“我听不懂快速语音的段子，如何跟上节奏？”“我不知道如何表达自己的意思，经常是想到了却说不出来，我该怎么办？”“我找了许多网站上的英语广播节目来听，却没有很大的提高，这是为什么？”“我能够顺利的写出来作文，但是却不能快速准确的说出自己的意思，为什么会这样？”这些问题在我的英语学习过程中都曾经遇到过，对于同学们的这些疑问，我深有体会，也真正地能够理解。

那么，学习英语尤其是口语和听力到底有没有一种一剑封喉的万全之策？能否在3个月内使一个有高中基础的英语学习者达到听力和口语与英美人士基本无差别的方法呢？答案是：有！为什么这么说呢？其实高中基础的英语学习者已经具备了英语理解和交流的基本能力，只要用科学的方法加以训练，再加上有恒心有毅力，那么经过坚持不懈的努力，都可以以假乱真，体验一次做“native speaker”的感觉！在英语学习的过程中，口语和听力如何提高是大家经常谈论的话题。

对于母语并非英语的人来说，学习英语的目的无非是理解和交流。

首先要理解对方所说的单词、句子，已经其中表达的内在含义；其次自己要有流畅的表达能力，能够说出自己所想的内容，这样才可以达到交流的目的。

听力和口语正好对应了上述语言学习中的两个方面。

听懂别人，表达自己，这样就完成了一次最基本的交流。

一般来说，一个人的听力水平和口语能力密不可分。

听力水平高的人可以很好的理解讲话人的意图，并能够听出一些习惯用法的表达，并在以后的口语交流时从自己的记忆库中调用适当的表达方法；口语表达比较好的人一般听力也比较好，因为口语表达是在一种交流的环境中进行的，要让他人理解自己的意思必须首先了解他人的表达习惯和方法，而这正是听力能力的范畴。

所以，口语和听力不可分割，而听力又扮演了基础能力的角色。

一个人的英语口语水平主要体现在以下几个方面：语音、语调是否正确、标准；是否有语法错误，所用词汇是否符合英语表达习惯；口语表达是否流利顺畅，一气呵成。

练习口语是要决在于模仿，口语能力其实是在模仿的基础上形成的。

提高口语能力，要加强自己的模仿能力，对于模仿能力的训练应从练习听力开始。

下面我向大家介绍一些方法，这些方法是我自己曾经用到的，效果比较明显，如果大家能够根据自己的基础和特点适当变化，相信会有更好的效果。

首先，向大家介绍一下听力的“四遍式”方法，用这种方法将每篇文章仔细听四遍后，再加上1-2个月的坚持训练，听力会有很大的提高。

听力训练每天要进行不少于1个小时的“精听”，训练自己的“听懂”能力。

由于美音比较流行，对初学者来说也比英音更好模仿。

所以，建议大家根据自己的英语水平选择一篇配有标准美音朗读的文章听力练习，文章篇幅不要太长，生词量不要超过10%。

第一遍全文听过，着重理解文章内容，在听的过程中不要看原文，一定有许多单词听不出来，甚至有些句子也没有听出来，没有关系，开始第二遍。

这次重点放在听懂句子上，试着根据听到的单词和结构猜测没有听到部分的内容，根据其发音特点估计到底是哪个单词，这时大家会发现听力测试其实是考察一个人的记忆力的测试，必须以最快的速度记住听懂的内容，而这并不是最难的；还要尽可能记住没听懂的内容，根据上下文和发音特点来猜测记忆，在脑海中根据听力内容的进程设置提示点，提示的越明确，以后回忆起来的可能性就越大。

第三遍，在听的过程中反复搜索刚才设置的各个提示点，继续联系上下文，重点放在单词的理解上，由全文，到句子，再到单词，范围逐渐缩小，如果基础比较好的话，会发现听第三遍时单词会自己跳到脑海中，这是因为大脑对听到的信息已经进行了2次加工，根据设置的提示点会使人想起以前记忆库中的单词。

