单个军人队列动作教案
第七课敬礼、礼毕
批准人：
年月日
单个军人队列动作教案
作业提要
课目：单个军人队列动作
第七课：敬礼、礼毕
目的：通过训练是同志们了解和掌握敬礼、礼毕的动作要领，培养令行禁止的作风，养成良好的军人仪表，为班、排队列打下基础。

内容：一、举手礼、礼毕
二、注目礼、礼毕
重点：举手礼、礼毕
难点：举手礼、礼毕
方法：讲解示范，组织练习
要求：严格训练，认真体会
作业进程
作业准备（2分钟）
1.整齐报数、清点人数、整理着装，向在场的首长报告。

2.宣布作业提要。

（略）
3.理论提示。

（略）
作业实施（83分钟）
第一个训练内容：举手礼、礼毕
目的：掌握举手礼、礼毕的动作要领及组织训练方法。

讲解示范：举手礼分为停止间徒手敬礼和行进间徒手敬礼。

口令：“敬礼”、“礼毕”
动作示范：正、侧面示范敬礼、礼毕的动作
动作要领：
1.停止间徒手敬礼的动作要领是：当听到“敬礼”的口令后，上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然
伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无帽檐或不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高）手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，手两肩略成一条线，同时注目受礼者。

听到“礼毕”的口令，将手取捷径放下。

2.行进间徒手敬礼的动作要领：单个军人距受礼者5-7步处，行举手礼。

行进间（跑步时换齐步），转头向受
礼者行举受礼（手不随头转动）并继续前进，左臂自然摆动，待受礼者还礼后礼毕。

动作示范：正、侧面示范举手礼、礼毕动作。

动作要求与标准：敬礼时，上体端正，精神饱满，表情自然，抬臂迅速，手、臂、头定型定位，不歪头、不转体、不耸肩。

保持三个“一条线”：即身体上下正直一条线，大臂与肩一条线，手与小臂略成一条线。

动作要点：行举手礼时，肩、臂要放松，不用皱劲，抬臂速度快，以大臂带动小臂，手到位的同时，大臂要到位（右大臂略平与两肩成一线）。

组织练习：
（一）讲解示范的练习
1、个人熟记要领，体会动作（边讲边做的方法）。

2、模仿动作（教员讲一句，学员模仿做一句）
（二）动作的体会
1、个人体会
主要体会动作要领和注意的问题，通过体会对所学动作有初步了解和掌握。

（结合场地首先介绍场地使用方法）。

2、跟随练习（教员重述要点，学员跟随动作）。

3、单个教练
主要小教员组织练习，教员深入各班辅导，指出存在问题及克服方法。

单个教练时，可采取让战士不出列或出列两种方法。

1、不出列时，指挥员可以从排头战士开始，面向战士，跨步逐个纠正。

2、出列时，指挥员随机呼点“第X名，出列”，被呼点战士答“是”后，以跑步进至指挥员右侧前位置
或指定位置，面向指挥员，听从指挥。

需战士入列时，指挥员下达“入列”口令，战士答“是”后，
取捷径跑步回到原来位置，看齐后自行稍息，右翼战士第1名入列时，左翼战士听到“入列”口令
同时应立正，待入列战士看齐后，自行稍息。

单个教练要求，从上至下纠正，最后要概括出每个战
士的问题及克服方法。

练习小结：（略）
举手礼、礼毕易犯毛病及纠正方法。

易犯毛病纠正方法
1、右手抬起时划弧。

1、强调右手抬起时以大臂带动小臂，沿胸右侧取捷径抬起。

2、手腕弯曲，手心外张2、强调手腕自然伸直，手心向下微向外张。

过大。

3、右肘不到位，右大3、右大臂抬起时，肘部稍向外张，使肘部略与肩平。

臂与两肩成一线。

第二个训练内容：注目礼、礼毕
目的：掌握行注目礼、礼毕的动作要领及组织训练的方法。

动作要领：面向受礼者成立正姿势，同时目视受礼者，并且目迎、目送（左、右转头不超过45度），携武器或不便行举手礼时应立正站好，行注目礼，待受礼者还礼后礼毕，将头转正。

动作标准及要求：身体保持立正姿势，时机恰当，精神饱满，表情自然。

动作要点：颈部挺直，转头迅速，角度准确，两眼正视受礼者。

注目礼、礼毕易犯毛病及纠正方法：
易犯毛病纠正方法
转头角度过大，眼睛斜视。

在练习时，选择一个目标，使黑眼球位于眼睛中央并保
持一定时间眨眼（40秒），反复进行练习。

检查验收
（一）组织验收
1、宣布内容
2、明确方法
3、确定人员
（二）验收评比
1、先集体讲评，后教员归纳。

2、教员一人讲评。

作业讲评（3分钟）
1、课目、目的、内容、训练重点。

2、评价训练，表扬好人好事。

指出问题及克服的方法。

布置课后练习内容。

编写人：世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。

不要随意发脾气，谁都不欠你的。