槟榔怎么戒烟最有效
文章导读
槟榔戒烟是很多人都听说过的戒烟方法，但是想要通过这样的方法帮助自己
成功戒烟，那么也需要注意正确的技巧，同时槟榔也不适宜吃太多，因为对健康也是不利的。

1、用槟榔戒烟的方法
1. 在槟榔上钻一个小洞，然后把烟油放进去，再把槟榔放进一杯热开水中，泡1小时后取出，闻几下，几天之后，一般你的烟瘾就会大减了。

\xa0 \xa0 \xa0\xa02.\xa0取新鲜槟榔一枚，用钢针在果上扎无数个小孔，然后浸泡在
淡盐水中，三日后可用。

想吸烟 \xa0
的时候取出含在口中吸几口果中的盐水汁，连用七日，即可戒烟。

其效果是：再吸烟时就有恶心的感觉为止。

意见建议:
槟榔里都加了冰片和麻黄，长时间食用也会上瘾，麻黄素对心脏有问题的人有非常大的危害性，槟榔中含有致癌物质，会引发口腔癌。

2、食用槟榔也能上瘾，建议不要用这种办法。

1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。

2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。