高中生喝什么汤补脑有一种汤高中生必喝！
高中生学习是很累的，小编整理了几种适合高中生食用补脑的汤，
供家长们参考。

 高中生必喝的汤——安神补脑汤 材料：黄精30克，玉竹30克，决明
子9克，川芎3克，猪排骨500克，猪瘦肉100克。

生姜、蒜末、料酒各适量。

做法：将中药煎汤去渣，取汁备用;将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末煮沸，
再加备好的药汁，用小火煨炖30分钟调味即成。

功效：此汤补脑安神，调和气血。

 高中生必喝的汤——黄花菜健脑汤 材料：黄花菜150克，香菇30克，猪瘦肉250克。

做法：黄花菜洗净入沸水中氽过，再放冷水中浸泡1-2小时，挤去水分;备用。

香菇泡发后挤去水分切丝;猪瘦肉切丝用少许盐、料酒、淀粉拌匀待用。

沙锅中放清水1000毫升，煮沸，撒少许盐，放入猪肉丝，沸滚后，撇去油，加入香菇丝再沸滚3分钟后加入黄花菜，淋上麻油。

功效：滋补健脑。

 高中生必喝的汤——冬瓜大虾汤 材料：冬瓜500克，大虾8只。

葱花、料酒、食盐、味精各适量。

做法：大虾剥壳，去头尾，洒上少许盐与酒，腌
好入味。

将冬瓜加入锅中煮沸后，倒入大虾，大虾变红后即刻盛出调味。

功效：对脑力不足，头晕目眩有一定作用。

 高中生必喝的汤——杞子煲生鱼 材料：杞子15克、核桃仁60克、生
鱼1条、猪瘦肉50克、红枣4个、生姜3片。

做法：杞子、核桃稍浸泡，漂洗净;猪瘦肉洗净;生鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水。

一起与生姜下瓦煲，加入清水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火，煲约一个小时，下盐便。