听过三遍后，再看一遍原文，快速的看，只看自己没听出来的部分，这样记忆会非常深刻。

第四遍，重听刚才的内容，注意语音语调，从语音的角度加强刚才没听出来内容的记忆。

这样，经过四次精听，基础好、记忆力好的同学可能已经把文章背的差不多了！每天听1个小时，坚持听1-2个月后，一般难度的听力材料已经可以听懂了，因为所有听力资料的发音规则都是一样的，接触的材料多了，各种发音规则都见过了，而且有的不只听过一次，这样对听力规则的掌握就基本完成了。

经过不断的学习和巩固提高，听力水平会在原有的基础上达到一个新的高度。

那么，具备了基本的听力基础后，如何提高口语水平呢？很多人是能听能看不能说，其实主要还是对英语表达系统不熟悉。

经过了听力训练，大家一定会对英语人士如何表达自己的意见有了深刻的认识和理解，现在保留在大家记忆中的各种听力场景完全可以在与人交流时派上用场。

在与人就某话题进行交流时，可以想想英语人士在这个问题上是如何表达的，然后自己套用这种说法，加进自己要表达的内容，完全可以轻松的表达出来。

这就是刚才所说的口语表达其实是一种模仿的验证。

模仿听力场景还不够，口语的基础是语音语调，虽然这在听力场景中有所体现，但真正应用在口语表达中，还需要自己刻苦的模仿和练习。

听懂了不等于说的对，口语语音语调的练习要结合听力磁带来进行，要根据自己的水平进行时间安排，反复模仿发音特点，同时注意连读、弱读、省略等语音特征。

经过一个月左右的训练就可以达到发音流利和自如表达观点的水平。

这样，就不仅从内容方面，而且从语音方面达到了英语人士的流利程度。

这些快速提高听力和口语能力的方法可能并不适合每个人，但我在多年的英语口语学习和教学过程中总结出来的这些方法确实使我自己受益不少，我曾经在雅思考试中获得了听力8分的成绩，而且自己的口语语速也明显加快，这些都是利用上述方法学习听力口语带来的成果。

大家不妨一试，3个月提高听力口语能力达到英美人士的水平绝非不可能，只要你有信心，有毅力，就一定会达到自己设定的目标！标题: 怎样提高口语水平？发信站: BBS 水木清华站一般来说，衡量一个人口语水平高低主要看以下几个方面：1．语音、语调是否正确，口齿是否清楚；2．流利程度；3．语法是否正确，用词是否恰当，是否符合英语表达习惯；4．内容是否充实，逻辑是否清楚。

这些是衡量会话能力的主要标准。

针对以上标准，采取相应的训练方法，大致可分作两个阶段。

第一阶段：准备阶段，主要是进行模仿。

背诵。

复述练习。

目的是训练正确的语音。

语调。

提高流利程度，培养英语语感。

同时，通过各种方式，如阅读。

做练习题，听英语磁带，看英语录像和电影等，来扩大词汇量。

掌握英语的习惯表达方式，扩大知识面和训练英语逻辑思维能力，准备会话前，要对常用的词(组）、短语等熟练掌握，“熟练”是与人会话的前提，只有熟练，在会话时才能流利。

熟练的标准就是要达到不加思索地脱口而出。

第二阶段：实践阶段，主要进行大量的会话练习，与他人对话、讨论，基础好的可练习口译，自己讲英语故事等等。

（一）模仿模仿是学习外语主要方法之一，模仿的原则：一要大声模仿。

这一点很重要，模仿时要大大方方，清清楚楚，一板一眼，口形要到位，不能扭扭捏捏，小声小气地在嗓眼里嘟嚷。

刚开始模仿时，速度要慢些，以便把音发到位，待把音发准了以后，再加快速度。

直到能用正常语速把句子轻松他说出来，脱口而出。

大声模仿的目的是使口腔的肌肉充分活动起来，改变多年来形成的肌肉的习惯运动模式（汉语发音的运动模式），使嘴与大脑逐渐协调起来，建立起新的口腔肌肉的运动模式（英语发音的运动模式）。

