大学生职业生涯与职业规划，，，，学院，，，，班姓名：，，，学号：，，，，，，，一、大学生职业生涯规划的含义及其意义职业生涯规划(career planning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

一份行之有效的职业生涯规划将会引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析，使你树立明确的职业发展目标与职业理想；引导你评估个人目标与现实之间的差距；引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会，使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

我们作为大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。

基于大学生生涯规划有这么大的意义，我们也没有理由不为自己的将来规划做准备，所以通过访谈的形式对两位在职人士进行了了解，希望对自己以后的的生涯规划有所帮助。

二、人物访谈（一）访谈人物一姓名：田** 性别：男职业：公司助理年龄：45 工作单位：葛洲坝国际旅游投资建设公司1.您工作的主要职责是什么？田：计调，计划加调度。

制作每个月的旅游计划，安排行程，预订机票和酒店，计算成本，报价。

团队成团后调派导游，团队行进中有问题发生与地接协调解决。

总之就是旅游产品的生产工厂加售后技术支持。

2.就您的工作而言，您最喜欢什么最不喜欢什么？田：我对我的工作还是比较喜欢的，现在由于年纪大了打字的速度很慢了，处理文字工作就显得费劲一些。

最喜欢的是和外界的交流和沟通，既可以拓宽自己的知识面又丰富了自己的人生阅历。

3.一般在大三或者和接近毕业会有一个实习，在实习前我们应该做些什么准备？田：首先梳理自己已有的专业知识能力，客观地评价自己的优势和劣势，尽可能做到扬长补短。

其次有目的地提前锁定一些目标实习单位，有针对性地进行一些关注和调研，做到有的放矢。

最后可以阅读一些人际交往或社交礼仪的知识，力求在细节方面也做到位，也可以向往届师兄师姐讨教实习的一些鲜活的经验，以利于较快地适应角色和心态的转变。

4.在做这份工时目前面临的问题是什么？最大的挑战是什么？田：目前面临的问题就是在有时候外宾来访时，外交导游的缺乏。

最大的挑战是遇到问题时和当地居民或者当事人的协商，往往是最麻烦的事情，同时也是最锻炼自己的时候。

5.在这个职位上如果想获得成功必须拥有并保持怎样的能力或者有什么样的技能？田：任何工作都需要一个人全心全意地投入，而且应该满怀热情，喜欢是做好的前提。

我觉得很多知识技能或经验也许并不是先前都已经积累了，而更多地是在进入工作之内，抱着一种开放、包容、谦虚、好奇的态度慢慢习得的。

6.目前，从事这一行业得人应该具备怎样的教育和培训背景？田：最起码大学本科水品，这样的话在处理工作时才不会觉得焦头烂额，可以得心应手些。

在正式成为公司员工之前要进行三个月的实习期，在这段时期时自己要将自己的价值充分展示出来，企业雇用你从某方面讲是因为你可以为企业创造价值。

7．您是从什么时候开始考虑自己的职业和未来人生的规划的？您觉得从什么时候开始考虑比较合适？田：我在大三才开始考虑的。

我觉得在大学二年级下学期到大三考虑是比较合适的。

大一心智不够成熟，大四忙着找工作了再考虑就有点晚了。

8.学校中的哪些课程对该行业比较有帮助？田：英语肯定是很有帮助的，因为我们这样的公司是和国际接轨的，在其他国家的很多地区都有分公司，英语作为日常的交流是必不可少的。

国际贸易、金融管理、会计也是一定要了解的。

9.据您所知从事该行业的人或者同行业的发展前景如何？田：对于每一个想要在该行业发展的人来说机遇和挑战是并存的。

如果本身具有很高的学业水品和良好的职业素质，其前景应该是很可观的。

能力稍微弱点的人也可以一步一步往上走，最后成功。

关键还是靠自己的努力。

（二）访谈人物二姓名：闫** 性别：女职业：护士年龄：22 工作单位：宜昌市精神病医院1．您的主要求学经历和您是怎样找到这份工作的？闫：我以前就读于湖北省宜昌市三峡大学护理专业，接近毕业时学校老师安排了实习，根据学习成绩分配到不同的医院，我很幸运的被分到了宜昌市最好的医院——宜昌市中心医院。

经过了为期两个月的实习，提高了自己各方面的能力，懂得了在现实生活中怎样处理一些护理问题，锻炼了自己。

在这以后我通过中心医院护士长的推荐和自己的努力进入宜昌市精神病医院并成为了一名白衣天使。

2．我们都知道精神病人很难护理，您为什么要选择作一名精神病医院的护士？闫：也许和自己的性格有关吧。

我是一个比较仔细做事很认真的人，并且对精神病人有很大的同情心，希望通过自己的照顾让精神病人感到温暖。

因为他们感到了温暖所以我会感觉很欣慰。

同时我也有兴趣致力于医学。

3．您在工作中有没有遇到什么困难？如果有，您是怎样解决的？闫：做每一行都会有困难的，作为精神病护士其实有更大的挑战。

特别是当他们精神病发作时就会做出许多很可怕的举动，向你砸东西、咬你、等等。

在刚开始护理这种情况时我其实也很害怕，怕自己会受伤，但是作为护士需要沉着冷静，在遇到这样的情况时保持一种平和的心态，用心去对待病人，和他们“交流”，他们的态度就会慢慢好起来。

