简单地说，修养就是指人们在道德品质、 思想情操、精神境界等方面进行的自我修 炼和自我培养，强调的是“自我”，重点 的是“修炼”。
古人重视修养
中华民族自古以来就注重个人修养，古 人把“修身、齐家、治国、平天下”作为 个人修养的最高境界。
中国共产党人论修养
中国共产党人同样把党性修养摆在十
分重要的位置，1939年，中国共产党领导人 刘少奇在延安马列学院作了一篇题为《论 共产党员的修养》的著名演讲，第一次比 较全面、系统地阐述了共产党员的修养问 题，半个多世纪以来，它以丰富而深刻的 内涵，哺育了一代又一代共产党员。
三种能力
一是自我学习的能力。 二是自我协调的能力。 三是自我调控的能力。
作风修养，这是自身修养的保证。
作风就是形象，作风就是导向，作风就 是效率，作风更是生产力。
“恕”
所谓“恕”，就是宽恕，就是宽以待人， 就是以德报怨。
心理修养，这是自身修养的补充。
什么是幸福？ 1、吃苦是幸福。 2、自足是福。 3、平和是福。
认识自己 ，反省自己。
距离我们最近的东西，往往是最难认识 的；只有认识了自己，才可以生存。
“一日三省吾身” 。
五、关于人生境界（我们的 人生能达到什么样的高度 ）
三重境界
“古今之成大事业、大学问者，必经过 三种之境界。‘昨夜西风凋碧树，独上高 楼，望尽天涯路’，此第一境也；‘衣带 渐宽终不悔，为伊三境也 。”
自足是福
这是一个永恒的命题，既简单又复杂。
知足者常乐。
生活中有两种人，一种人即便生活得很好，仍 然心存不足不平之念，一山望着一山高，看别人 这也好，那也好，看自己反倒这也不顺眼，那也 不入眼。还有一种人，即便自己的生存状态差一 些，仍旧不会为此而郁郁寡欢、闷闷不乐，这种 人不论生活在何种环境里，都会随遇而安、自得 其乐地生活。
二、自我修养的重要性（为 什么要加强自我修养）
“笋因落箨方成竹，鱼为奔波始化龙”
《赠贤广文》里有一句话，叫做“笋因 落箨方成竹，鱼为奔波始化龙”。笋只有 脱落了笋壳，才能长大成竹，鱼只有在江 河湖海里奔波，才能演化成龙。
修养之于身心，犹如食物之于身体。
古罗马哲学家西塞罗说：修养之于身心， 犹如食物之于身体。人们常说，药补不如 食补，食补不如神补。物质“进补”固然 重要，但是，精神“进补”同样为人之不 可缺少，从某种意义上讲，甚至比物质 “进补”更为重要。
吃苦是幸福。
“人面合眉、眼、鼻、口以成一字曰 “苦”，知终身无安逸之时。”他认为： 两眉为草字头，眼为一横，鼻为一竖，嘴 为口，合起来为一个“苦”字。
“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”
不圆满是自然界乃至人类社会的惯常现象。
罗曼.罗兰
“痛苦是一把犁刀，一方面犁破了你的 心，另一方面，却掘出了生命的新的水 源。”
人生 境界
有了目标，欲追求之；追求的过程中有 所羁绊，坚持不放弃；成败关键一刻，挺 过来了，喜获丰收。
看山是山，看水是水；看山不是山，看 水不是水；看山还是山，看水还是水。起来很难，它需要我们用一 辈子的经历和一辈子的时间去体 会。希望我们每个人，都能把 “自我修养”作为改变自己工作 处境、提高生活质量、追求幸福 指数、提升人生境界的一个必走 之路。
平和是福。
面对喧嚣纷杂的社会生活，你能借来一 双慧眼去认清自己的心灵吗？你能保持内 心的平静，去追寻自己的理想吗？
四、自我修养的实现（自我 修养的具体过程）
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒 来”
在勤学中加强， 在实践中锻炼， 在总结中提高， 在律己中升华。
在勤学中加强。
修养来源于知识，有修养的人，一定是 重视学习的人。
谢谢大家！ 请指正！
三、自我修养的方法（怎样 加强自我修养）
政治修养，这是自身修养的核心。
“政治是统帅，是灵魂，政治工作是一 切工作的生命线”。加强政治修养，就是 要树立坚定正确的理想信念。
工地
三种境界
第一种人是悲观主义者。 第二种人是现实主义者。 第三种人是理想主义者。
道德修养，这是自身修养的基础。
上个世纪六十年代，陈毅同志曾讲述 这样一段话，一个空军飞行员，如果开不好 飞机，那总不好吧；然而，飞机开得再好， 开到敌人那边去了，反过来打自己的国家， 那就更糟了。
加强自我修养 提升人生境界
长武县委党校 杨敏
框架体系
• 修养的含义（什么是修养） • 自我修养的重要性（为什么要加强自我修养） • 自我修养的方法（怎样加强自我修养） • 自我修养的实现（自我修养的具体过程） • 关于人生境界（我们的人生能达到什么样的
高度 ）
一、修养的含义（什么是修 养）
什么是修养？
第一境界
学海无涯，只有勇于登高远望者才能寻 找到自己要达到的目标，只有不畏怕孤独 寂寞，才能探索有成。
第二境界
为了寻求真理或者追求自己的理想，废 寝忘食、夜以继日，就是累瘦了也不觉得 后悔。
第三境界
经过长期的努力奋斗而无所收获，正值 困惑难以解脱之际，突然获得成功的心情。 踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫，乃恍 然间由失望到愿望达成的欣喜。
培根 《论求知》
“ 读史使人明智,读诗使人聪慧,演算使 人精密,哲理使人深刻,伦理学使人有修养, 逻辑修辞使人善辩。 ”
在实践中锻炼。
实践是生动的课堂，读万卷书，行千里路。
在总结中提高。
总结，就是把实践中零散的东西系统化， 把感性的东西理性化，从中找出规律性的 东西。
在律己中升华。
何为“律己”？“ 律”作为名词解释为 “规则”，作为动词表达为“约束”。律 己就是用法律、纪律、规则、准则和道德 规范，自觉地进行自我约束。
“百行以德为首”
德才兼备德为先。 “君子忧道不忧贫” “勿以善小而不为” “不积跬步，无以至千里；不积小流， 无以成江海。”
三个层次
积极参与做事 主动提出做事 热情帮助做事
能力修养，这是自身修养的关键。
能力修养是我们自身修养的外在体现。 能力修养高，领导和同事才会信赖和敬佩， 能力修养高，我们的工作效率才会提高。