日常健康生活小常识大全
日常健康生活小常识大全(一)
1.打嗝的时候，舌头下面含白糖!打嗝的时候捏着鼻子喝水就好了，打嗝的时候用
大拇指用力掐中指指腹。

就不会了
露天作业要戴宽檐帽，防止太阳直射头部，外出时最好穿棉、麻类的浅色长袖衣服，
少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热。

有些人喜欢脱光上衣做事，实际上不但
不凉快，反而会因紫外线照射晒伤。

中暑常常是体液和体钠丢失过多引起，应根据气温的
高低，每天喝1.5至2升以上的水，高温作业者出汗较多，应多喝糖盐水、茶水和其它含
盐饮料，及时补充体内水分和盐分的消耗，以防脱水引起痉挛。

此外，应携带人丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等常规的防暑降温药品，可预防性服用或在出现轻微症状时服用。

2.每天用红红的上海药皂洗脚，洗袜子鞋垫神秘的，可以去脚臭。

3.芒果在煤气上转几秒，那皮就很好剥了。

4.番茄怕有农药，用开水烫下，皮就剥下来了。

5.说个地球人都知道的，如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗洁精，再搓两下，洗的话就不会有油印子了。

6. 有沙子或异物进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百
灵的。

7. 家里很多杯子上都有茶渍，可以用牙膏刷，抹在茶渍上，一刷就下来了。

8. 白鞋刷完包上卫生纸晒，在阳光下曝晒，会很白。

9. 背上的豆豆，用浴盐或者上海硫磺皂，坚持一段时间就下去了。

10. 维生素E涂睫毛,睫毛会变得又粗又长。

11. 用蚊香点着了靠近瘊子，慢慢烤它，等到受不了拿远一点再继续烤，约一个星期
左右瘊子就自己去根了。

12. 口腔溃疡时含白酒，等麻木没感觉了，就吐掉。

(酒瘾大的咽了也行)。

每天若干次，几天就好。

二十、【火锅底料与不同体质】阳虚体质健康锅底可用巴戟天、覆盘子、枸杞、红枣
加清汤;阴虚体质健康锅底可用淮山、玉竹、沙参、枸杞子加清汤;气虚体质最简便的是买
清补凉做成清汤锅底，也可用黄芪、淮山、枸杞子来做锅底，有条件的还可用鲜人参;血
虚体质健康锅底可用当归、白芍，再加少量沙虫。

13. 治鼻炎的偏方，用盐水冲刷鼻腔。

日常健康生活小常识大全(二)
1.鸡蛋与糖精不可同食，同食可导致中毒甚至死亡;
盐茶防中暑：取茶叶3克、食盐1克、同放杯中，用开水冲泡后饮服。

盐茶具有明目消炎、降火化痰之功效;夏天经常饮用，可有效防止中暑;同时可治感冒、咳嗽、牙痛、目赤肿痛等症。

2.豆腐与蜂蜜不可同食，同食可导致耳聋;
3.土豆与香蕉不可同食，同食可引起皮肤雀斑;
4.狗肉与黄鳝不可同食，同食可导致死亡;
5.芹菜与兔肉不可同食，同食可导致脱发;
6.螃蟹与柿子不可同食，同食可引起腹泻;
7.鹅肉忌鸭梨，同食伤肾脏;
8.洋葱与蜂蜜不可同食，同食会损伤眼睛;
9.甲鱼与苋菜不可同食，同食中毒;
10.人参与罗卜不可同食，同食可引起积食滞气;
11.海带与猪血不可同食，同食可引起便秘;
12.牛肉与红塘不可同食，同食胀死人;
13.番茄忌绿豆，同食伤元气;
14.羊肉忌田螺，同食可引起积食腹胀;
15.白酒忌柿子，同食心闷;
16.黑鱼忌茄子，同食肚子痛;
17.皮蛋忌红塘，同食作呕;
炎夏养生忙，秘籍来分享，莲子心泡水，心火扫光光，心烦出汗多，西瓜绿豆汤，饮食太杂乱，葡萄排毒忙，桑拿天湿重，薄荷拌生姜，关怀送到，快乐安康!
18.尽量少吃宵夜，最好是不吃。

因为胃不能得到休息，而增加了胃癌发病几率。

19.一个星期只能吃四颗蛋。

吃太多。

对身体不好。

20.鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。

21.饭后吃水果是错误的观念。

应是饭前吃水果;
22.蟹与奇异果不可同食，同食可导抽筋;
23.饮烈酒后，不要喝浓茶，以免引起头晕、反胃;
24.女生月经来时。

不要喝绿茶。

反正茶类不要喝就对了。

多吃可以补血的东西;
25.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。

也不要喝太多;
26.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃;
27.早上醒来。

先喝一杯水。

可预防结石;
28.睡前三小时不要吃东西。

否则可引起肥胖;
29.少喝奶茶。

因为高热量。

高油。

没有营养价值可言。

长期饮用。

易罹患高血压。

糖尿病。

等疾病;
每天一定要吃一次纤维食品：人体摄取了多余的脂肪和蛋白质，与大肠杆菌作用，会
变成有害的腐败物。

纤维质可把它们包围并排泄掉。

30.刚出炉的面包不宜马上食用。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。