等到他们病发作停止后他们和自己就像是朋友一样，在那个时候我就会觉得自己所做的一切都是值得的。

4．您认为怎么样才能做好这份工作，需要具备哪些知识、技能和素质？闫：我觉得要有良好的心理素质和积极向上的乐观的态度。

同时具备一定的职业道德素质。

要给病人最大的关怀用同情和体恤的心去关心他们。

自身必须有良好的专业知识素质和身体素质。

只有自己熟练掌握护理知识才可能给病人最好的照顾。

其实护士是非常辛苦的，健康的身体对我们来说尤为重要，精力充沛的我们才能保证顺利的工作。

被亲切称为白衣天使的我们，良好的仪态和着装也是很有必要的，每天都应该展现自己良好的形象。

5．您认为什么样的人品、性格的人比较适合做护理这类工作？闫：就人品来说，我认为只要心地善良，有同情怜爱之心的人都有可能做到。

就性格而言，细心、随机应变、温柔、耐心我认为很重要。

这样的性格有助于和病人的交流。

6．你认为从什么样的工作岗位做起能得到更多的发展并且最有益于发展？闫：我觉得不管什么样的职业最好的还是先有一定的实践，光靠在学校里学习的那点理论知识很多时候都是不够用的，只有深入基层或者说从最基本的做起，这样可以锻炼自己和提高自己的能力也比较有益于以后的发展。

7．做这份工作您收获最大的是什么？闫：我认为最大收获是我变的更宽容更有耐心了，我知道了怎么和病人相处融洽，能和精神有疾病的人相处的好，和普通人就更能相处了。

同时自己的护理知识也逐渐提高，自己各方面的素质如心理素质，职业道德素质，身体素质，仪表素质都有很大的进步。

8．您对这份工作薪金福利的满意度和您未来的打算是什么？闫：现在由于刚刚参加工作不久，工资还不是很高。

但是福利还很好，除了什么保险之类的在平常的节日中还会有奖金或者假期，年终会有红包派送。

虽然目前的工资水品不特别令人满意但是我会一直坚持做下去，我很有信心在以后的工作中我会做的更好，只要深深扎根，真正的做好自己份内的事情我的工作也会越来越好。

三、访谈人物总结报告在很小的时候我曾经想过要当一名白衣天使，医生或者是护士，所以我选择了自己的表姐来做访谈。

鉴于自己大学学习的是英语专业并且自己对旅游业很感兴趣，所以通过自己的亲戚找到了田先生，希望在和他的交流过程中对自己有所启发。

在和他们的交流中我主要认识到了以下几点：1、兴趣是最好的老师。

在做自己的职业规划时要考虑自己的兴趣，就像闫所说的自己喜欢照顾病人，喜欢为病人服务所以选择了做一名护士。

2、在找工作的时候要将毕业实习和就业相结合，充分发挥自己的家长或者亲朋好友的关系，多渠道的打听就业相关知识。

3、在大学期间要为自己的将来做考虑，要有一定的打算，不能够等到大四时还不知道自己想干什么，能干什么，适合干什么，不能等到大四还不知道社会需要什么样的人才，不了解自己专业未来的发展状况，不了解到哪里找工作。

4、一般在工作之前要将理论联系实际，参加实习，提高自己在现实生活中运用自己所学知识的能力。

并且在实习过程中要将自己的才华展示出来。

5、学好自己现有的专业，对自己喜欢的方面的知识做到有了解，提高自己各方面的能力以便适应社会激烈的竞争。

6、每一个行业都有其挑战，我们应该以平和的心态，沉着冷静的应对在工作中出现的问题，只能是在工作中越挫越勇，而不要被困难打败。

四、如何做好自己的生涯与职业规划一、正确的分析自己正确认识自己也就是要全面了解自己。

一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。

要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。

即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

二、适合的职业理想职业理想，简单理解就是指人们对未来的专业、工作部门、工作种类以及事业成就大小的向往和追求。

它应该建立在个人的专业知识与能力、兴趣和职业激情的基础上，只有这三部分都考虑好，才可确立为自己的职业理想。

在目前就业形势非常严峻的情况下，有人认为职业理想就是找一份好工作赚很多钱，没有必要再谈职业理想。

这种看法是不对的。

实际上，在任何情况下，一个人都应该有一个长远而又切实的职业理想，并为之而奋斗。

三、良好的职业选择职业选择必须从现实出发。

首先要将个人的职业意愿、自身素质与能力结合起来，加以充分地考虑，估计一下自己能否胜任某项职业的要求，认真评价个人职业意愿的可能性，即进行准确的自我评价和定位。

其次对职业岗位空缺与需求作出客观分析。

在职业和就业者之间进行比较，将职业对人的要求具体化，比如教师职业有较强的语言表达能力，艺术工作者要求有丰富的创作力等等。

其次在选出的多种职业目标中进行比较。

自己的条件可能适合好几种职业，应当选出那些更符合条件的，更符合自己特长和专业发展的，经过努力能很快胜任的职业。

再次将职业提出的各种条件进行比较扬长避短。

在选择职业时，要清楚地知道自己的长处是什么、短处是什么。