的职业信念包括哪些内容？
（1）有关工作的市场
①工作市场时常发生变化，有的行业目前可能充满机会，但却会在数年内饱和。

②创业不一定能成功，但一定能积累经验。

（2）有关工作的性质
①自由职业也是一种职业，需要塑造核心竞争力和自我管理能力。

②职业的流动是必然的，个人要做好充分的准备。

（3）有关工作的条件
①不会有哪种职业能满足你的所有要求。

②每个专业都有自身的优势，未来更需要跨专业的复合型人才。

（4）有关工作的地点
①回家乡就业并不丢人，反而能发挥我的价值。

②国企也未必保守，基层就业也未必不能施展抱负，一切要体验过才能知道。

（5）有关工作的要求
①不是有热情和能力就一定能干好，有时团队力量大于个人发挥。

②工作和家庭的平衡是可能的。

（6）对工作的期待
①工作并不能满足你所有的要求。

②工作不仅是解决经济需求的手段，同时也满足精神需求的途径。

2.在舒伯的职业发展理论中大学生在本阶段的发展任务包括哪些内容？
使职业偏好逐渐趋于明确和具体并将其实现，共包含以下3个时期。

（1）试探期（15～17岁）：尝试考虑将需要、兴趣、能力与机会等因素相结合，并在幻想和讨论的过程中加以尝试。

（2）过渡期（18～21岁）：进入专业技能培训或就业市场，更加重视实际，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择。

（3）试验期（22～24岁）：生涯概念初步形成，并对其成为长期职业生活的可能性加以验证，若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。

3.请简述生涯访谈的基本流程。

（1）准备好自己：明确自己感兴趣的职业，并事先对该职业有一些知识上的储备。

（2）确定好访谈对象：接受采访者最好是在这个职位上已经工作了3~5年甚至更长时间。

（3）准备好访谈提纲：可以帮助你有效地了解信息。

在正式的访谈中访谈提纲只是参考，不一定要按部就班，如果被访谈者谈到更多有价值的信息，你也可以随机应变。

（4）访谈与记录：实施访谈，并记录访谈内容的要点，保留录音与文字记录。

（5）总结与梳理：整理录音文件和文字记录，进行内容分析，总结归纳有价值的信息。

4.请结合自己的经验谈谈你对职业环境的理解？
职业环境是指所选职业在社会大环境中的发展状况、技术含量、社会地位、未来发展趋势等，包括社会环境和组织环境。

工作环境对一个人的工作体验有很大的影响，它直接关系着人们对工作满意程度的判断。

四、分析题
1.请你使用调研法设计一个你感兴趣职业的专业成长路径。

答题要点：
通过自身的实际情况，从以下几个方面进行分析：
（1）这个专业毕业后都能做什么工作。

（2）学这个专业的成功人物都有谁，成就怎样。

（3）在这个专业领域权威的企业、机构有哪些。

（4）学这个专业的上几届毕业生的目前状况怎样。

（5）这个专业对口的单位对毕业生有哪些要求。

（6）怎样才能学好这个专业，学习的圈子和资源都有哪些。