若在练习时总是小声在嗓眼里嘟嗓，一旦需要大声说话时，就可能发不准音，出现错误。

二要随时都准备纠正自己说不好的单词。

短语等。

有了这种意识，在模仿时就不会觉得单调。

枯燥，才能主动。

有意识，有目的地去模仿，这种模仿才是真正的模仿，才能达到模仿的目的，也就是要用心揣摩、体会。

三要坚持长期模仿。

一般来说，纯正。

优美的语音、语调不是短期模仿所能达到的，对于有英国英语基础的人学说美国英语是如此，对于习惯于说汉语的人学说英语更是如此。

过度需要一段时间，时间的长短取于自学者的专心程度。

练习模仿是件苦差事，常常练得口干舌燥，此时一定要坚持，喝口水继续练。

练模仿和烧水是一个道理、今天烧把火，水刚热，就把火撤了，明天又是如此，水永远也烧不开。

模仿的标准：模仿要达到什么程度才算模仿好了呢？简单他说就是要“像”，如果能够达到“是”就更好了，但不一定要达到“是”。

“像”是指模仿者的语音，语调等都很接近所模仿的语言，“是”就是不仅在语音。

语调等方面都很接近所模仿的声音，而且非常逼真。

连嗓音也基本一样，简直可以以假乱真。

我们不要求也不可能达到这种程度。

模仿的具体方法，第一步，模仿卑词的语音。

模仿时要一板一眼，口形要正确，口腔肌肉要充分调动起来，刚开始模仿时，速度不要过快，用慢速模仿，以便把音发到位，待把音发难了以后，再加快速度，用正常语速反复多说几遍，直到达到不用想就能用正常语速把句子轻松他说出来（脱口而出），对于自己读不准或较生疏的单词要反复多听几遍，然后再反复模仿，一个单词一个单词地练，在那些常用词上下功夫，尽量模仿得像一些。

第二步，模仿词组的读法。

有了第一步的基础，这一步就容易多了。

第三步，重点要放在熟练程度和流利程度上，要多练一下连读。

失去爆破、不完全爆破，同化等语音技巧。

第四步，段落及篇章模仿，重点在于提高流利程度。

打开录音机或收音机跟着模仿，“他”说你模仿，同步进行。

目的要提高口腔肌肉的反应速度，使肌肉和大脑更加协调起来。

模仿练习时要注意一个问题，就是害羞心理。

害羞心理一方面源于性格，一般性格内向的人，讲话时易小声小气，这对学习英语语音语调很不利，要注意克服。

另一方面是源于自卑心理，总以为自己英语水平太差，不敢开口，尤其是当与口语水平比自己高的人对话时，更易出现这种情况。

克服这种心理障碍，是学好口语的前提。

（二）复述学英语离不开记忆，记忆不是死记硬背，要有灵活性。

复述就是一种很好的自我训练口语，记忆单词。

句子的形式。

复述有两种常见的方法。

一是阅读后复述，一是听磁带后复述。

我认为后种方法更好些，这种方法既练听力，又练口语表达能力。

同时，可以提高注意力的集中程度，提高听的效果，而且还可以提高记忆力，克服听完就忘的毛病。

具体方法：要循序渐进，可由一两句开始，听完后用自己的话（英语）把所听到的内容说出来，一遍复述不下来，可多听几遍，越练重听的遗数就越少。

在刚开始练习时，因语言表达能力、技巧等方面原因，往往复述接近于背诵，但在基础逐渐打起来后，就会慢慢放开，由“死”到“活”。

在保证语言正确的前提下，复述可有越来越大的灵活性，如改变句子结构，删去一些不大有用或过难的东西，长段可以缩短，甚至仅复述大意或作内容叙要。

复述的内容要有所选择。

一般来说，所选资料的内容要具体生动，有明确的情节，生词量不要太大。

可选那些知识性强的小短文。

开始时可以练习复述小故事，有了基础后，复述的题材可扩展开些。

复述表面看慢，实际上对英语综合能力的培养很有帮助。

如果时间较充足，可以在口头复述的基础上，再用笔头复述一下，这样做可以加深掌握语言的精确程度，提高书面表达能力。